使用保暖3物品，成冬季急診常見原因！醫師分享正確使用原則，才能不讓暖意變成醫療風險
受冷氣團與輻射冷卻影響，全台明顯降溫，最低溫出現在新竹縣關西，僅7.0度。低溫來襲，電暖器、電熱毯與暖暖包成為不少民眾的「續命三寶」，但胸腔暨重症科醫師黃軒在臉書發文提醒，這三樣物品同時也是冬季最容易把人送進急診室的高風險用品，一旦使用方式錯誤，後果可能比沒保暖更嚴重。
電暖器最容易偷走氧氣
黃軒指出，電暖器長時間運作、又缺乏通風時，會導致室內氧氣濃度下降、二氧化碳累積，並加速皮膚水分蒸發與血管擴張。特別是在睡眠期間，人體血壓本就下降，若再加上血管過度擴張，恐誘發心肌缺血甚至心血管事件。
他也提醒，人體在冷熱快速切換時，本就需要心臟額外負擔調節，若同時承受冷刺激與血管擴張，對心臟功能較弱者更是一大風險。研究亦指出，冬季使用燃燒式加熱設備（如煤油暖爐、燃氣暖氣）且通風不足時，還可能造成一氧化碳中毒。
電熱毯溫溫的，卻能「慢慢把人煮熟」
電熱毯常見的錯誤用法，是整晚墊在身體底下。黃軒說明，人體皮膚若長時間接觸43～47°C的熱源，表層皮膚雖不會出現劇烈疼痛，但深層組織會逐漸受損，形成醫學上所稱的「低溫燙傷」。
研究顯示，即使只有43°C，只要接觸超過6小時，就可能造成深層皮膚傷害。熱傷害的關鍵不僅在溫度，更在「接觸時間」，44°C長時間暴露，也足以引發慢性燙傷，往往等到發現時已不輕。
暖暖包堪稱「無聲小炸彈」
相較之下，暖暖包堪稱「無聲小炸彈」。黃軒指出，低溫燙傷中約有30～60%與暖暖包或熱敷用品相關，患者多半未立即感到疼痛，發現時往往已是二度燙傷。常見受傷部位包括小腿、腳部，也可能出現在腹部、骨盆、臀部、會陰與上肢。
高風險使用情境包括：直接放在貼身衣物內、疲倦或睡著時使用、酒後使用、循環較差的小腿與腳踝部位，以及高齡者與糖尿病患者。最危險之處在於「痛覺延遲」，等察覺異狀時，皮膚深層可能早已嚴重壞死。
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保暖守則：暖要剛好，不要過頭
面對寒冬，黃軒提醒民眾，保暖重在「安全而非過度」。電暖器使用時務必保持通風，至少留一條窗縫；電熱毯應僅於睡前使用，入睡後關閉；暖暖包則應隔著衣物使用，避免直接接觸皮膚，糖尿病或周邊神經病變患者則不建議使用。
他強調，真正的冬季保暖不是拚誰最暖，而是誰最懂得「適可而止」，否則暖到最後，可能不是進被窩，而是進急診。
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