10點上課成真？全台熱議學生新作息，破萬連署教育部出手了
學生要幾點上課幾點下課，真的是學生與家長最關心的日常議題。
近日，一項主張「國高中10點上課、下午4點下課」的提案，引發全台關注，短短幾天就突破萬人附議，正式送交教育部。這項提案不僅反映學生對睡眠與壓力的渴望，也掀起教育制度改革的熱烈討論。
萬人響應，學生睡眠成焦點
這項由民眾在公共政策網路參與平台所提出的提案，主張國高中上課時間應延後至上午10點，下午4點下課，並全面刪除非必要的多元課程，以讓學生能獲得更充足的睡眠時間。提案人強調，現行教育制度長期忽視青少年的身心需求，導致睡眠嚴重不足，不僅學習效率低落，更可能引發憂鬱、焦慮，甚至出現自傷行為。
這項提案自9月9日上線以來．迅速引發共鳴，截至9月15日早上7點，已有超過1萬人附議，正式達成成案標準。社會上對此反應兩極，有人認為應儘快推行，有人則擔心對既有制度與家庭運作造成衝擊。但無論立場如何，這次連署事件確實把「學生該不該那麼早起」的話題，推上了檯面。
國際趨勢．延後上課不是新鮮事
從醫學與教育的角度來看，青少年確實存在生理上的「晚睡傾向」。
根據多項國際研究，青少年的生理時鐘偏向晚睡晚起，強行早起往往造成白天精神不濟，影響學習表現與心理健康。美國、英國、南韓等地，已有部分學校實施延後上課制度，並回報正向成效，學生睡眠時間增加、出席率提升、成績有所改善。
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家庭與制度能否跟上腳步？
然而，實際執行在台灣，並非易事。
教育部也明確表示，此案涉及地方政府權責，並須兼顧整體教育規劃與社會支持系統的運作。特別是雙薪家庭，若學生10點才上學，可能面臨接送困難，甚至產生「空窗期」的照顧問題。同時，學校課程安排、教師工時、補教體系等也都會受到牽動，牽一髮而動全身。
教育部回應．11月將提出具體說明
面對這些質疑與挑戰，教育部仍表示高度重視。教育部已正式受理此案，依《公共政策網路參與實施要點》，將彙整資料並送交國發會，後續將邀集相關專家學者研議，並承諾會在今年11月14日之前完成具體回應。這代表提案雖未必立即實施，卻已進入正式評估與討論的階段。
這項「10點上課」提案雖然看似簡單，背後卻反映出台灣教育長期存在的結構性問題——它是一場政策上的挑戰，也是一場關於未來世代學習環境的反思。
學生該不該10點才上課，答案或許見仁見智。
但這次超過萬人的連署聲音，無疑讓全社會重新聚焦在學生的真實需求上。也許10點上課不是唯一解方，但卻反應出．學生承受壓縮的作息時間、過大的學習負擔．以及長期對睡眠與心理健康的忽視。
不管孩子應該幾點上課．但身為父母卻要多多關心他們的身心健康才是！
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