【新生兒照顧技巧教學step by step】幫寶寶按摩,以溫柔的撫觸增進親子間的親密感與依附感
親子按摩不只對寶寶的身心發展有好處,更利於親子建立更親密關係,進而讓寶寶的情緒穩定與充滿安全感,對未來發展良好的社會關係助益頗多。提醒父母,幫寶寶按摩時,請全然將注意力放在寶寶身上,才能讓寶寶專心享受按摩的快樂。
寶寶按摩步驟
Step1.按摩油不能直接塗抹在寶寶的身上,而是倒在手上搓揉生熱。跟寶寶說聲:「要按摩嘍」。把手放在腹部正上方溫熱一下皮膚。
Step2.再把手從肋骨的下緣開始,慢慢地順著孩子的肌肉滑動,最好以手掌整個包覆。
Step3.把手掌放在腹部上,使之溫熱。重複數次後,轉換下一個動作。
Step4.手掌包覆整個腹部,在肚臍的周圍,以大拇指往外分推,再把手掌放在腹部溫熱。
Step5.進行「I LOVE YOU」按摩。
重點提醒1.I Love U 我愛你
腹部按摩除了有助寶寶建立安全感,對於緩解腸絞痛及便祕的不適,也頗有助益。
陳虹伊護理師推薦可用「I LOVE YOY」按摩,讓寶寶覺得舒服。方式為:用右手在寶寶左側腹部(也就是按摩者的右側),由上往下畫一個「I」;從寶寶右腹下側開始,往上橫越腹部,滑到左腹下側,上下左右顛倒的「L」;從寶寶右腹下側開始,往上橫越腹部然後滑到左腹下側,畫一個上下顛倒的「U」。一邊按摩,請不要忘記同步對寶寶說聲:「I love you」。
重點提醒2.親子按摩愈早開始愈好
透過身體接觸,可讓嬰幼兒感受照顧者對他們的接納與喜愛,因此,利用按摩的撫觸方式,可增進親子間的親密感與依附感。愈來愈多關於撫觸的研究顯示,撫觸,對生命的成長有著關鍵性的影響。
陳虹伊護理師表示,親子按摩愈早開始愈好,建議從新生兒時期開始,每天利用洗澡後或不餓不鬧的時間,約花上5~15分鐘為寶寶按摩,過程中,對寶寶說說話,讓寶寶在撫觸間享受完美的情感連結。如果寶寶平時容易哭鬧或不易安撫,父母不妨透過規律或經常性按摩,增進與寶寶彼此的互動了解,讓寶寶放鬆安撫其情緒,使情緒變化趨於穩定。