地震別躲桌下了！正在廁所或正在洗澡怎麼辦 ? 4個保命關鍵一定要記住

花蓮地震規模則是來到7.2級，造成全台各地災情嚴重。急診科醫師翁梓華曾經在粉專《急診柯南．翁梓華醫師》發文警告，以往地震宣導「要躲黃金三角」觀念是錯的。因為研究顯示，強烈地震會使大型家具位移，所造成的輾壓傷反而更易成為致命關鍵。地震發生時，被證實能有效減少傷亡。

黃金三角，不再安全了

翁梓華曾在地震時要趕緊找到黃金三角（Triangle of Life）的概念，是由加拿大專家庫普（Doug Copp）所提出，建議地震發生時要立即躲在「桌子、沙發、冰箱等等大型家具邊」，如果這時旁邊牆面倒塌，能藉此而創造出「黃金三角」增加生存機率。

翁梓華繼續說道，近年來的論文皆指出黃金三角，反而可能成為致命關鍵；因為強震會讓大型傢俱位移，進而造成輾壓傷，反而容易成為致命關鍵。根據近年來越來越多的醫學論文研究指出，地震中最常見的傷亡來自於「建築物的倒塌」，其次是「被掉落物砸倒造成的受傷」，建築物的倒塌不在我們可控的範圍，但對於「可能被掉落物砸到造成傷害」。

「趴下、掩護、穩住」，三要訣

以下3點最好熟記，有效減少強震時的傷亡。

趴下

面對強震是會讓人完全無法站立的！在強震震倒前，重心放低避免站不穩跌倒撞到重要器官，反而會造成不可避免的傷害。

掩護

掉落物造成的頭頸部外傷，是地震傷害的致命，透過爬行快速尋找頭頸部的掩護，是保護自己的第二關鍵。如果真的找不到掩體，則可以用肢體作為頭頸部的保護。

穩住

地震平息之前，記得用手抓住掩護體，讓身體處在保護掩體的底下，同時記得隨時注意掩體是否能完整保護著身體。

4個要點，請筆記

除了熟記上述3法則之外，以下4點也一定要筆記！

第一點：如果人在室內，就留在室內

統計顯示，留在室內較安全，避免跑出屋外造成的跌倒或被掉落物砸傷。

第二點：別再衝去開門

現代建築門已經不是建築物中最堅固的架構！衝去開門只會增加自己被掉落物砸中的機會，尤其一旦大門因為地震而變形，樓梯間也會因為變形而難以逃生。

第三點：如果人在室外，就留在室外

這時候請就地找空曠的地方尋找掩護，切記不要找高牆、建築物，否則掉落下來的東西，可能會瞬間要命。

第四點：如果在開車，請停妥並待在車上

汽車算是相當不錯的掩體，畢竟上市前都做了安全撞擊測試。

地震時的四大狀況情境

地震時，在床上該怎麼辦？

千萬不要在慌亂中下床，避免引起額外的危險。請繼續待在床上，保持警覺，轉身、趴下，用枕頭保護頭頸，直至地震結束確認安全為止。

地震時，在上廁所該怎麼辦？

請不要急著離開廁所，由於廁所空間小，在慌亂中急忙衝出，容易發生意外。這時建議把身體壓低，以手邊的物品或用雙手保護頭頸部，保持彎腰直到地震停止。注意牆上懸掛的東西、置物架或置物櫃上的物品是否會掉落。

地震時，在洗澡該怎麼辦？

因為浴室有水氣，慌亂中急忙衝出，容易因為溼滑發生意外。如果在泡澡，可以放低頭部、低於浴缸邊緣，用雙手或臉盆保護頭頸部。注意牆上懸掛的東西、置物架或置物櫃上的物品是否會掉落。

地震時，在廚房該怎麼辦？

如果正在煮東西，一定要先關掉火源；若人不在廚房或爐火旁，就不建議在地震當下貿然前往關閉火源和瓦斯。 提醒一點，地震時，立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或牆角，待地震過後，再行前往關閉爐火及瓦斯。

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