生完才是挑戰的開始！自然產、剖腹產都要承受傷口疼痛，產後兩週未能痊癒要小心

順利走過生產大關的產婦，無論是自然產或是剖腹產，身體都要承受傷口的疼痛，也為產後恢復生活帶來諸多不便。不過，這些傷口的不適多能藉由藥物或是護理獲得緩解，且約會在產後兩週左右痊癒。倘若傷口有腫脹疼痛與不適，或發現剖腹產傷口有滲液滲血，都須立即請產科醫師評估。

會陰部傷口適合溫水坐浴

自然產的媽咪，因胎兒經過子宮頸、陰道、陰道口，都可能留下程度不一的裂傷，而最讓媽咪感覺到明顯疼痛的就是「會陰傷口」。亞東紀念醫院產房護理長楊詩蘋表示，使用於會陰縫合的線材為肉線，可被人體自動吸收，不需要拆線，也幾乎不會造成不適，傷口則約7～10天能癒合。

楊詩蘋護理長指出，假如產婦的會陰部傷口裂開較大，或是較為腫脹，特別是伴有痔瘡，可在產後24小時開始進行溫水坐浴，每次約10～15分鐘，每天約3～4次，可加速會陰傷口的消腫和復原。「建議使用陰道沖洗瓶，瓶內裝煮沸過的溫開水，如廁後清洗會陰部，可將惡露沖洗乾淨，之後，再用衛生紙由前往後擦拭，保持傷口處的乾燥。」

剖腹產傷口應保持乾淨

剖腹產會在產婦的下腹部，留下最長15公分的傷口，楊詩蘋護理長表示，住院期間，醫護人員會定時為產婦換藥，傷口必須保持乾淨，不能碰到水，建議採用擦澡方式，來維持身體的清潔，「手術後10～14天後，確認傷口復原良好，才能碰水洗澡。」

對剖腹產媽咪來說，最擔心的就是傷口美觀問題，楊詩蘋護理長建議，可使用美容膠或透氣膠帶，也能考慮使用預防疤痕的矽膠貼片或凝膠，黏貼傷口處約3～6個月的時間，有助於傷口恢復得較為平整，也能避免手術後傷口有蟹足腫的形成。同時，鼓勵剖腹產產婦，別擔心傷口疼痛，而不敢下床活動，儘早下床，有助於腸胃道蠕動，促進排氣避免便祕。

第一次下床應注意事項

產後的第一次下床，讓媽咪有點「心驚驚」，楊詩蘋護理長表示，一般剖腹產媽咪採取半身麻醉，返回病房後平躺6～8小時，避免手術後引發的麻醉性頭痛，可翻身但儘量勿抬高頭部。建議術後8小時嘗試第一次下床，下床時，可使用束腹帶，以減少下床拉扯到傷口而造成疼痛不適。提醒束腹帶持續使用4～6週左右，但在臥床休息或睡眠時，要將束腹帶鬆開，避免引發皮膚搔癢。

至於自然產媽咪，不免擔心起身、坐下會引發會陰部傷口的不適，楊詩蘋護理長建議，產婦能先收縮會陰部再坐下，或是採取側坐以及坐中空墊，來緩解傷口的疼痛。

產後惡露的變化

胎兒分娩後，子宮蛻膜會隨著血液開始慢慢脫落，從陰道陸續排出類似月經的分泌物，稱之為「惡露」。產後約兩三天左右，是惡露量最多、顏色最深的時候，顏色會從鮮紅色，再慢慢轉為棕紅色或粉紅色；約在產後三週左右，會變為棕黃色或乳黃色，「由於餵母乳會促進宮縮，有些媽咪會在擠乳後發現淡紅色的分泌物，這屬於正常現象。」

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