《和我老公結婚吧》給在婚姻中忘了自己的女人....看懂婆媳關係中的煤氣燈效應

最近媽媽圈討論度最高的韓劇，就是由韓國超人氣漫畫改編，由朴敏英主演的《和我老公結婚吧》。朴敏英所飾演的女主角姜智媛，因嫁給了無能媽寶丈夫，讓她只得事事以家事為重、老公為天，無法在職場好好施展長才。

在得知罹癌之後，老公甚至還雪上加霜，外遇自己的閨蜜。接受雙重打擊後，她的人生在41歲畫上句點，卻在流下後悔的眼淚後，發現自己還能得到一次重生的機會！她回到31歲還未結婚時的自己。這一次，她變了一個人，變得更有主見、更有氣勢。不再容忍別人隨意踐踏自己。

抓準缺愛弱點，婆婆操作煤氣燈效應

朴敏英的角色就像是一面鏡子，映照出所有在婚姻中忘了自己的女人，並給她一個強而有力的警鐘：快逃離令人窒息的婆媳關係！缺愛的你，只是被煤油燈效應操控而不自知。最踐踏你自己的，其實就是你的縱容。最該珍惜你的，就是你自己。

煤氣燈效應（英語：Gaslighting）是一種心理操縱的形式，其方法是一個人或團體隱秘地讓受害人逐漸開始懷疑自己，使其質疑自己的記憶力、感知力或判斷力，電影《煤氣燈下》（Gaslight）講述一個原本美麗、自信且能夠獨立思考的女主角，在丈夫縝密的心理操縱下變得懷疑現實、質疑自己，最後精神上幾乎被對方折磨殆盡。

而仔細回想，這些痛苦都是日積月累，其實在交往或結婚之前，都可看出蛛絲馬跡：在《和我老公結婚吧》第一集時就不難發現，渣男老公朴敏煥和婆婆經常對姜智媛採取貶低的方式，降低她的自信心。老公經常貶低她外貌不出眾、身材乾巴巴，婆婆也一直認為是姜智媛身體不好、或有不孕症等問題，才導致無法順利懷孕，朝她破口大罵，「我們家敏煥可是鎮海朴氏三代獨子，你竟敢斷了我們家的後？收留了妳這個沒用的東西，為什麼生不出孩子？妳到底會做什麼事？」貶低了媳婦在家中的地位。明明同為女人，卻一點也沒有顧及媳婦也很挫折的心情。

智媛明明自身條件很好，工作出色，生活也充實，但一進入親密關係中就跟變了一個人似的，變得自卑敏感，患得患失，總是處在自我懷疑中，小心翼翼地維護著自己的感情。她實現認同的途徑就是無條件滿足對方，不僅在看法上認同，也試圖從行為上去改變，從內而外，完全變成了對方的木偶。婆婆也是看準姜智媛從小失去媽媽，說她沒家教。利用她缺愛的特點，要她把婆婆當自己的媽媽，才能對她的「教導」毫不存疑，並心懷感激。

婚前3徵兆可以看出苗頭不對，趕快逃！

現實中我們都不太可能像朴敏英一樣有重生復仇的機會。但如果在婚前能看出這些不大對勁的徵兆，就有可能就能轉命運。

徵兆1.婚禮不讓新人自己做決定

劇中朴敏英穿著一身老氣的婚紗嫁人，原來這是婆婆親手幫她挑選的，明明不是婆婆結婚，卻要對婚紗指手畫腳。而重生之後，綠茶閨蜜同樣也複製了她的命運，穿上醜到不行的婚紗。而從這些小事上，就可看出婆婆是個控制狂。

徵兆2.不尊重自己爸媽的家庭，不能嫁

而婆婆在婚禮上，看似親切溫柔，說要把媳婦當女兒。但言語間，卻透露出嫌棄她沒父母，：「算了，現在妳嫁進朴家了，妳就是我的女兒了，妳沒家教不是妳的錯，現在媽媽我來教妳。」

但婆婆就是婆婆，能成為媽媽的真的是少數。嘴上說把朴敏英當女兒，卻把生不出孩子這回事都怪在朴敏英身上，把她當罪人，不斷用言語羞辱精神折磨她。

徵兆3.只為自己著想的神邏輯

在《和我老公結婚吧》中，婆婆疼愛自己的寶貝兒子已經到無法無天的地步。儘管媳婦已經得了癌症，他們還是自私地只為自己著想。逼她繼續工作到倒下為止。甚至冷血說出：「人要工作才能克服疾病」，甚至還說風涼話：「最近得癌症已經不是什麼大事了，現在科技那麼發達，不會怎樣。」

而每當婆媳在家中發生爭執，老公便像沒事人般，在一旁滑手機。而這個老公明明家裡還有一堆貸款，卻在沒有與智媛討論的前提下離職，在家炒股。家裡一團亂，還對剛下班的老婆呼小叫，難怪被網友戲稱垃圾老公。

也難怪重生後，綠茶婊閨秀秀敏如願跟朴敏煥結婚了，卻後悔萬分！得知智媛跟有錢男友交往，更是讓她崩潰。她失控拍桌，還雜碎婚照，說：「她把垃圾敏煥丟給我，自己換成有錢男人？」

姜智媛在婚前就常常虧待自己，願意養男友對自己卻很節省，認為付出就能得到別人的愛。只要別人對自己有一絲好，就容易被感動，也因此，會錯付先生、閨蜜、婆婆，一錯再錯！

而看了這部劇後，身在煤氣燈下的女人們也該警醒：唯有愛自己、讓自己變好，才能擺脫被操縱的命運。若能夠看透婆婆與先生的煤氣燈操縱伎倆，你不需要重生，也能夠扭轉自己的命運。

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