新田真劍佑抱怨育兒導致睡眠不足，訴苦：我可能得了新手爸爸憂鬱症

26歲的日本男星新田真劍佑因在《航海王》真人版影集飾演「索隆」一角，獲得了全世界的認可，演藝事業更上一層樓，讓他計畫進軍國際的能見度大大增加，在全球爆紅。他近期連續兩次來台為品牌站台，卻被人發現似乎發胖，還因為照片拍攝問題突然離場整理造型，讓現場媒體一陣錯愕。而日本媒體昨日報導了他似乎因為成為新手爸爸而出現憂鬱症狀。

因為育兒而睡眠不足

今年1月，新田真劍佑宣布與比他大7歲的前演員結婚，他們的第一個孩子在今年夏天出生。媒體拍到他在11月初一個下午，推著嬰兒車，與妻子帶著孩子前往東京一個公園。為了安撫孩子，他還撿起樹枝逗弄，十足好爸爸模樣。

在工作上大有斬獲，又結婚生子，新田真劍佑今年應該是幸福滿滿的一年。但據日本媒體報導，他最近向朋友表達了一些困擾，主要是照顧孩子比他想像的更加困難，甚至提到：「我想我會得新手爸爸憂鬱症。」

報導中也提到，他和他的妻子會輪流哄孩子睡覺，睡眠不足讓他的日子很不好過。讓人不禁懷疑，難道這是他狀況不佳的原因？

有此困擾的爸爸不少

近年來，隨著男性越來越多地參與育兒工作，研究發現父親們也有產後憂鬱症的風險。日本兒科學會1月發布的一項調查結果顯示，22%的男性抱怨在孩子出生後的第一年出現「感到沮喪、缺乏活力」等憂鬱症狀。

產後憂鬱症通常都是出現在媽媽身上，在醫學上並沒有「男性產後憂鬱症」的名稱。但在臨床案例中，可以觀察到有些爸爸在媽媽生產後，也會出現憂鬱或是焦慮的心理。孕育寶寶是人生中的重大事件，對於新手爸爸來說，在沒有相關經驗又積極投入育兒及照顧妻子的情況下，身心會承受很大的壓力，特別是睡眠不足的問題，更是主因之一。

只有親身照顧過新生兒才知道這個工作有多辛苦，平常再聰明再理性的父母在這個階段都會力有未逮，這非常需要夫妻雙方溝通與體諒，更需要有支援系統。新手爸爸們切莫忽視自己的身心狀況。

累積會員Q幣，天天換好禮👇

延伸閱讀

．自殺孩子最後身影：望著母親背影，舉起手不斷揉眼睛，接著步伐堅定走回大樓跳下。讀戴志揚《誰讓青春沒有明天》

．Coldplay演唱會最動人片段！是爸媽必哭！自閉症男孩聽〈Fix You〉落淚，獲邀一同高歌「跟別人不一樣也沒關係」