NG 行為你中了嗎？專家提醒：和孩子談感情問題前，要先察覺自己習慣是否習慣負面回饋

杏陵醫學基金會執行長高松景指出，與孩子談感情問題時，家長常見有 4 種 NG 行為，包括不信任、權威禁令、替孩子做決定、說教等。

在衛生福利部國民健康署拍攝的微電影「愛可以輕鬆說」情節中，就上演了相關的情節，家長也可以檢視看看自己是不是也常常給予孩子類似的負向回饋。

4 種 NG 行為，反應一次看

當爸爸媽媽們發現自己的孩子有疑似交往對象，跟對方走得很近，你們會怎麼想呢？如果是 NG 行為的話，有可能會出現以下的反應。

權威禁令

「他是誰，你們是不是在交往？」當家長難免心情焦急，有時不聽孩子解釋，就會直接質問，甚至會以權威的態度和想法加以禁止孩子。

不信任

當孩子回答對方只是朋友時，有時家長也會帶入自身觀念及經驗，而認定孩子就是在說謊，「你們只是朋友？朋友哪會靠得這麼近，你是不是在騙人呢？」如此傷人的言語，就脫口而出了。

說教

「我明明告訴過你…」、「這麼早就談戀愛以後就…」父母們雖然是出自於擔心，但說教、碎念式的說法在孩子耳中難免刺耳，也聽不進去。

替孩子做決定

青春期的孩子渴望擁有自主權，為自己的決定負責，但管控嚴格的家長就會忍不住替孩子做決定，像是禁止孩子跟對方往來等。

跳脫威權式教育，有些父母做出改變

為什麼父母們的 NG 行為總是層出不窮？高松景提到，父母的教育方式其實是受長輩影響，他們可能過去也都是在這樣管教中成長，自己也不例外。

家長陳小姐也提到，自己以前同樣受到較嚴格的家庭教育，但父母越是嚴格禁止，她也越會偷偷反抗，還是會去做自己想要的事。

陳小姐坦言，自己身為人母後，並不想帶給女兒一樣的教育模式。因此她改變自己的做法，建立和女兒談話、分享生活的習慣，即便是感情問題也毫不避諱。

陳小姐認為，青春期對異性有好奇很正常，目前高一的女兒曾主動開啟對話，當時她選擇分享自己的經驗，認同女兒的想法，更保持好奇心去提問，藉此來和女兒討論及溝通。

你有 NG 行為嗎？3 個步驟檢視與改變

高松景認為，要求父母馬上與孩子進行正向溝通並不容易，是需要努力練習才能達成的。

不過，比起已經開始學習如何跟孩子正向對談的家長，常常出現 NG 行為的爸爸媽媽還是更多，該如何幫助他們意識到自己的 NG 行為，並加以改善？

以下 3 步驟給家長們參考：

察覺

現在已經不再是權威社會，用權威的方式跟孩子溝通，他們也不見得會買單，因此家長要檢視自己的言語，是否常常權威、命令。

肯定

正向言語可以促進彼此溝通，肯定了孩子，才有機會開啟下一步對談。對父母來說，也要改變孩子絕對聽話的舊時觀念，在現在的社會中，幫助子女擁有自主權才是作為家長的正確期盼。

刻意練習

刻意練習正向溝通的方式。看再多的文章、電影都只是讓父母發現問題，要落實在生活中仍要靠勤奮練習。

當孩子衝動決定，父母在支持與反對中進退維谷

當然，正向溝通不代表順應孩子所有的決定，高松景指出「是要在安全範圍內讓孩子去冒險。」但父母們常感到進退兩難的是，擔心孩子做錯決定而受傷，因此家長要學習如何在過程中肯定、相信孩子，就像放風箏一樣，在安全範圍的事情就讓孩子自由飛。

如何判斷所謂的安全範圍？高松景舉例，假如孩子說想要傷害他人，這種明顯經由家長判斷後，絕對沒有嘗試空間的事情，父母就要踩穩自己的立場，先拒絕、再解釋，了解孩子想要這麼做的原因，接著溝通父母反對的原因，甚至也能促進孩子去思考「為什麼不能做？」但切記，過程仍得用尊重的方式和心態來對談。

衛生福利部國民健康署署長吳昭軍指出，父母親常對孩子說「我為你好」，卻會讓孩子們感到龐大壓力，他坦言自己過去也常透過這些方式與子女對談，不過現在已經意識到自己的錯誤，也會相信孩子會擁有正確的概念及想法。

他強調，「沒有人天生會當父母，所以才要學習如何化解感情議題的衝突跟障礙。」

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