因為擔心孩子處處限制反而把彼此推更遠，丁寧：「不是你不相信這個世界，是你不相信自己。」

小時候，小學就在家旁邊，因此當了好幾年的鑰匙兒童；時間拉到現在，還有多少爸媽放心讓孩子自己回家？

因玩手機和女兒冷戰

戲內是努力優秀的女演員、戲外更是三寶媽的丁寧，日前與女兒Audrey因手機有些矛盾，為此在看醫師時，被問到最近與孩子的關係如何時，如實說出和女兒冷戰兩天的事。

醫師問：「妳有沒有想過，妳怕她沈溺手機的最終動機是什麼？」

丁寧：「怕她什麼都不做什麼都不在乎啊。」醫師表示那是淺層的動機，讓她再想看看。

丁寧又說：「怕她在網路上交一些有的沒有的朋友啊。」醫師認為還是淺層，讓她再想！

丁寧想著想著，眼淚突然滑下：「我怕她會出事會影響人生，我會很傷心，我怕失去她......」

衝突只會讓孩子越來越遠

醫師聽了後點出：「那妳一直盯著她玩手機，她不會不知道，她當然不敢靠近妳，一靠近妳、妳就唸她，妳們越來越遠，關係越來越緊繃，不就已經失去她了嗎？」

丁寧一聽表示：「這比失去她可怕，即使她人在身邊。」醫師回道：「是呀，所以一個玩手機的舉動竟然讓妳聯想到失去她，妳覺得中間起作用的是什麼？」

丁寧輕輕的說，好像怕自己聽到一樣：「......恐懼，怕失去她的恐懼。」

醫師最後指出：「是的，那妳應該學習找到讓自己不怕失去她的辦法，與不會失去她的相處方式，而不是管東管西，抓東抓西。」

學習放手VS.願意放手的課題

醫師解釋：「妳做這些只會讓妳自己更煩躁，彼此衝突更大。妳的肩膀會受傷也是因為妳一直想抓住他們，但孩子本來就不是來讓妳抓住的。」

並建議丁寧：「妳受傷就是要妳學著放手，當妳學好放手，傷自己就會好了。」

丁寧隨後帶著極大的喜悅與希望離開診間，她表示自己也很想知道，到底可以放手到什麼程度。

「我們總是希望孩子長成他自己的樣子，但是我們又有多大的願意，願意張開雙手讓他長成他自己的樣子？」

找到自己的安全感

這個願意，可以審視自己內在的安全感，當你內在夠有安全感，你投射出看待這個世界就是充滿安全，如果你本身就沒有足夠的安全感，這個世界對你來說儼然就是地雷區。

丁寧表示：「原來沒有安全感的是我自己......哈，還真是說對了。那就把自己的安全感找到吧！至少，為了孩子；我相信我好了，孩子一定會更好。」

網友：醫師突破關鍵點

丁寧所恐懼的，正是現今父母的深深擔憂，而經過醫師提醒，我們對孩子的處處要求、限制，也正是因為極度沒有安全感的自己，真是一句話點醒夢中人。而放手，也真的很難！

網友表示：「每次妳的文都剛好也是我面對到的～對我很有幫助，謝謝妳」、「每一天都是放手的練習」、「以為看似放手了，其實沒有......我也要來覺察一下，我深層的原因了」、「願父母與孩子都能找到愛的平衡。」


加入媽媽寶寶LINE@好友
孕產育兒新知不漏接👇

延伸閱讀：
總是失控吼完孩子，事後後悔，5方法讓你漸漸改變，先從小事開始
親子關係怎麼學習？專家教你從孩子需求開始，適當的與孩子對話與溝通！
孩子跟你話越來越少，不是他無話可說，5技巧、20個問句讓你打開他的話匣子