幼兒1-3歲 幼兒健康與疾病

鼻過敏寶寶,食衣住行照護攻略

每到季節變化的時刻,許多寶寶就開始出現咳嗽、流鼻水、鼻塞等症狀,爸爸媽媽以為孩子感冒生病,於是急忙帶著去看醫生,經過詳細檢查,才知道原來孩子得的是過敏性鼻炎。

    兒過敏性鼻炎大致可分為兩類,爸爸媽媽可以先了解真正造成寶寶過敏的原因,而過敏性鼻炎的寶寶也常會合併有其他過敏性疾病(如:異位性皮膚炎、過敏性結膜炎、蕁麻疹或過敏性氣喘等),及早發現疾病症狀才能對症下藥、確實達到治療效果。

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鼻過敏寶寶
(鼻過敏寶寶,食衣住行照護提醒。圖/shutterstock)

鼻過敏寶寶的照護

    爸爸媽媽都不忍心看到寶寶受過敏所苦,因此,在居家生活上處處留意、用心防護,才能讓引起寶寶過敏的來源降至最低。

食的方面

    儘量避免食用容易過敏的食物,最好能夠哺餵母乳到寶寶6個月大,母乳哺餵期間也應儘量避免攝食容易導致過敏的食材,以免間接引發寶寶過敏。

    若無法親餵母乳,可使用水解蛋白配方奶粉替代,以減少過敏發生。若寶寶沒有明顯厭奶或體重不增,可把副食品添加期延緩到6個月大以後;如果寶寶出現明顯厭奶,則於4至6個月大時開始添加米粉、等到6個月大後再添加蛋白和魚勿仔魚以外的魚類,可減少寶寶的過敏發生率。

    益生菌可以規律給寶寶服用,目前已有醫學研究證實,益生菌可有效改善異位性皮膚炎的症狀。

衣的方面

    新的衣服買回家後要洗過再穿,以棉質衣服為主,儘量不要穿含有毛料的衣物。當日夜溫差變化大時,要注意身體保暖並添加衣物,適時戴上口罩和圍巾。

住的方面

    家中避免放置絨毛玩具、地毯或厚重的布製窗簾等容易滋生塵蟎的物品。過敏兒的床墊、枕頭套、棉被等,最好選擇防蟎材質,並且要每1至2週以55°C的熱水清洗並以陽光曝曬。

    使用空氣清淨機及除濕機,家中濕度最好控制在55%以下。定期打掃環境,做好廚房衛生。房屋清潔時及清潔後的1小時內,過敏寶寶都不該待在現場,以免吸入過多過敏原而病發。

行的方面

    過敏兒應儘量避免在乾冷空氣下做太過劇烈的運動,在每次運動之前記得先做至少15分鐘的暖身運動。運動引發氣喘病的治療與預防很容易,所以不必限制氣喘病兒的運動,而且適當運動可以提高氣喘病兒對運動量的耐受性。

    適合的運動以間歇性休息的運動為主,如:游泳、排球、羽毛球、體操等都是不錯的運動。若是因為運動而誘發氣喘發作,可以在運動前先使用短效型吸入性支氣管擴張劑,來預防氣喘的發作。

 

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