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寶寶拉肚子常見4原因!6招預防寶寶腹瀉

當寶寶拉肚子拉個不停時,爸爸媽媽總是擔心寶寶會無法順利吸收足夠的營養,都說事前預防甚於事後治療,究竟該如何預防寶寶腹瀉呢?

    如果寶寶一天的大便次數與糞便的含水量比平日明顯增加時,就是所謂的「腹瀉」。如同發燒一樣,腹瀉是一種症狀,至於腹瀉原因為何?往往需要臨床醫師的診斷,而小兒腸胃科醫師指出,一般而言,引起腹瀉的常見原因為有以下4種:

1.感染性:如病毒、細菌、原蟲引起。
2.代謝性:如乳糖耐受不良。
3.過敏性:如牛奶蛋白質及食物過敏。
4.營養性:如營養攝取不足。

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腹瀉|拉肚子|肚子痛
(如果寶寶一天的大便次數與糞便的含水量比平日明顯增加時,就是所謂的「腹瀉」。圖/shutterstock)

預防寶寶腹瀉6技巧

    醫師表示,常見的腹瀉原因多為「感染性」,其他如代謝性、過敏性及營養性,雖相對少見,但若經常發生感染性的急性腹瀉,難免會因腸道黏膜受損,無法順利吸收營養,進而對腸胃造成刺激,或食物選擇不佳而繼續拉肚子,就有可能會變成乳糖耐受不良、對食物過敏的「慢性腹瀉」。

    那麼,該如何預防寶寶腹瀉呢?醫師也提供以下6方法給爸爸媽媽參考:

1.純餵母乳至少6個月

    母乳不只能提供完整的營養,加上含有多種抗菌活性物質與特殊酵素,可增強寶寶的免疫力,有助抵抗外來病菌。世界衛生組織建議所有的寶寶都應完全哺餵母乳6個月,之後添加適當的固體食物,繼續哺餵母乳到2歲以上。

2.改善副食品提供技巧

    醫師指出,爸爸媽媽可在寶寶開始食用副食品時,每次添加一種新食物,由稀漸濃,由少至多,循序進進。每一種新食物的間隔約3天,把握一個星期最多添加2種食物的原則。

3.服用輪狀病毒疫苗

    輪狀病毒堪稱「幼兒的國民病」,最好的預防方式就是在寶寶6個月大前,完成口服輪狀病毒疫苗,及早為寶寶的健康做好防護!

4.做好個人衛生

    主要照顧者必須做好個人衛生,養成勤洗手的習慣,尤其在準備寶寶食物(泡奶或料理副食品)前,以及幫寶寶處理大小便前後,都要特別用洗手乳,把雙手洗乾淨。

5.保持飲食衛生

    飲食衛生絕對不可輕忽,如食材的保鮮、料理環境的衛生、盛裝食物容器的清潔、生食與熟食分開處理、每種食物烹煮至適當的溫度等等,都是飲食衛生涵蓋的範圍。

6.掌握就醫時機

    當寶寶腹瀉時,最好就診,以及早接受改善腹瀉的治療,避免引起併發症。就醫前,最好將其腹瀉的量、次數、氣味、型態、相關症狀等記錄下來,並在第一次就醫時,將糞便帶去,以利診斷時做糞便分析。

    特別是出現以下症狀時,更應緊急就醫,以免延誤病情:

1.脫水症狀出現時:小便量減少、口唇乾燥、眼睛凹陷與意識變差。
2.糞便出現黏液狀:若大便呈黏液狀或血便,並且併發腹痛,甚至嚎啕大哭。

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