幼兒1-3歲 幼兒生活教養

專屬感會帶來幸福感!打造孩子的「爸媽獨享時光」,讓每個孩子都感覺被愛,手足之間不爭寵

新冠肺炎疫情發生,已經超過一年了。如果現在問大家一件最想做的事,答案肯定會前所未有的一致,那就是「好想出國」!

    在疫情前,我每年的出國行程中,最期待的就是「單獨」跟大兒子一起去日本旅遊。

    為什麼是單獨跟大兒子?起初的動機很單純,只是因為其他孩子年紀還太小,能一起參與的活動比較少;再者,大兒子長大了,學校、球隊跟朋友已經成為他的生活重心,與父母間「有品質相處」的時間越來越少。因此,我們開啟這個旅程,成為了父子間重要的連結。(延伸閱讀:從小帶著孩子環遊世界!親子旅遊作家見證孩子的成長

深入對話與傾聽.成為孩子的「好朋友選項」

    父母常希望孩子可以把自己當成他們的好朋友,主動將心裡的話告訴你。那麼,我們得先想想,自己是如何結交到好友的?通常都是從一群人常混一起開始,漸漸發展成單獨玩在一起,了解彼此不同的面向。

    雖然有時我們可能會受不了彼此的壞脾氣、壞習慣、看不慣對方的行事風格,但因為獨處讓雙方有機會深入對話,慢慢拉近兩人的價值觀,最後才能成為好朋友。

     所以,親子關係的培養,「刻意安排獨處的時間」是非常重要的。當有其他兄弟姐妹在場時,父母必須兼顧公平性,沒辦法一一深入傾聽,因此容易錯失跟孩子關係更進一步的契機。

    這時,「專屬的獨處時光」就是讓爸媽跟孩子「搏感情」的好機會,和孩子一起玩、一起對話,會從中聽到很多他們心裡真正的聲音,久而久之,你就會成為孩子的「好朋友選擇」之一。

擁有獨享爸媽的時光.提升孩子幸福感

    我的每個孩子都有專屬於他們的「爸爸獨享時光」,我會陪小兒子單獨去踢足球、陪小女兒單獨去溜冰,也會每星期單獨跟大兒子來場晚餐約會。

    當孩子適應後,我們還能給他們一點自主權,讓他們思考哪段時間、哪件事情要成為自己的專屬時光,以及讓他們選擇要獨享的對象,有時是媽媽,有時是婆婆,而不一定都是跟我。在這樣的過程中,你會發掘孩子內心的想法,為什麼某些活動總是跟爸爸、又為什麼選擇這件事成為他們的專屬時光,有時他們甚至會說出讓你哭笑不得的理由,非常有趣。

    根據研究,專屬感會引發幸福感。讓每個小孩都有屬於他獨一無二的時間或空間,會讓孩子覺得幸福和被愛,而你們彼此也會培養出特別的默契。

    就像女兒如果莫名的哭了,我會用屬於我跟她的外星語來安撫她,雖然使用外星語這件事,會讓孩子的媽擔心女兒學會「亂講話」,萬一她去學校也這樣做,會影響她的人際互動。但每每看到她跟我用外星語對話時,可愛幸福又快樂的表情,我就覺得在這個時候,社會的理教約束是不重要的。(延伸閱讀:女兒是爸爸寶貴的第二次機會,在親子關係裡,我更懂得與老婆的相處之道

    大人世界裡常提到「活出自己」,其實從生活的小細節中就可以開始培養,端看你如何覺察它。

幫助孩子建立心靈的祕密基地

    在專屬感的培養中,「建立儀式」也是個很重要的環節。有間火鍋店,我跟大兒子每星期都去吃。因為去的時間還早,所以永遠只有我們兩位客人。不用等老闆招呼,我們去坐在同樣的位置;不用看菜單,我們點了一樣的東西、照一樣的順序煮了、吃了起來。

    相同的流程,唯一不同的是每星期談論的話題,有時是分享、有時是爭執,有時就是聊聊打電動或是他喜歡的女生;偶爾我們要結帳離開時,老闆還會發表一下對我們今天對話的感想,比如說:「唉……當時如果我爸也能這樣分析給我聽,那多好!」

    儀式的建立,會帶給孩子信任和安全感,爸媽可以趁這個時候讓孩子練習和過去好好告別、跟未來做個約定,相信這會是增進親子幸福感的好時機。

    「專屬時光」的另一個層面,其實是在協助孩子們建立自己的心靈祕密基地,讓他更有安全感、更加獨立。每一個人都有自己的心靈舒適圈,但很多人沒有機會去探索和覺知。「專屬時光」其實就是讓孩子能把模糊的感覺和情緒具象化的一個好時機。

    跟孩子一起靜靜的待著,感受到在這個空間裡,他是多麼的自在;你們一起分享著內心的小祕密,讓他在你的陪伴下更認識自己;他也可以發揮更多的想像,用心感受生活中的一切美好。

    在和孩子們單獨相處的時候,也會突然覺得他們異常的成熟,好像角色互換一樣。就像過去跟大兒子在日本旅行時,有時感覺好像是他在照顧我,而我才是放空享受自己專屬時間的那個人呢!

復健科醫師 曾清祥
我是個三寶爸,也是個復健科醫師!有個快到青少年叛逆期的大兒子,也有兩個年幼無知的幼稚園小兒子和女兒,每天面對不同的敎養方式和層出不窮的問題,扮演著不同的生活角色。想要知道我們吵吵鬧鬧的生活故事嗎?讓我慢慢來告訴你。

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