悶熱夏日，私密處也悶悶的？如何保養從挑衣服開始！

　　收到全球氣候變化影響，近年來氣溫節節攀升，前幾天在台北甚至有高達39度的氣溫。我們的私密處對外在環境的改變是很敏感的，太熱、太悶、太濕都有可能使得私密處不適，甚至提高患病機率。

　　今天我們就談談天氣熱時私密處的好發病症，以及最適合私密處的夏日挑衣服3招！

推薦文章：私密處長痘痘不只是毛囊炎、巴氏腺囊腫，還可能是癌症警訊！


（私密處悶熱易引起毛囊炎、濕疹、陰道炎、巴氏腺囊腫。圖／shutterstock）

私密處悶熱，易引起毛囊炎、濕疹、陰道炎、巴氏腺囊腫

．毛囊炎

　　毛囊炎是細菌進入陰毛底部的毛囊使其發炎，會紅腫、有疼痛感，外觀類似青春痘，與褲子摩擦會很不舒服。

．濕疹

　　濕疹好發於鼠蹊、陰道皮膚皺摺處。通常會是片狀分布疹子，呈紅色。若抓破皮可能引起感染。如果沒有徹底治好，還有可能變成慢性濕疹，讓皮膚角質化、變粗糙。

．陰道炎、巴氏腺囊腫

　　陰道炎包括黴菌、細菌引起的感染。依照感染部位，又可分為外陰、陰道與子宮頸發炎。如果感染在巴氏腺囊體，而且因為感染而阻塞分泌體液的管道，就會因細菌逐漸囤積管道內造成腫大。在兩、三天內，就可能腫大至蘋果大小，不可輕忽噢！

　　我們都知道預防勝於治療，接下來就來看看，怎麼挑選衣服，能對夏天的私密處保養最有幫助吧！

私密處保養須掌握3大挑衣重點

1.材質看標示．天然ㄟ尚好

　　能夠純天然纖維當然最好，沒有的話，優先選擇天然纖維多於合成纖維的衣物。天然纖維包括棉、麻、絲等，吸濕排汗效果較好。合成纖維多半來自石油提煉，例如尼龍、聚脂纖維等。舒適與吸濕排汗效果都不如天然纖維。其他還有嫘縈這種再生纖維，介於天然跟合成之間。覺得太複雜的話，可以記住天然纖維的種類，優先選擇天然纖維比例高的衣物就可以了。

2.觸感摸一摸．柔滑不粗糙

　　買衣服時用手摸摸看，表面柔滑、不粗糙的最好。因為粗糙的材質，長時間穿著與皮膚摩擦，就有更高的機率摩破皮。一旦破皮，就提高細菌、黴菌感染的可能。所以夏天的褲裝，還是選擇光滑的表面更好噢！

3.透氣吹一吹．隔衣能感受

　　測試衣物透氣性的一個簡單方法，就是把手放在衣服後面，對著衣服前面吹氣，看看後面的手能否感覺到自己吹的氣。如果吹氣能穿透過去的，顯然透氣性比不能穿透過去的更好。透氣性除了受材質影響外，也會受到織法跟布料厚薄影響。例如都是純棉的材質，休閒褲就會比牛仔褲更透氣。透氣性越高的，對私密處的保養就越好。

夏日私密處防悶熱保養重點整理

．私密處悶熱好發狀況

　　毛囊炎、濕疹、陰道炎、巴氏腺囊腫。

．私密處保養挑衣服3招

　　天然材質、觸感柔滑、透氣性高台灣的夏天潮濕悶熱，為了敏感的私密處不受好發疾病的困擾，好好挑選下半身衣物、做好私密處保養，讓自己有個愉快的夏天吧！

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因接生嬰兒時那劃破寂靜的生命吶喊而踏上婦產科的道路，其後在台大醫院專業的醫事訓練中，一次次地發現女生、女人、女性，需要照顧自己，更需要互相照顧。因而致力於打造一個讓女性放鬆、能展現自我，更能夠守護與支持彼此的醫療環境與婦產科選擇。

💁本文由【婦產科女醫 張瑜芹醫師】授權，未經同意禁止轉載。