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隋棠5歲高敏感孩子願望:希望媽媽永遠愛我!Tony這招安撫Max大哭背後需被溫柔對待的心

隋棠大兒子Max每次都許同一個願望:「希望媽媽永遠愛我。」讓她好心疼,不斷地告訴他:「世界上沒有任何事會讓我停止愛你。」


隋棠家裡有個貼心細膩的兒子Max

  你家也有個受到一點刺激大哭、感受力強的高敏感孩子嗎?隋棠在臉書分享,她擁有一個高度敏感的孩子,那就是大兒子Max。他是家裡最貼心的孩子,「像是他永遠是家裡頭第一個發現我換了髮型的人,像是他會躡手躡腳幫在房間裡睡著的我關燈關門。」甚至,Max能輕易察覺媽媽的心情

  隋棠形容,高度敏感的孩子心思非常細膩,能夠注意到更多的細節,包括自己和他人的表情、感受、情緒,或是生活中,那些一般人完全不會在意的各種微小變化。



Max每次都許同一個願望:希望媽媽永遠愛我

  每一次,Max的眼睫毛掉落時,隋棠會幫他拿下來,並讓兒子許願,然而Max從很小到5歲,次次都許同一個願望:「希望媽媽永遠愛我。

  聽到這個答案,都讓隋棠感到心疼,不斷地告訴他:「世界上沒有任何事會讓我停止愛你。



別忽略高敏感孩子背後需要被溫柔對待的心

  相同的,如果隋棠和老公Tony哥不小心忽略了Max在意的地方,「他會非常生氣,或是當他無法做到他對自己的期望,就會出現很大的挫敗感。」同時,高敏感孩子無論面對開心、沮喪、愛或憤怒,情緒較強烈,讓夫妻倆花了很多時間心力摸索對待Max的方式。

  即使如此,隋棠提到,他們仍不可避免地犯了許多教養上的錯誤。例如,「我們都曾沒有控制好自己的情緒,而用了更多更強烈的負面情緒去壓制他的憤怒。」她表示,「或是因為失去耐性,而刻意忽略他大哭背後的那個想要也需要被溫柔對待的心,而這些無心傷害,都如實反映在他的不安全感之中。



Tony哥改變自己!找到這一招陪伴兒子度過情緒爆發時刻

  Max的情緒激動,常讓爸爸Tony哥失去理智與耐心。隋棠提及,以前老公總是臉黑後丟下一句:「我無法忍受他了,交給妳好嗎?」然後就轉身離開僵持不下的現場,把自己埋進工作堆裡逃避一切。但是漸漸地,他察覺到自己的反應會對兒子造成影響,他開始有意識地抗拒那樣的自己……

  Tony哥想改變自己的方式,他每週去找婆婆賴佩霞諮詢,希望透過擅長處理生命關係的心靈教育,找到陪伴兒子度過情緒爆發時刻的方法。

  隋棠不知道他們究竟談了什麼,但一段時間後,面對Max的情緒爆發,Tony哥不再失去耐心,「他開始平穩、溫柔的陪著Max一起去瞭解和感受那些情緒,就是那麼單純的⋯⋯陪著他一起承受。

  現在,當Max很偶爾才會出現大爆炸時刻,這時,Tony哥會抱著他30、40分鐘,即使過程中被掙脫、被不小心頭槌、被嫌棄、被發怒,都不會再讓他失控,隋棠感動地說:「好像,他就是全然的、真正的接納了Max。

  隋棠說,孩子的特質「能被真正的看見、瞭解和接納,是多麼的不容易,又是多麼的美好啊。」也讓她深深佩服老公願意為Max的付出和改變。



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破解「高敏感」孩子常見迷思

  艾融博士曾在《孩子.你的敏感我都懂》一書中,整理了眾人對於高敏感族的迷思,並加以解釋:

1.高敏感不一定都內向

  艾融博士指出,大約70%的敏感者是內向的,其他是外向者,且不見得所有的內向者都是高度敏感的人。

2.高敏感不一定天生膽小

  雖然敏感的孩子有過不良體驗,下次遇到相同的情境,確實會容易害怕,但孩子也有可能只是還在消化環境中眾多的刺激、訊息,才遲遲沒有行動,如果一開始就先將孩子的反應歸納為害怕、膽小,容易因此忽略孩子的優點。

  艾融博士舉例,高敏感的兒子第一天上幼兒園時,站在教室後面,被一堆人、玩具震懾住,被誤以為是害怕、害羞,但事實上,兒子只是在觀察環境而已。



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4方法陪伴,摸索出高敏感孩子的需求

  當孩子具有高度敏感的特質,爸媽該怎麼與孩子互動?格瑞思心理諮商所諮商心理師楊琬琳指出,父母如果也是高度敏感的人,要注意不讓親子間的感受互相影響,反而要適時維持一些界線,給予彼此的空間。她提醒,父母要先照顧好自己,才能照顧好孩子。

  「如果知道自己現在心情很差,情緒低落到沒有力氣跟孩子互動,或許要做的,不是勉強跟孩子在一起,而是找其他人協助自己。」反之,若父母很不敏感,則要練習培養自己的敏感度,學習觀察孩子的情緒、反應。

  家長可以藉由以下方法協助孩子:

1.釐清孩子不舒服的來源

  學齡前的孩子還很難充分表達感受,無法說出哪些事情會令他感到不舒服,尤其在3歲前,語言的能力還在發展中。因此,家長需要敏銳觀察孩子會對於哪些事情感到不舒服。

  楊琬琳心理師指出,「3歲前,比較像是驗證的階段,了解孩子會特別介意哪些事情,也是和孩子培養感情的一種過程。」隨著家長試著去理解孩子,便能愈來愈了解他的感受,如同家長在照顧嬰兒時,學習覺察寶寶哭泣的原因,了解其背後的需求。隨著孩子表現出不舒服的事件一次次發生,家長也可以慢慢辨識出孩子對哪些事情感到排斥。

2.接納孩子的感受

  楊琬琳心理師認為,面對較敏感的孩子,很重要的任務是「接納」,且不否定孩子的感受。「當孩子的感受,情緒被承接,感到很安穩,才會有力量去適應這個環境。」她舉例,可以和孩子說:「媽媽平常不會擔心這些事,但是你會擔心對不對?我們可以怎麼做?」藉由同理孩子的心情,讓他放心接受自己的狀態,避免讓孩子否定、貶低自己。

3.讓孩子漸進式接觸刺激

  若家長希望帶領高敏感的孩子更適應環境刺激,可以試著從最低強度的刺激開始,一步步讓孩子學習調適心情。例如:若孩子不喜歡很吵雜的聲音,或到人多的地方會感到很緊張,父母可以在平日的白天帶孩子逛街,利用人比較少的時候,帶著孩子慢慢適應。她提醒,「然而,如果試過了幾次,孩子仍感到很緊繃,或許這已經到達他的適應的極限了,不用因此逼迫他。

4.事前預告.共同擬定應對策略

  還有哪些方法可以幫助孩子適應環境呢?楊琬琳心理師分享,父母可以提前告知孩子會害怕或討厭的情境,讓孩子有心理準備,並且學習如何應對。

  楊琬琳心理師提醒,當父母已經先事先預警,但孩子還是受驚嚇,感到很害怕,仍應試圖同理孩子的感受。


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