女人心果真是玻璃心！「傷心欲絕」不只是形容詞，心碎真的會致命，長期處於負面情緒恐引發猝死

開業身心診所院長楊聰財醫師表示，「心碎欲絕」雖是形容詞，但醫學上是真的有「心碎症候群」（Broken Heart Syndrome），美國心臟協會研究發現，「心碎症候群」容易發生在女性身上，發生率是男性的七倍至十倍。         

為何女生比較容易心碎？楊聰財說，這是有科學證據，受到女性荷爾蒙影響，加上腦中杏仁核組織較不發達，與男生相較，大部分女生較易出現負面情緒、不安全感，容易憂鬱焦慮。         

長期下來，自律神經嚴重失調，而交感神經位於左心室附近，一旦失調，就會導致心尖瓣膜無法收縮，進而出現胸悶、胸痛、喘不過氣等類似心肌梗塞症狀。                  

臨床觀察，「心碎症候群」最常發生在親人過世、夫妻離婚或情侶分手、寵物死亡，或是遭資遣、失業或考試失利等重大挫折。     

楊聰財說，當人體長期處在壓力下，身體分泌破壞性很強的可體松，干擾體內血清素、腎上腺素、多巴胺及腦內啡等內分泌，進而引發憤怒、焦慮、憂鬱等症狀。             

如果長期處於負面情緒中，將損及海馬迴，讓記憶體受到干擾，接著可體松攻擊全身，造成免疫系統、腸胃道系統失衡，甚至攻擊心臟器官，造成心臟停止跳動，引發猝死。   

楊聰財指出，如果遭逢重大事件，產生急性壓力，又不知如何面對，就會出現壓力適應障礙，身心俱疲，萬念俱灰，且生不如死。一旦出現「心碎症候群」症狀，應儘速尋求醫療協助。

在治療上，可從生理、心理及環境等三方面進行：

1.藥物：改善患者失眠及憂鬱、焦慮的生理症狀。         

2.認知行為療法：改變負面想法。    

3.環境：找親朋好友、姊妹淘聊天、唱歌，抒發心中的悲傷及壓力。      

楊聰財指出，治療「心碎症候群」，至少需要三至六個月時間，家人及朋友必須有耐心，給予支持及鼓勵。如果發現自己長期處於負面情緒下，出現身心不適，應及早就醫。