即將迎接二寶出生，但孩子準備好當「老大」了嗎？

吃醋，在大寶身上常見，也是相當合理的行為，爸媽無須否定其內心自然產生的情緒。既然出現這樣的感受，爸媽應該是陪著孩子面對，了解發生的原因，減少往後出現的機率，也能藉此修正不妥當的舉動。

年紀不同．擔憂程度不同

臺北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德表示，對於年紀較小的孩子來說，當得知要有新成員加入這個家庭時，通常會有著期待且好奇的心情，較少會有孩子在一開始就表現出明顯的忌妒。

而年紀大一點的孩子，面對新成員的加入，內心不免會感到擔憂，倘若是本身氣質就容易緊張的孩子，擔憂的感覺則會更強烈一些，但也因情緒認知發展尚未齊全，因此不容易清楚表達出自己內心的感受。

模仿弟弟妹妹．取得更多關注

當二寶加入原有的家庭後，有些媽媽開始發現，大寶明明已經度過喝奶階段，卻時不時吵著想要用奶瓶喝奶，不然就是莫名的哭鬧、要人抱，多數人將其舉動解釋成「退化行為」。蔣立德醫師說道，若要解釋「退化」，較常見的是剛學會的技巧，短時間內退步，常見的典型表現方式為尿床、耍賴、要別人幫忙做事等，表現方式與年齡有關。

除了退化之外，有些家中的大寶會開始模仿弟弟妹妹的各項舉動，像是：哭鬧、想用奶瓶喝奶等。他們可能會認為這麼做，比較能得到爸媽的關注，自己也能像弟弟妹妹一樣，受到更多的照顧，而這些行為大多出現在學齡前孩子的身上。（推薦文章：二寶來了．輕鬆緩解大寶的老大情結）

提前做好心理建設．話術要注意

與其擔心大寶出現異常的舉動，不妨讓他更早了解弟弟妹妹即將到來的情況。蔣立德醫師建議，當媽媽的懷孕跡象穩定時，可讓大寶試著摸摸孕肚，間接讓其感受即將有新成員到來，也能透過每天的提醒，讓大寶循序漸進地接受即將出現的新生命。

在與大寶溝通的同時，爸媽們的話術也要多加留意，例如：說出「你準備要當哥哥或姊姊囉！」這類的話語即可，避免類似「之後你就要幫忙照顧弟弟妹妹」的提醒出現。蔣立德醫師表示，這樣的話語，若是對於一個主動性強、責任感重的孩子，內心或許能理解，但對於年紀小、不懂「新成員要加入」這類意思的孩子來說，心裡難免會出現「為何我要照顧一個新生命」等疑問，甚至可能會產生一股壓力，建議可將這些話改成「爸爸媽媽之後會變得有點忙」、「可能無法像之前一樣，有那麼多時間可以陪你玩」，把實際會遇到的狀況，清楚地讓孩子知道，賦予期待狀況就留給孩子自己未來再體會，不要將壓力及期待主動提醒孩子。

送禮給大寶．並非所有孩子都合適

常聽爸媽提到，為了降低大寶內心的不平衡感，會在弟弟妹妹出生時，準備禮物贈送給大寶，並表示「這是弟弟妹妹送你的禮物喔」，但這樣的做法是否適當？

蔣立德醫師認為，這樣的做法十分常見，與其說是平衡大寶的內心，其實可以說成是做好兩人之間的第一印象，但這並不適合所有年齡層的孩子，還是需要考量孩子的認知能力，否則可能會無法達到效果。

懷孕中後期．增加與爸爸互動時間

在媽媽生產，或是坐月子期間，大寶心情上的調適更是讓許多爸媽頭痛，蔣立德醫師表示，在媽媽懷孕中後期開始，就應該慢慢帶著孩子調適，不要等到生產後才要孩子適應。若媽媽是大寶的主要照顧者，在懷孕期間就要增加多一點大寶與爸爸之間的相處時間，對於較為敏感的孩子來說，可能一開始會有些排斥，倘若爸爸本身較不擅長與孩子互動，就應該及早與媽媽討論平常與孩子的相處模式及時間，試著學習模仿。

然而，這麼做也不代表要媽媽一下子脫離大寶的生活，在爸爸一開始參與的過程中，媽媽還是能在旁陪伴。對於大一點的大寶，則能運用說故事的方式，閱讀有趣的劇情，幫助育兒尚未上手的爸爸。

到了坐月子期間，媽媽基本上沒有餘力照顧大寶，建議在懷孕的最後三個月，媽媽就開始適時減少與孩子的互動，若是孩子開口找媽媽，爸爸能說出像是「媽媽現在有點不舒服，需要休息」等，不僅能降低孩子心中的焦慮感，也能減緩媽媽的壓力，建議爸爸能利用孩子有興趣的活動，有助提升彼此的親子關係。

坐月子期間．適時與媽媽相處

即使爸媽利用適當的話語，降低大寶對於媽媽不在的焦慮感，但對於媽媽突然的不在家，孩子勢必還是會經過一段哭鬧不休的適應期。蔣立德醫師建議，家人可將孩子帶去月子中心，以增加更多互動時間，但若是機構管理較嚴格，可更改成利用假日或是其餘的休閒時間，帶孩子與媽媽見面、聊聊天，也能避免大寶與媽媽變得過於生疏。另外，也無須把所有照顧責任全交給爸爸，適時尋求其他家屬的協助，也能讓手忙腳亂的家庭步調逐漸回到正軌。

避免手足間出現「比較」心態

當大寶與二寶開始一同生活時，並要做到對兩個孩子都公平，對爸媽而言不是容易的事。蔣立德醫師提醒，避免讓孩子之間存在著「比較」的心態，也不要讓大寶覺得「為何什麼事都要讓小的」，不同孩子的氣質、個性本就不同，這樣的比較毫無意義，尤其對於年紀大一點的大寶來說，一旦覺得地位降低許多時，在心情的調適上就會更加困難，甚至與手足間變成競爭關係，反而破壞了彼此的感情，父母不可不慎。（推薦文章：用「心」化解老大情節）