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編輯透視鏡-呵護寶寶肌.從清潔沐浴開始

寶寶肌膚嬌嫩,許多功能尚未發育成熟,但寶寶愛玩、怕熱、容易流汗,因此在頻繁清潔與肌膚照護之間仍應掌握平衡。新手爸媽為寶寶沐浴,除了技巧會隨時間熟能生巧之外,掌握關鍵原則,也更能讓寶寶享受洗澡的樂趣。


洗澎澎也要照顧肌膚

寶寶出生時,雖然肌膚的基本發育已成型,足以提供對外的基本防禦,但因為功能仍不成熟,皮膚厚度與角質層與成人相較來得更為薄,因此肌膚的保水功能較不足、水分也容易散失,且寶寶肌膚對外界刺激物較敏感,容易以紅疹方式表現劇烈反應。萬芳醫院皮膚科主治醫師王筱涵表示,寶寶的肌膚功能會隨著月齡增加持續進步,約於1歲後肌膚功能會逐步邁向穩定,無論是對溫度冷熱的調節能力或是對刺激源的防禦能力,都會比出生時來的成熟。

 

然而在寶寶肌膚逐漸成熟的進程中,呵護稚嫩皮膚須從清潔做起,為寶寶沐浴是育兒生活中的每日例行工作,但寶寶肌膚嬌嫩,不適合使用含有香精或較多化學物質的成人沐浴產品,且若沐浴產品清潔力太強,也會造成寶寶肌膚刺激乾癢不適,因此須為寶寶慎選安全溫和的洗沐產品,並在必要時,於沐浴後進行肌膚保濕工作。

 

適切水溫‧不帶走肌膚油脂

為寶寶沐浴,新手爸媽除了著重讓寶寶舒服洗澡的姿勢外,對於水溫與環境也要仔細留意,王筱涵醫師建議洗澡水的溫度控制在攝氏30度左右,一般大人喜愛的熱水澡並不適合寶寶,因為溫度太高,會洗去皮膚表皮油脂,洗後肌膚容易乾燥不適。此外,寶寶對冷熱調節的能力尚未成熟,可以適度調節室內環境溫度,確保孩子在舒適溫暖的情況下脫衣沐浴。

 

若是夏季天氣較熱,寶寶流汗較多需頻繁清潔,建議可單純使用清水,睡前再使用寶寶沐浴產品,或是就紙尿褲包覆處、易流汗皺褶處局部使用少量沐浴產品即可,無須每次皆全程使用;冬天時,若寶寶沒流汗,天氣又較寒冷,則2天為寶寶洗1次澡也沒關係。(推薦文章:新生兒沐浴零失誤

 

暫時性過敏反應‧來得快去得也快

王筱涵醫師提醒,寶寶的肌膚因為容易對刺激物有反應,為避免新買的衣物從工廠鋪貨至賣場的過程中,沾染不明刺激物,建議帶回家的新衣服應先下水以清水洗滌過,避免接觸幼兒皮膚時引發刺激或過敏。同時,也建議儘量選擇棉質衣物,一方面穿著較舒適不刺激肌膚,另一方面也有較佳的透氣性與吸汗功能。

孩子的肌膚雖然有基礎的防禦能力,但若遇刺激源出現紅疹,建議家長可稍做觀察,雖然有時輕微的外界刺激就可能出現皮膚反應,但反應消失的時間也很快速,所以若發現幼兒有不明局部紅疹,但1~2天內即自行消失,則可不用特別求診。

 

胎脂與未脫落臍帶不刻意清潔

當媽媽產後帶寶寶回家,洗澡時可能會遇到胎脂如何清潔的疑惑,王筱涵醫師指出,寶寶胎脂的形成來自子宮中皮脂、胎毛或羊膜脫落等代謝物的附著,出生後不必刻意清潔,且胎脂會在數周內自行脫落。但若是家長覺得不美觀、有清潔的需要,建議可使用棉布沾嬰兒油或乳液,敷於其上,待胎脂軟化後,再輕輕擦去。

除了胎脂的清潔外,未脫落的臍帶也無須刻意清潔,只要在例行沐浴工作後,以醫院提供的酒精,用乾淨棉棒進行消毒、保持臍帶乾燥即可,唯一要注意的是,家長在為孩子進行臍帶消毒之前,雙手要清潔乾淨,避免將細菌帶入。(推薦文章:臍帶何時剪‧關鍵2分鐘

 

依寶寶膚況適時護膚

寶寶肌膚保水能力不足,家長可適時為孩子塗擦乳液,保持肌膚滋潤,但建議家長不只須要求成分安全、單純,程序也不宜複雜,寶寶的護膚不適合像成人為美容目的般,進行多道塗擦動作,只須做到基本的保濕就足以達到護膚效果。而若寶寶的皮膚,某些特定部位長期出現紅癢、粗糙、乾燥,有可能為異位性皮膚炎,若經醫師確診,塗擦合適乳液的次數就必須頻繁,可能須一日數次。

 

 

成分單純最重要

選擇寶寶沐浴用品時,建議依寶寶需求選購,例如:有些寶寶的肌膚較敏感或有異位性皮膚炎,家長就須慎選產品,最好依醫師建議選購,但即便是醫師推薦的產品,也建議家長讓孩子先試用,確定不會引起孩子的過敏與不適,再決定購買。選擇時,也建議以信賴品牌、無色素、香精、香料,不含皂鹼、低敏防護與成分單純者為優先。

 

使用沐浴品後,建議以清水沖洗,避免殘留,並在寶寶身上水分未完全乾時,立即塗擦乳液,協助肌膚保濕。

 

寶寶特殊膚況照顧

脂漏性皮膚炎

常見在寶寶頭部有黃色的油脂堆積如結痂狀,與母親的荷爾蒙或是皮膚的皮屑芽孢菌叢不平衡有關,不用刻意清除。一般而言,脂漏性皮膚炎約3個月左右都會慢慢改善,若想去除油脂推積,可使用油液或乳液,敷於其上,待軟化後再輕輕去除。


異位性皮膚炎


建議使用微溫水沐浴,水溫保持攝氏28~30度左右,紅疹患處避免用力搓洗,使用溫和的清潔產品。塗抹乳液可以維持皮膚的保水度,對於皮膚屏障的修復相當有效,建議異位性皮膚炎的寶寶,從小養成保濕皮膚的習慣,勤擦安全性高、保濕性高的乳液或乳霜。若試用新產品,皮膚有灼熱搔癢不適的反應就先停用。

 

尿布疹

勤換尿布,避免小屁屁處於悶濕狀態,寶寶大便後儘量以清水洗屁股,減少使用濕紙巾,因濕紙巾仍無法避免使用添加物,可能對患處造成刺激。也可一天數次,短時間採取不穿尿布、晾屁股的方式,幫助患處加快痊癒。沐浴後,可塗擦氧化鋅乳膏或屁屁膏,若紅疹超過1個禮拜,建議至專業皮膚科就診並適當用藥。

 

汗疹

通常只要換掉溼透的衣服或厚重的衣物就能很快改善,寶寶散熱較大人快速,衣物添加無須過度,若孩子開始流汗,可適時脫去部分衣物。沐浴清潔時,則一樣避免使用過熱的洗澡水。