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情緒胎教:教出穩定寶寶

懷孕是女性人生與身體的巨大改變,孕期引發的不適,女性通常會慣性忍耐、壓抑。但孕期憂慮、焦躁與壓力造成的問題,勝於產後,對胎兒影響也很大,不應忽視。孕婦若能保持情緒穩定,孩子性格也會越平穩。
胎教

懷孕離不開情緒問題

情緒是種強烈感受,開心、難過、無助都是。從心理層面來看,「鬱」是情緒低落,「躁」是情緒高昂,兩者各別都是問題,躁鬱則是兩者兼具,痛苦雙倍。

情緒的問題在於起伏不穩定,人們通常不喜歡負面情緒,如憂鬱和憤怒,但正面情緒同樣會帶來波動。

懷孕時,身心面臨著極限挑戰,身體為了準備養育胎兒,必須進行空間、負重、補給、代謝和內分泌等全方位調整,必然引發身體不適和情緒波動,隨後而來的孕吐、水腫、失眠和對產痛的恐懼,更會加重情緒負擔。

情緒問題難解.常因忽視或否定

情緒出問題時,並非自己沒有感覺到,而是不願面對,以至於加重出現易怒、抱怨和焦躁等症狀,甚至引發夫妻吵架、家人失和等問題。

強勢孕婦甚至會公開指責親人,或常常表現出對現狀感到無助,讓親友們不曉得如何協助。

母體情緒反應.直接影響胎兒性格

情緒起伏時,在懷孕初期,自己常難以察覺,但體內血管收縮,造成血液中養分、氧氣供應瞬間減少,同時引發子宮收縮、觸感變硬,胎兒立即面臨生存威脅。此時,從超音波也能觀察到,胎兒出現各種受壓迫反應,如胎動停止或痛苦掙扎。

母體是胎兒的天與地,胎兒若長期感受天地不穩定,除了發育受阻,也會錯誤學習,形成不穩定的性格。

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胎兒性格與情緒的關聯

孕婦情緒越穩定,孩子性格就越平穩,這是養分調節、腦波及荷爾蒙,直接進入胎盤親手調教出來,這就是胎教影響。

一對來自父母相同基因,卻有極端不同性格的兄弟姊妹,說明胎期環境的胎教甚於基因作用。

我的二寶男孩,在聯合醫院出生後一周,幸運地被護理師姐姐們輪班一對一專心看護。大家不約而同分別跟我說,孩子很斯文乖巧,很惹人疼。

有做胎教的孩子常是家族中性格最穩定,就是情緒胎教的明證。

 

 

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