婦產科醫師帶妳破解懷孕12大迷思

「懷孕未滿三個月,不能說?」、「孕婦吃海鮮,寶寶易過敏?」等疑問,是不是常常聽到呢?讓婦產科醫師來幫您解決疑難雜症。



Q.
懷孕未滿3個月,不能說?

依照傳統習俗,懷孕要滿3個月後,才能跟家人朋友們公布這個喜訊,原因是從懷孕開始,孕婦身旁會有「胎神」陪伴,相傳祂很小氣,若是懷孕未滿3個月就說出來,可能面臨流產的風險,但到底是迷信還是真有這回事?

林士文醫師表示,在傳統的觀念裡,像是提重物或拿尖銳物品都是懷孕禁忌,長輩們都會擔心,若是做了以上的行為,可能會讓「胎神」動怒,對於胎兒或是日常生活容易造成危險。但其實孕婦的作息生活與一般人沒有太大差別,沒有這些禁忌的存在,也不需要特別吃中藥補身。林士文醫師指出,在懷孕初期,孕婦各項身體狀況都還不穩定,胚胎若不健康會自然淘汰,為避免孕媽咪過早公布喜訊卻又自然流產,還必須對親朋好友解釋,才會有懷孕未滿3個月不要說的習俗。

 

Q.孕婦吃海鮮,寶寶易過敏?

打噴嚏、眼睛癢是常見的過敏症狀,加上環境空氣品質不佳,深受過敏困擾的人越來越多。在飲食方面,海鮮類被認為是高致敏食物,孕婦吃下肚,多少擔心寶寶會不會因此過敏。對此,林士文醫師強調,過敏體質主要取決於先天的遺傳,抑或受基因方面的影響,並不是後天因素所導致,若是孕婦本身食用蝦類、花生等食物,就會引發過敏或是氣喘問題,孕期就應減少攝取。由於海鮮本身含有豐富的蛋白質、鈣質,是孕期中良好的營養來源,林士文醫師特別提醒,孕媽咪應將海鮮煮熟再食用,因為沒煮熟的生鮮類食物,可能會造成孕婦腹瀉,甚至是食物中毒的症狀,對於胎兒及孕媽咪有一定的危險性。

Q.懷孕期做愛,會傷害胎兒?

夫妻之間頻繁的親密行為,對於感情有加溫的效果,即使是在懷孕期間,男女對於「性」還是會有需求,但又擔心過程中會傷害到胎兒。林士文醫師提到,在醫學的觀念裡,懷孕初期發生性行為沒有大礙,但有些在懷孕初期發生的骨盆腔感染,與性行為過度用力或是沒做保護措施有關,林士文醫師提醒爸爸媽媽,從事性行為時要做好安全措施,減少孕婦骨盆腔感染的機會。

到了懷孕中、後期,隨著胎兒逐漸變大,子宮內的羊水量變多,挺著大肚子,孕婦各方面的行動都會變得不太靈活,林士文醫師提醒,此階段的孕媽咪應避免激烈的活動,建議即使有戴保險套,懷孕中、後期應減少性行為的次數。

 


Q.孕媽咪吃辣,寶寶皮膚差?

懷孕會讓部分孕媽咪口味喜好改變,特別想吃辣或是口味重的食物,但卻有孕媽咪擔心,吃辣會不會讓寶寶皮膚變差?林士文醫師表示,孕婦吃適量辛辣的食物,對於寶寶的皮膚不會造成影響,由於寶寶的皮膚70%~80%是由水分構成,膚質的好壞取決於父母親的遺傳,與食物較無相關性。

辣椒其實富含許多營養素,像是維他命C、葉酸等,還能促進食欲,但若食用過量,可能會刺激腸胃道,使其蠕動變快,並增加胃食道逆流的機率,對於孕婦來說,容易影響到子宮,出現早期宮縮的現象,再加上孕期容易長痔瘡,食用辛辣食物會刺激痔瘡,在排泄時出現刺痛感,林世文醫師建議,孕婦應攝取適當的量,若出現以上不舒服情況,就要減少食用的份量。

Q.使用麝香,導致不孕或流產?

古裝劇「後宮甄嬛傳」劇情提到女性若是長期使用麝香,可能會導致不孕或是流產,引發看劇觀眾的隱憂及討論。關於這樣的說法,林士文醫師表示,並沒有特定哪些中藥材會造成女性不孕,而流產可能是因為孕婦本身卵巢功能不佳、胚胎異常等問題所導致,但林士文醫師提醒除了麝香外,當歸、人參這類的中藥材,在中醫的觀念裡,具活血化瘀的功用;以西醫的角度來看,這些含有抗血栓、可能造成出血的成分存在,不建議孕婦拿來溫補身體,但如果是食物中摻雜這類中藥材,因為含量不會太多,對於孕婦身體應不致有太大影響。

 

 

 Q.孕媽咪吃冰,寶寶氣管糟?

在懷孕期間,孕媽咪容易有流汗、怕熱的情況,在炎炎的夏日更是痛苦,若能吃點冰品,多少能降低一些身體溫度,但就有人提出質疑:「媽媽吃冰,會傷害到寶寶氣管!」林士文醫師解釋,實際上,氣管疾病與過敏體質有著連帶關係,若是寶寶有著氣管方面的問題,可能是食用到太多像是花生、果核等,或是後天所接觸到的過敏原,就有可能造成氣管痙攣,引起氣喘或是哮喘問題,與孕媽咪是否吃冰沒有直接關係。林士文醫師也提到,若在門診遇到有相同問題的孕婦,雖然不會特別限制她們吃冰品,但會提醒注意食用的份量,只要一次別吃太多,對於身體並無大礙。


Q.懷孕喝咖啡,影響胎兒發育?

研究證實,咖啡含有許多有益人體的物質,可說是上班族最愛的飲品之一。對於已習慣喝咖啡的孕婦而言,時常耳聞「喝咖啡會影響胎兒發育」,是否該當真呢?林士文醫師提到,咖啡因是種興奮劑,如果孕婦過量飲用,咖啡因所導致的興奮效果很有可能透過胎盤,影響胎兒的心跳及呼吸。他提到,現今許多大型的飲料店,會提供咖啡因含量表,清楚標明各項飲品的咖啡因含量,讓消費者能計算自己每天的攝取量,林士文醫師建議,孕婦可善用店家所提供的咖啡因換算表格,檢視自己是否超過每天可攝取的標準值(不超過200~300毫克)即可。

 

 

Q.懷孕按摩,會動到胎氣?

根據傳統說法,動胎氣是指影響到小孩的胎動造成早期宮縮,進而引起早產的可能性,林世文醫師表示,若是強度較小的運動,例如:走路、簡單的瑜伽,對於胎氣不會有太大的影響,但像是騎摩托車是需要用力張開雙腳跨坐的動作,就可能動到胎氣,林士文醫師強烈建議孕婦不要騎機車。

至於按摩是否會影響胎氣,林士文醫師說,懷孕期間,孕婦子宮變大,壓迫到腸胃道,容易會有脹氣、便祕等問題,若是使用薄荷油或是精油,輕輕配合按摩手法來按摩肚子,能暫時緩解不舒服的感覺,也能改善便祕困擾,孕婦可適度為之;但若是力道較大的腳底按摩、全身性按摩,林士文醫師則是建議不宜為之。

Q.肚子尖尖是男孩,肚子圓圓是女孩?

剛得知懷孕的消息,爸媽們不僅沉浸在即將迎接新生命的喜悅中,對於胎兒的性別也會很好奇,希望能在寶寶出生前,準備好所有會使用到的物品。在早期還沒有超音波的時代,長輩們會看著孕媽咪的肚子形狀評斷胎兒性別,若尖尖的就說是男孩、圓圓的就說是女孩,但這樣的看法有可信度嗎?

林士文醫師說明,肚子是尖形或是圓形,其實取決於孕婦的體型及胎兒的胎位,若是孕婦的體型小,但胎兒的體型大,肚子自然就會圓滾滾的;若胎兒膝蓋剛好擺在身體前面,孕婦的肚子看起來就會凸凸的,因此孕肚的形狀大小只能供爸媽知道胎兒當下所擺放的姿勢,並不能直接判斷性別。

 

Q.懷孕泡溫泉,會傷害胎兒?

冷冷的冬天,不少人喜歡泡溫泉,來讓身體暖烘烘的,在高溫的環境下,對於孕婦適不適合泡溫泉,林士文醫師提出2點原因:第一、擔心的是體溫過高,由於過高的體溫會加速孕婦本身的新陳代謝,在懷孕期間,媽媽心臟打出的血液,需要額外提供40%給胎兒,使其心肺功能得以運轉,因此,孕婦的心肺功能比一般人需再負荷超過一半以上的量,若是在高溫的環境待久了,新陳代謝加快,會讓孕婦本身的心肺承受更大的負擔,建議孕婦減少泡溫泉的次數。

另一個原因則是,孕婦的陰道不是無菌的環境,溫泉水也不是無菌,若是溫泉水中的細菌跑進孕婦的陰道,再進入子宮頸,將容易提高感染的機率,對於孕婦及胎兒都可能造成危險。

 

Q.懷孕吃醬油,小孩會變黑?

在懷孕的過程中,孕媽咪們一定聽過不少飲食上的建議,如:不想讓寶寶皮膚黑,在懷孕期間儘量不要吃醬油;想要寶寶皮膚白,就要多吃珍珠粉、喝牛奶等。林士文醫師表示,會有這樣的說法出現,是從中醫觀念而來,依據食物的顏色來判斷該食物對於身體的功能,醬油顏色較黑,讓人覺得吃多了會讓寶寶膚色也會跟著變黑,而從西醫的角度來看,膚色與遺傳、種族等因素有關,因此孕媽咪吃醬油不會影響到寶寶的膚色。

另外,林士文醫師進一步說明,在懷孕期間,醬油當沾醬或是拿來燉煮,對於孕婦本身並不致有太大的影響,在食用上不需要過於擔心,但因醬油是鹽分高且發酵的製品,含有較多的豆類成分,食用量適當就好,才不會導致懷孕後期的水腫更加嚴重。


Q.懷孕大變身,長高3公分?

隨著肚子越來越大,孕媽咪需不定期更換適合的衣服尺寸,有些孕婦會發現:「我好像長高了!」針對這樣的狀況,林士文醫師表示,這是不太可能發生的事,在懷孕期間,孕婦除了自身所需的營養以外,還要提供給胎兒,比平常需要獲得更多的熱量,身材變寬才是可能會出現的情況。另外,因要多承受胎兒的重量,孕媽咪不易挺直背部,也經常出現腰痠背痛的症狀,腳水腫的情況也會隨著孕期變得嚴重,若是發覺自己長高,可能只是背挺直後的結果,並不是因為懷孕而變高,孕媽咪們也要多多注意身材往橫向發展的幅度,攝取營養的同時也要控制適當的熱量,才不會讓自己承受太大的壓力。

 
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文/高凡淳 
採訪諮詢/國泰綜合醫院婦產科準主治醫師林士文

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