流產不是妳的錯！鼓勵媽媽們勇敢正視生命的失去

意外流產的發生，從醫學角度來看，就像生命演化中的自然淘汰，但對殷殷期盼的女性而言，可能成為一種失落或心理上的創傷，這份哀傷失落來自於女性天生特質中，注重關係以及與他人建立連結的渴望。（推薦文章：11年流產4胎．原來是染色體結構異常）

在女性潛意識中，從知道懷孕的那一刻起，心中便已經與孩子建立了連結感，並對於彼此間的關係有著深刻的感觸，以至於當失去孩子時，媽咪很難避免自責的情緒，容易認為是自己沒有盡到保護的責任或照顧身體的本分而感到憤怒。

當憤怒感轉向內時，可能造成憂鬱的情緒；若憤怒感由內轉向外界時，也容易因此遷怒旁人或伴侶，造成家庭關係的困難。

對失去孩子的媽媽而言，放下傷痛的過程通常非常漫長，能陪伴媽媽走過復原創傷之路，另一半的支持十分重要，若爸爸能陪伴媽媽一起度過煎熬時刻，會讓心中的創傷復原的較快。



對爸爸來說，失去孩子內心的感受也許無法如媽媽這般強烈，但畢竟是共同擁有過的孩子，意外流產的經驗可能也對爸爸產生遺憾與感傷。

流產所造成的創傷，因為過於私密而不常被提起，但不說不代表就不會有傷痛，建議媽媽要勇於尋求資源，找到方法幫助自己轉化流產經驗，若成效不彰，也可考慮尋求心理諮商。（推薦文章：流產原因及治療方式）

意外流產的發生無法預防，但只要正視沉重的生命經驗，就能幫助媽媽放下自責、重新計畫未來，而鄭重的道別，也能讓媽媽勇於揮別過去，重拾對於成為一個母親的自信心。