【影音食譜】米豆芝麻糊（中期離乳副食品．7～9個月）

材料：

米豆40克、水80c.c.、馬鈴薯45克、芝麻粉10克。

做法：

1.將馬鈴薯去皮切塊，備用。
2.將泡過水的米豆、水、馬鈴薯放入電鍋蒸熟。
3.蒸熟的食材混入芝麻粉後，一同攪打成泥糊狀即可。

營養師小叮嚀

芝麻富含單元不飽和脂肪酸，適度添加於食物中給寶寶吃，有助孩子智力的發展，同時是鈣質含量豐富的食物來源。