哺乳Q&A．03 睡前是否該補一餐配方奶？

母乳寶寶喝的奶量平日足夠嗎？

關於母奶的問題「百百款」，本文針對20種最常見的母奶問題，請悠之家產後護理之家執行長暨國際認證泌乳顧問黃資裡提出解答，希望可降低哺乳媽媽心中的焦慮，輕鬆哺乳不blue。

Q3：睡前是否該補一餐配方奶？

A：時常媽媽會這麼想：如果在睡前喝一瓶配方奶，寶寶是否就能睡久一點？但媽媽應該反過來思考：如果妳每天都吃得很飽再入睡，可以睡得好嗎？這樣的做法可能會讓胃更不舒服，寶寶也會有相同情況，因此不建議全母奶的寶寶在睡前多喝一瓶配方奶。

有時寶寶半夜會醒過來，並不是因為餓，而是因為想要尋求安全感，可能因為當下暗黑的環境，使其有焦慮感，所以想尋找媽媽的味道、溫度，或是透過吸吮得到安全感。若是讓寶寶睡前喝太飽，反而容易造成他脹氣，腸胃不舒服，因此不建議這樣做。