【新書】不被情緒影響的51個方法

你是否發現,控制不住內心情緒、心情不好的人變多了呢?大家可能會覺得情緒化是一件不好的事,其實我們是人,本來就會有心情不好的時候!「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹撰寫了好幾本著作,提出許多不受情緒影響、讓工作和人際關係更順利的方法。本書中將那些精華整理成簡單易懂的51個方法,並搭配豐富的插圖;我有自信,這是一本能完全「讓心情由負轉正的情緒之書」,光是讀這本書,就能讓心情愉悅!(出版/三采文化)

你是否發現,控制不住內心情緒、心情不好的人變多了呢?大家可能會覺得情緒化是一件不好的事,其實我們是人,本來就會有心情不好的時候!「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹撰寫了好幾本著作,提出許多不受情緒影響、讓工作和人際關係更順利的方法。本書中將那些精華整理成簡單易懂的51個方法,並搭配豐富的插圖;我有自信,這是一本能完全「讓心情由負轉正的情緒之書」,光是讀這本書,就能讓心情愉悅!(出版/三采文化)

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