你「累」格了嗎？孕媽咪電力拉警報，田原香靈芝滴雞精雙效救援
靈芝滴雞精適合懷孕中後期的媽媽飲用，調節免疫、對抗疲勞一次到位。
掌握3個生活小習慣，吃對「這個」擺脫疲憊日常
好不容易熬過懷孕初期的孕吐地獄，緊接著面臨中後期寶寶體重快速增加、負擔加重、睡眠品質下降的疲憊感，身體就像一顆漏電的電池，隨時可能斷電！千萬不要因為忙碌而忽視身體發出的警訊，不妨透過以下3個日常小習慣，幫身體溫和充電：
- 適當午休和充足睡眠：建議每天安排20～30分鐘的午休；睡前也可以透過溫水泡腳、聽輕音樂、喝溫牛奶等，幫助身心放鬆。孕肚漸大影響入睡，可以嘗試側睡時善用月亮枕或小枕頭支撐腰腹部，減輕負擔以提升睡眠品質。
- 進行適度的運動：研究證實孕媽咪適度運動好處多，若孕期無特殊風險，大多都可以維持正常活動和運動習慣，無論是多走路散步，或是上專屬孕婦的運動課程都是很棒的選擇，還有助於儲備生產的體力呢！
- 補充富含蛋白質的原型食物：飲食原則「質量並重」，優先從原型食物攝取優質蛋白質，像是雞肉、雞蛋、滴雞精等，都是很不錯的營養來源。蛋白質是胎兒生長的重要營養素，孕媽咪每日攝取量比起一般人要再多10公克，並減少高油脂、高熱量、高糖重鹹的加工食品，若擔心特定營養不足，也可詢問產檢醫師的建議補充綜合維他命等。
懷孕進補有技巧！給孕媽咪的高效充電法：靈芝滴雞精
一人吃真的兩人補嗎？小心營養沒補到，熱量反而爆表！懷孕期間「進補」也有技巧，油膩的補湯可以先撈去浮油再喝，吃雞肉前先去皮，或是食材選擇油脂含量較少的部位，像是豬里肌的脂肪含量會比豬五花低，也可以選擇有健字號認證以及濾油程序的滴雞精來取代燉雞湯，省下處理廚餘的時間，也能確保品質穩定，不會吃進過多熱量。
田原香「靈芝滴雞精」是目前市面上唯一榮獲衛福部健字號「抗疲勞」、「免疫調節」雙效認證的滴雞精，融合優質的小分子蛋白質與頂級靈芝精華，不只適合懷孕中後期的媽媽，坐月子也能繼續飲用，3大關鍵優勢有助於體力支撐、提升自我保護力：
- 關鍵1：重要時刻「抗疲勞」體力應援
孕期由於荷爾蒙影響，無論是在職場奔波，還是同時需要照顧大寶，很容易覺得電量耗盡。靈芝滴雞精富含優質的小分子蛋白質，能被人體迅速利用，精準掃除疲憊感，維持生活品質。
- 關鍵2：珍貴的「免疫調節」活性成分
嚴選日本天皇御用「直井靈芝」，專利低溫破壁技術，讓靈芝珍貴的活性成分徹底釋放，吸收利用率達到92%，獨家濃縮比例，營養價值高達15倍！懷孕後容易有敏感不適、消化道不穩定等小毛病，這些其實都跟身體的免疫不平衡有關，「靈芝多醣體」啟動免疫開關，「靈芝酸」有效調節免疫，幫身體維持健康平衡狀態。
- 關鍵3：精準補養「低卡無負擔」
田原香滴雞精採用古法炭火燉滴，並輔以多道濾油工法，香醇濃郁不油膩，每包熱量不到20大卡，零膽固醇無負擔，將營養真正輸送到需要的地方，就連女神林志玲也是多年愛用者。
孕媽咪真心話：身分轉變，更要學會好好照顧自己
滴雞精補充方便快速，是忙碌現代人日常保養的首選。田原香靈芝滴雞精所含珍貴成分「靈芝酸」，入口帶有天然的苦味，有趣的是，不少人就是衝著這苦味而來，表示就像苦瓜雞湯自然回甘，愈喝愈順口！若是本身比較少接觸中藥材的孕媽咪，也可以將靈芝滴雞精加入料理，像是蒸蛋或是燉湯，不僅為日常注入滿滿能量，更是全家人養生保健的聰明選擇。
筱璉媽咪 ：懷孕28週開始進入孕後期，隨著胎兒快速成長，體力消耗特別快，田原香靈芝滴雞精成了我的補給神隊友。口味濃郁香醇無腥味、帶有淡淡的靈芝甘甜，完全沒有傳統中藥苦味。我最喜歡加入蒸蛋或燉湯裡，為平凡的菜色增添營養。獨立包裝好攜帶，不僅高效補充優質蛋白質，更能輕鬆舒緩孕期疲憊，非常推薦給孕媽咪們！
▲筱璉媽咪 懷孕7個月
慧玟媽咪：平常忙著工作、經營店裡的大小事，現在又多了一個新身分，生活裡總是有好多事情需要兼顧，照顧好自己也是一件很重要的事。這次喝的靈芝滴雞精，加熱後有很濃郁的雞湯香氣，喝起來跟一般滴雞精不太一樣，因為添加了靈芝，入口會帶一點微苦，滿特別的口感。如果是本來就能接受靈芝風味的人，推薦可以試試看。飲用方式也很簡單，倒入碗裡用電鍋或微波爐加熱就可以享用，對平常比較忙碌、想快速保養的人來說超級方便。
▲慧玟媽咪 懷孕7個月
翊苓媽咪：懷孕進入中後期，我開始更注重自己的營養補充。這次選擇田原香的靈芝滴雞精，入口是濃厚的雞湯香氣，完全沒有腥味！尾韻帶有靈芝淡淡的微苦與回甘，整體喝起來香濃順口，不會有奇怪的味道。這款滴雞精還有健字號認證，可以對抗疲勞、調節免疫，對於忙碌又需要好好照顧自己的孕媽咪來說，是日常營養補充的好選擇。
▲翊苓媽咪 懷孕6個月
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