爸爸也學男神來保濕！許光漢化身「CeraVe Man」揭密，運動後、換季必擦乳液，零死角膚況的護膚好習慣
全民男神許光漢日前以修護科幻大片前導預告引發熱議，如今正式宣告擔任 CeraVe 適樂膚 2026 品牌大使，並化身「CeraVe Man」。身為 NBA 超級球迷的他，透露先前看到 Kevin Durant 為品牌拍攝、將保濕乳液塗上乾裂雙腳的創意廣告便印象深刻；這次能與品牌合作，也讓他直呼是夢幻聯動。
許光漢私下保養重視保濕，尤其在高強度拍攝、日常運動或前往乾燥地區時，更會留意肌膚狀態。他認為乳液應放在隨手可得的地方，並特別點出運動後沖澡與換季乾燥，是最需要加強身體保濕的時機。這次合作不只展現他零死角膚況背後的保養習慣。
「CeraVe Man」許光漢的保濕時刻
身為CeraVe 適樂膚 2026 品牌大使，對經常拍攝、運動與往返不同環境的許光漢而言，保濕更是日常保養中不可省略的一環。
運動後與沐浴後最關鍵
許光漢分享，運動會使身體流失水分，沖完澡後肌膚也容易感到乾燥，此時正是使用乳液最舒服、也最需要的時機。對他來說，保濕不是偶爾為之的儀式，而是運動、清潔後就該接續完成的日常步驟。
尤其洗澡與清潔後，皮膚表面的水分容易隨著環境蒸發，若能在此時適度補充保濕，有助於減少乾燥緊繃感。許光漢也提到，自己常用質地好推開、保濕性高的產品，能讓肌膚乾燥的時候能夠隨時補擦。
換季乾燥更要提前照護
除了運動與沐浴後，許光漢也特別提到換季時期。當氣溫與濕度劇烈變化，肌膚容易出現乾燥、粗糙、緊繃，甚至乾癢與脫屑等情況；這時若只靠短暫補水，往往難以維持穩定膚況。
他認為，保濕乳液應該放在隨手可得的位置，讓自己隨時都能照顧肌膚。「身邊總是要備有一罐保濕乳液」，正是他維持穩定膚況的簡單原則。對忙碌的人來說，與其等到肌膚明顯不適才急救，不如把保濕融入每天的固定流程。
零死角塗抹心法
許光漢的保養習慣不只重視「擦」，更講究「擦得完整」。他分享，若擦完全身後手上還有少量乳液，會針對手肘、膝蓋等較容易乾燥的部位再補擦一次，讓保濕照護更完整。
手肘與膝蓋因為經常活動、摩擦，角質較厚，也更容易出現粗糙或暗沉感。這種「殘留乳液再利用」的小巧思，不需要額外增加太多步驟，卻能讓日常保濕更精準，也相當適合運動族群或是家長在照顧孩子時參考。
全家一起複製保濕好習慣
CeraVe 適樂膚的保濕修護訴求，來自其以皮膚科醫師共同研發為基礎的科研背景。皮膚科張佳穎醫師就指出，對乾癢、粗糙或容易敏感的肌膚而言，這類修護取向的保濕，重點不只是讓肌膚暫時濕潤，更是幫助肌膚維持穩定狀態。
CeraVe 適樂膚採用專利「MVE 長效保濕導入技術™」，透過球狀乳化結構交錯，讓保濕成分長時間漸進式釋放，達到 120 小時極效保濕。配方方面，堅持無添加酒精、香精與Paraben類防腐劑，並獲得澳洲濕疹協會認證，對於重視溫和保養的家庭而言，提供了更安心的選擇方向。
其中「長效清爽保濕乳」質地清爽、好吸收，適合洗澡後全身日常保養，可改善乾癢、粗糙暗沉與泛紅問題，也能作為煥膚保養後的保濕加乘；「長效潤澤修護霜」則提供更強的滋潤與屏障防護，適合乾癢、脫屑、龜裂等深度乾燥困擾。
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許光漢示範的保養方式並不複雜：乳液放在浴室、床頭或隨身包；運動或洗澡後立即擦；全身塗抹後，再針對手肘、膝蓋加強。這三個步驟，讓保濕從「想到才做」變成「順手完成」。
爸爸們也能從今天開始複製這套習慣，不只照顧自己的膚況，也能帶著全家一起建立換季保濕節奏。當保濕成為全家共通的日常儀式，面對即將到來的秋冬乾癢、粗糙與緊繃感，自然更有機會被穩定控制。
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