開學了，孩子一直哈啾怎麼辦？補充益生菌，3大重點告訴你
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「哈啾~哈啾~媽咪~我要衛生紙」
開學後，孩子從暑假生活回歸規律的校園作息，每天接觸不同的環境。對過敏兒來說，還沒進教室，衛生紙就先用掉半包，加上開學季往往是校園活動與群體接觸的高峰期，小朋友的日常健康狀況也較容易不穩定導致互相傳染。
面對開學後的生活變化，除日常飲食、規律作息外，也可以從日常營養補充開始，陪孩子輕鬆迎接每一天的校園生活。
為什麼要吃益生菌/乳酸菌？認識乳酸菌的保護力
要維持身體良好狀態，許多人會選擇益生菌來保養，而乳酸菌是敏感族群的好隊友，它是益生菌家族中和過敏最密切的好菌，當乳酸菌在消化道駐點後，會開始調整體內環境，讓整體狀態更穩定。從每天補充小習慣開始，為孩子打好健康基礎，穩定整體狀態。
怎麼挑選過敏益生菌/乳酸菌？3大重點告訴你
常見的乳酸菌像是L-137、LP33、LGG等，想挑選適合給全家大小補充的好菌，抓住三重點絕不踩雷！
- 耐熱耐酸鹼耐保存，一次到位
很多益生菌一遇到胃酸就原地陣亡；像LP33、LGG需要冷藏，超過40℃就容易失活；而像L-137乳酸菌、芽孢乳酸菌能耐高溫、耐酸鹼、常溫保存。
- 有研究支持，才值得信任
經過專家研究證實能支持日常穩定、有效降低敏感反應的菌株，才是全家補出的安心選擇。
- 通過衛福部健康食品小綠人核准
除了專家研究外，最強的支持就是有經由衛福部健康食品字號核准，選擇小綠人圖樣是照顧大人孩子的最佳選擇。
L-137植物乳酸菌膠囊：穩定日常的健康選擇
黑松L-137植物乳酸菌膠囊具備「輔助調整過敏體質」及「免疫調節」健康食品雙核准，適合作為過敏族群日常補充保養。採用日本專利熱封技術，讓L-137乳酸菌能不受環境、溫度影響，可常溫保存，不管放在家中、帶到學校或外出攜帶都方便。淡淡乳香味，可以加入各種食物中不影響活性，小朋友吃了也不易察覺，讓孩子輕鬆補充健康好習慣。
新學期、新生活，從每天的小習慣開始，L-137陪孩子安心迎接每一天。
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常見問題｜家長最常問的 5 個過敏益生菌/乳酸菌問題
Q：為什麼開學季更適合開始補充乳酸菌？
開學後，孩子重新適應校園環境、人群與作息，生活節奏也與暑假不同。加上季節交替、日夜溫差變化，敏感體質的孩子更容易出現過敏困擾。養成規律補充乳酸菌的習慣，有助於維持健康與穩定的生活狀態，選擇具有「輔助調整過敏體質」功效的健康食品，也能為孩子的日常保養多一份安心。
Q：過敏益生菌/乳酸菌需要每天吃嗎？
建議可依照需求搭配食用方式日常補充，搭配均衡飲食與規律作息，從每天的小習慣開始，L-137陪孩子安心迎接每一天。
Q：小朋友要如何補充益生菌/乳酸菌？
以黑松L-137植物乳酸菌膠囊舉例說明，對敏感族群日常補充以「輔助調整過敏體質」為保健需求，建議每天1顆；若是要加強「免疫調節」建議每天2顆。已經會吞膠囊的小大人，可直接搭配開水食用；若不喜歡或還不會吞膠囊的小朋友，可以將膠囊打開，粉末加入牛奶、飯菜或熱湯中一起食用。
貼心小提醒：要打開膠囊倒出L-137好菌粉給小朋友食用時，建議將膠囊倒至瓶蓋上取用，避免用手直接接觸瓶內膠囊，以確保最佳品質。
Q：有健康食品核准的益生菌/乳酸菌比較好嗎？
健康食品須經主管機關審查，並針對所宣稱的保健功效提出科學實證資料，因此可以作為挑選保健食品時參考指標之一。在眾多的益生菌產品中，可以優先選擇具有相應健康食品功效的產品。
Q：L-137植物乳酸菌和一般益生菌有什麼不同？
一般益生菌多半強調活菌數及維持消化道菌叢平衡，而 L-137植物乳酸菌則屬於經特殊熱處理的植物乳酸菌，著重於菌體本身的保健價值。
黑松L-137植物乳酸菌經由日本專利熱封技術，具有耐熱、耐酸鹼、可常溫保存的特性，不需冷藏，外出攜帶也十分方便。此外，黑松 L-137植物乳酸菌膠囊更通過衛福部健康食品審查，取得「免疫調節」及「輔助調整過敏體質」健康食品雙核准，相較於僅標示菌株或菌數的產品，更具有明確的科學實證支持。
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