寶寶反覆乾癢？皮膚科醫師破解3大迷思，乳液選擇關鍵在「屏障修護力」
寶寶乾癢反覆發作？3大迷思一次破解！
夏季來臨，許多家庭冷氣一開就是整晚，卻發現寶寶手腳越來越乾，怎麼擦乳液都沒有改善。皮膚專科醫師葛宗昀醫師觀察，不少寶寶睡到一半反覆抓癢，整晚翻來翻去都睡不好，長期下來不只影響睡眠品質，孩子白天情緒也變得煩躁不穩，爸媽更是身心俱疲。
在 Instagram 查看這則貼文
原來，解決乾癢問題，不是我們想得那樣？
想要改善乾癢問題，建議先了解以下3大迷思：
- 乾癢是乳液擦不夠嗎？
許多家長看到孩子一直抓，就會不停補擦乳液，但若皮膚屏障已經受損，保濕效果往往只能停留在表層，無法真正改善問題。
- 乾癢冬天才會發生嗎？
就算是夏天，長時間待在冷氣房等低濕度環境，皮膚也會越來越乾。此時若清潔過度、用過熱的水洗澡等，就會讓乾癢反覆發作。
- 異位性皮膚炎才需要照護？
從臨床角度來看，不論是乾癢、緊繃或刺癢等不適感，都與肌膚角質層結構不完整密切相關。當屏障受損時，水分更容易流失，外界刺激也更容易滲入肌膚，進一步活化神經末梢，產生各種不適反應。葛宗昀醫師指出，乾癢不只限於異位性皮膚炎，注重日常保養穩定肌膚屏障結構，才能有效減少肌膚乾燥與反覆不適的狀況。
|
為什麼肌膚反覆乾癢？3大迷思報你知 |
|
|
三大迷思 |
正確觀念 |
|
1.乾癢就是乳液擦不夠？ |
單純補擦乳液，保濕效果僅能停留在表層，無法從根本解決乾癢。選擇具有「修護」成分的乳液/霜，幫助肌膚修護受損的屏障同時補水保濕。 |
|
2.乾癢冬天才會發生？ |
長時間待在冷氣房、換季、過度清潔肌膚或水溫過熱，都可能造成乾癢反覆發作，並不是只有冬天才會乾癢。 |
|
3. 異位性皮膚炎才需要照護？ |
不只是異位性皮膚炎才需要特別照護肌膚，當肌膚角質層結構不完整時，保水能力會下降，水分容易流失，同時外界刺激也更容易進入肌膚，進而活化神經末梢出現乾癢、緊繃、刺癢等不適。醫師建議，無論是否為異位性皮膚炎，都需注重日常肌膚照護，穩定肌膚屏障、減少刺激與補充保濕。 |
為什麼晚上乾癢更嚴重？原來屏障失衡從白天就開始累積！
而為什麼一到晚上，搔癢狀況會變得嚴重呢？皮膚專科醫師葛宗昀醫師認為，夜間乾癢是白天累積下來的結果，像是長時間待在冷氣房、季節轉換、過度清潔，甚至洗澡水過熱，都會讓皮膚屏障慢慢受損，導致肌膚水分流失速度變快。
再加上夜晚環境安靜、注意力集中，癢感也會被放大，所以寶寶一睡著就開始無意識抓癢。但越抓，肌膚屏障又更受損，最後變成「癢→抓→更癢」的惡性循環，不只影響睡眠品質，更可能讓寶寶情緒不穩、注意力下降。
在 Instagram 查看這則貼文
面對夜間乾癢的惡性循環，皮膚專科醫師葛宗昀醫師指出改善肌膚屏障是關鍵。
寶寶乳液怎麼選？醫師教你3步驟判斷
寶寶乳液怎麼選，才能減少夜間搔抓的困擾呢？葛宗昀醫師分享，與其等乾癢發作才急著止癢，平時讓肌膚建立自我修復力更重要！可以透過以下3關鍵來選寶寶乳液：
- 質地輕盈、好推開
葛宗昀醫師指出，寶寶乳液若質地太過厚重，容易在肌膚表面形成過度封閉、悶黏感受，影響肌膚的散熱與代謝。推薦選延展性佳、輕盈好推的乳霜質地，擦起來不厚重，孩子接受度也比較高。
- 油水平衡、清爽不黏膩
除了保濕度，吸收速度也很重要！好的保養品能快速吸收，同時維持舒服的油水平衡狀態。選擇清爽、不黏膩、快速滲透的類型，才能兼顧保濕與舒適度。
- 含修護成分，幫助重建肌膚屏障
幫助肌膚修護屏障很重要。葛宗昀醫師表示，近年常見的修護成分之一維生素B3（菸鹼醯胺），科學實證能提升肌膚生成玻尿酸與神經醯胺的能力，進一步強化肌膚保水力與屏障功能。
為了降低對寶寶肌膚的刺激，推薦挑選成分設計較單純、無酒精、無矽靈，同時兼顧微生態平衡概念的產品。
貝膚黛碼「舒益B3彈潤修護輕乳霜」比乳液更保濕、更輕盈！從根本穩定膚況，長效支持肌膚屏障穩定，改善乾癢問題；搭配「舒益輕沐浴油」使用，從清潔到保養形成完整修護循環，添加維他命B3，以清新、柔嫩的洗感深受乾敏肌使用者推薦，雙重搭配更能提升肌膚保濕力與舒適度。
貝膚黛碼B3雲朵霜 修護屏障、深層補水
貝膚黛碼「舒益B3彈潤修護輕乳霜」，則是兼顧修護、保濕雙重照護。不僅添加「B3複合彈潤修護因子」，透過維生素B3（菸鹼醯胺）幫助肌膚提升保水力、強化皮膚屏障修護力，再搭配DAF™仿生修護科技，讓產品更易被肌膚吸收，協助維持肌膚微生態平衡。
加上柔軟的質地，更是有「雲朵霜」的美名，不僅比乳液更保濕、比乳霜更輕盈，好推開、吸收快、不黏膩，且成分單純，無酒精也無矽靈，能悄悄地維持肌膚微生態平衡、支持屏障脂質生成，日日細緻呵護寶寶肌膚，讓夜間乾癢不來襲，安心睡好覺。
在 Instagram 查看這則貼文
建立皮膚自我防禦力！貝膚黛碼「舒益B3彈潤修護輕乳霜」全家都能使用，改善夏天乾癢問題，質地輕盈不黏膩。
===BOX===
購買網址
寶寶的第一瓶命定乳霜「B3雲朵霜」無矽靈 舒緩乾癢！
累積會員Q幣，天天換好禮👇
