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日保濕、夜修護，舒緩反覆乾癢抓循環。媽媽們分享：孩子肌膚穩定後，連睡眠都變好了

2026/05/20

艾芙美肌膚乾癢肌膚護理兒童照顧

換季一到，許多家長最有感的，不只是氣溫變化，而是孩子肌膚開始出現乾燥、泛紅、反覆抓癢等狀況。尤其到了夜晚，乾癢感加劇，不少孩子睡到一半頻繁翻身、抓癢，甚至影響整晚睡眠品質，也讓爸媽跟著疲憊不堪。近期不少媽媽開始重視「夜間加強修復」的重要性，不再只是等到肌膚不適加劇才處理，而是透過建立白天保濕、夜間修護的照護節奏，希望幫助孩子減少乾癢困擾，肌膚舒適後，讓生活與睡眠回到更舒服穩定的狀態。

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對許多家長而言，孩子半夜反覆抓癢、睡不安穩，幾乎是換季時最令人心疼也最無力的事情。有些孩子會因為乾燥不適而情緒躁動，甚至連白天上學、玩耍時的專注力與穩定度都受到影響。尤其對於本身肌膚較敏弱、容易乾癢的孩子來說，天氣、空調、流汗或環境變化，都可能成為反覆不適的原因。

而近期也有越來越多家長發現，「夜晚」其實是乾癢問題特別容易加劇的時段。根據皮膚科醫師分享，夜間肌膚狀態與白天不同，水分流失速度較快，再加上環境與生理循環變化，乾癢感也更容易被放大，因此除了白天保濕之外，夜間修護也逐漸成為媽媽們越來越重視的一環。

「日保濕、夜修護」成為近期皮膚科和兒科醫師推薦的乾癢照護方式

近期不少媽媽分享，開始透過「日保濕、夜修護」建立孩子的日常肌膚照護節奏。白天，孩子活動量大，肌膚容易因空調、流汗與氣候變化而乾燥，因此媽媽們普遍偏好選擇質地清爽、好推開、不厚重黏膩的保濕產品，希望孩子在白天活動時也能維持肌膚舒適度。

而到了夜晚，則會加強使用修護型乳霜，幫助舒緩夜間乾癢與乾燥不適。許多媽媽提到，當孩子一躺下就因為肌膚乾癢不適而搔癢，不只睡眠品質下降，也容易影響隔天情緒，因此睡前保養已逐漸成為每天不可少的重要儀式。

近期看到有醫師推薦以「白天保濕、夜間修護」雙重搭配照護乾癢肌膚。白天使用的益護佳營養霜，主打輕盈好吸收、適合日常保濕防護，幫助維持肌膚屏障穩定；而夜間使用的益護佳乾癢晚安霜，則特別針對夜晚乾癢需求設計，以更滋潤的質地加強夜間修護。

產品以燕麥新葉萃取作為核心成分，協助深層修護肌膚，同時搭配獨特肌膚防護成分 FILAXERINE®，幫助強化肌膚屏護力；另外乾癢晚安霜加入蠟菊植萃，經實測能有效幫助降低夜間反覆乾癢搔抓的不適感。對不少家長而言，比起單純「擦乳液」，更希望找到一套能符合日夜不同的生理與活動狀態，真正融入孩子生活節奏中的完整照護方式。

媽媽們一致在意的，其實是「孩子終於能舒服睡覺」

許多媽媽分享，真正讓她們有感的，不只是肌膚表面的變化，而是孩子整體生活狀態的改善。當夜晚乾癢感降低後，孩子半夜醒來抓癢的次數減少，肌膚更舒適、睡眠變得更連續，白天的情緒與精神狀態也相對穩定許多。

不少家長也提到，相較於厚重悶黏的產品，孩子願不願意擦、能不能長期持續使用，其實更重要。像是益護佳營養霜質地清爽舒適、好吸收，適合白天日常保養，強化肌膚屏障、隔離外在環境刺激、維持膚況穩定；而益護佳乾癢晚安霜則透過較滋潤的修護感，幫助夜間形成肌膚保護膜，加強修護肌膚乾癢根源，舒緩夜間乾癢搔抓。對許多家庭來說，「日保濕、夜修護」不只是保養步驟，更像是一種讓孩子與爸媽都能安心入睡的生活節奏。

4位媽媽實際體驗分享：當孩子不再半夜一直抓，一家人都輕鬆許多

身為兒童職能治療師，同時也是兩歲孩子媽媽的彙瑜媽咪分享，她特別能感受到「肌膚不適」對孩子情緒與專注力的影響。過去孩子因為臉部乾癢問題，夜間頻繁抓癢、睡眠中斷，甚至連白天活動與情緒穩定度都受到影響。她提到，在持續使用艾芙美新葉益護佳營養霜與益護佳乾癢晚安霜後，孩子夜間抓癢頻率降低，原本的乾紅與抓痕也逐漸改善，最有感的是肌膚舒適了，整體生活品質也跟著提升，「當孩子舒服了，情緒穩定與活動參與度也會跟著改變。」

培薇媽咪則提到，孩子本身屬於敏弱肌膚，每逢換季便容易乾癢、脫屑，晚上甚至會癢到翻來覆去睡不好。她分享，白天使用新葉益護佳營養霜時，很喜歡它細緻乳霜般的質地與清爽延展度，擦完後肌膚摸起來柔潤卻不黏膩；而晚上搭配益護佳乾癢晚安霜後，能感受到肌膚被包覆的舒適感，孩子夜間抓癢的狀況也減少許多。「比起追求誇張改變，我更在意孩子舒服、睡得好。」

羿儒媽咪也分享，孩子從小就是乾癢體質，每到換季，晚上乾燥抓癢的狀況特別明顯，甚至影響一家大小的睡眠品質。她表示，近期透過白天保濕、夜間修護的方式照護後，白天肌膚較能維持穩定保濕感，而睡前使用晚安霜加強修護後，那種「一躺下就開始抓癢」的情況明顯減少，孩子夜醒次數降低，白天精神也改善許多。她坦言，對長期被乾癢困擾的家庭而言，「讓生活回到正常節奏」其實是最珍貴的事。

熙熙檸檬媽咪則提到，去年冬天時，發現孩子脖子、膝蓋後方與大腿處開始出現明顯乾燥問題，晚上喊癢的頻率也增加。除了維持環境清潔外，她也開始尋找適合孩子的日常保養產品。她分享，艾芙美新葉益護佳營養霜質地清爽好推開，孩子白天活動量大時也不會感到厚重悶熱；而夜間使用益護佳乾癢晚安霜，則能加強滋潤與鎖水，減少半夜無意識抓癢的情況。她笑說：「孩子不排斥、願意擦，而且不覺得黏膩，其實就成功一半了。」