【媽咪鬆一下】產後落髮有解！外泌蘊髮療程不只紓壓，也讓頭皮健康、髮量新生
許多新手媽咪在產後2到4個月，就會發現洗頭掉髮量暴增、分線清晰，甚至連枕頭及地板上都是滿滿落髮，這時候恐怕都會擔憂不已，以為頭髮再也長不回來了。
事實上，這只是荷爾蒙變化的自然結果。因為懷孕時，雌激素升高讓頭髮進入生長期，脫落減少，看起來濃密有光澤；生產後，激素回落，原本延遲脫落的頭髮集中進入休止期，就會形成「產後落髮」的高峰。不過，媽媽們無須擔心，通常只要持續3到6個月，就會逐漸新生髮絲。
產後落髮地雷，育兒疲勞加劇掉髮
根據醫學研究，90%產後婦女每天掉髮超過100根屬正常範圍。但真正困擾媽咪的，恐怕是育兒疲勞加劇造成的掉髮：包括睡眠不足、壓力大、肩頸僵硬阻礙頭皮循環，這會讓恢復期拉長。一旦有所警覺，就是開始養護的最佳時機。
首先，哺乳期鈣質流失、鐵質不足，讓頭髮變細脆；精神壓力釋放皮質醇，抑制毛囊營養，反覆掉髮；肩頸僵硬壓迫血管，頭皮血流不暢，頭髮回填遲緩。更別提忽略保養：熱水洗頭傷屏障、緊綁馬尾拉扯毛囊、染燙累積傷害，都是落髮地雷。
頭皮養護，從根源促進頭髮新生
說起養髮，就一定要關心頭皮！頭皮是頭髮的「土壤」，產後落髮常伴隨頭皮癢、油膩或敏感，若不養護，毛囊易萎縮，新髮難長。而且研究也顯示，定期頭皮護理可以縮短產後掉髮期，所以，不論是產後落髮，或是老化落髮，想要髮絲新生就不能忽視頭皮健康。
溫和清潔：無矽靈洗劑，水溫<40°C，每週2-3次；輕拍乾，避免搓揉。
按摩日常：早晚指腹推5分鐘，按太陽穴風池；加茶樹油止癢。
飲食補給：鐵質（紅肉、菠菜）、鋅（堅果）、B群（全穀蛋）；膠原飲強化毛囊。
壓力釋放：每天10分鐘溫和運動，疏鬆肩頸緊繃。
舒沐苑，媽咪專屬療癒系頭皮養護！
除了從日常養護做起外，定期幫頭皮預約頭皮療程吧！位於敦化南路上的舒沐苑美容髮浴所，是專為產後媽咪設計的專屬秘密基地。
頭皮養護療程：舒緩循環，止癢穩定節奏
從深層清潔植物萃取去除老廢角質，不刺激敏感毛囊；療程中緊接著是重頭戲，那就是頭皮放鬆按摩，一按就能感覺頭部與肩頸都鬆了；而最後並補上鎖水精華保濕，讓頭皮從簡單保養中更加健康。
外泌蘊髮療程：微生態調理，加速髮絲新生
升級版的療程則以低頻儀器活化毛囊，最令人驚豔的是，運用了外泌因子來強化頭皮健康；同時搭配輕柔卻有力的穴位按摩，平日緊繃的頭部都放鬆了。尤其適合明顯感受落髮問題的媽媽們，能維持頭皮健康與油脂平衡。
舒沐苑美容髮浴所
地址；台北市敦化南路一段 172 號 2 樓
電話；02-8773-6825
預約方式；LINE：reurl.cc/G4gGgG
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