校園3C排毒！？澳洲名校嚴禁使用智慧型手機，僅允許「這一款」老人機
在數位時代，孩子與3C產品的接觸幾乎無所不在，智慧型手機和平板電腦成為他們溝通、娛樂與學習的重要工具。但專家指出，過度依賴或不當使用3C設備，可能帶來多方面的負面影響，包括：
˙ 注意力分散和學習成效降低，眾多研究發現，頻繁使用手機或遊戲會減少孩子對課業的專注力。
˙ 視力退化與睡眠障礙，長時間近距離盯著屏幕，會使眼睛疲勞，並影響睡眠品質與生理節奏。
˙ 情緒與社交問題，過度遊戲或沉迷社群媒體，易增加焦慮與孤立感，削弱面對面的人際互動能力。
˙ 安全隱憂，智慧型手機便捷的即時通訊功能，也讓孩子暴露於網路霸凌、詐騙和不當內容的風險中。
面對這些問題，全球教育界正積極尋求平衡數位使用與健康發展的策略。
澳洲名校嚴控智慧型手機，使用老人機成趨勢
根據紐約時報報導，響應社會對學生身心健康的呼聲，澳洲私立名校克瑞布魯克學校（Cranbrook School）宣布，從2026年起小學部學生不得使用智慧型手機。校方要求家長購買功能簡單、售價低廉的折疊式手機（如Nokia 2660 Flip 4G），用以取代原本的智慧型手機。
克瑞布魯克校長強調，此措施旨在防止學生在通勤途中因智慧型手機造成的分心和不當行為，並促進學生在校的專注與同儕互動。該校小學部主任馬奎特指出，他們經常面臨學生在搭乘大眾運輸時過度使用手機的問題，新規將改善學生整體行為標準。
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公立校與政府跟進，強化數位使用規範
不只如此澳洲其他著名私校如昆伍德女子學校（Queenwood）、平布爾女子學院（Pymble Ladies' College）也陸續推出類似禁令，並且新南威爾斯州的天主教學校系統也將於2026學年起禁止學生攜帶任何手機，上述措施顯示澳洲教育界推動校園「3C排毒」的決心。
澳洲新南威爾斯州的所有公立學校也已經全面禁止學生在校期間使用手機，此舉反映政府、教師和家長對智慧型手機影響學習與心理健康的高度重視。
更令人矚目的是，澳洲政府將從2025年12月10日起，全球首創禁止16歲以下兒童及青少年使用包括Instagram、Facebook、TikTok、YouTube等十個主要社群媒體平台。這項禁令意在保護青少年免受沉迷社群、網路霸凌和不實消息的危害，為孩子們打造更安全健康的成長環境。
家長和教育者，該如何因應3C時代
除了學校致力幫孩子減少手機使用的時間，面對3C產品智能化、無所不在的現實，家長與教育者應建立健康的使用習慣和規範，包括以下4點：
1.制定明確使用時間與場合，避免孩子過度長時間玩手機或上網。
2.鼓勵戶外活動和實體社交，發展多元興趣技能，減少對螢幕的依賴。
3.與孩子對話，了解他們在線上的交友和娛樂狀況，培養正確數位素養。
4.選擇學校和課程時，關注校方在數位管理與心理輔導上的配套措施。
3C產品本身非善惡本體，關鍵在於用得對與適度，才能助力孩子健康成長。
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