媽媽止痛藥何時吃最有效？破解用藥迷思，食藥署：出現「2症狀」吃最有效

疼痛，是媽媽最常忽略的求救信號！

孩子功課沒寫完、家務沒做完、工作沒交完，而且頭痛、經痛、肩頸痠痛也常被一句「忍一下就好」就帶過。直到痛得受不了，才匆忙吞下一顆止痛藥，但心裡又開始擔心：「止痛藥會不會吃多就上癮？」、「會不會越吃越沒效？」這些疑慮，讓不少媽媽在疼痛與焦慮之間反覆掙扎。

事實上，止痛藥正確使用才是關鍵。食藥署針對常見的用藥迷思給出明確說法，幫助你了解止痛藥的種類與使用時機，讓媽媽們在疼痛時能安心服用，不再害怕。

止痛藥不會上癮，「長期亂吃」可能出問題

食藥署指出，止痛藥主要用來緩解疼痛，不會像抗生素那樣導致「抗藥性」。但若長期或頻繁服用，尤其是類鴉片止痛藥，可能讓身體逐漸「習慣」藥效而產生耐藥性，需要更高劑量才能止痛，也可能產生依賴。

一般來說，止痛藥大致可分為三類：

1.中樞止痛藥（如乙醯胺酚 Acetaminophen），常見於感冒藥或退燒藥，用於緩解輕度頭痛或發燒。

2.非類固醇抗炎止痛藥（NSAIDs），如阿斯匹靈（Aspirin）、布洛芬（Ibuprofen），能緩解頭痛、經痛、肌肉痠痛。

3.類鴉片止痛藥（Opioids），如可待因（Codeine）、嗎啡（Morphine）、吩坦尼（Fentanyl），屬於醫師開立的管制藥品。

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「早一點吃」，有時反而更有效！

除此之外，許多媽媽習慣忍痛，直到痛得受不了才吃藥，其實這樣反而可能讓疼痛更難控制。

食藥署建議，若是輕微或短暫的疼痛，可以先觀察是否能自然緩解；但若是經常發作、可預期的疼痛（像偏頭痛或生理痛），在症狀初期就服用止痛藥，反而效果更好。

這是因為疼痛訊號若在中樞神經中放大，會造成後續更強烈的不適。提早止痛，能阻斷疼痛惡化的循環，也能讓藥效發揮得更完全。

舉例來說，許多女性每月固定會經痛，若在疼痛剛開始，甚至症狀出現前幾小時就依醫師建議服藥，往往能有效減輕痛感，不需要等到難以忍受才吃藥。

正確用藥，是疼痛時最好的自我照顧

疼痛是身體發出的警訊，若經常頭痛、腰痠或生理痛異常劇烈，應該找出原因，而不是單靠止痛藥壓抑症狀。同時，食藥署也提醒以下3點自我照護的建議：

1.不要自行增加劑量或延長服藥時間。

2.若服藥後症狀未改善，應盡快就醫。

3.若需長期使用止痛藥（如慢性疼痛患者），應由醫師定期評估。

媽媽們的生活常常沒有「下班時間」，但疼痛不該被忽視。正確使用止痛藥，才是聰明照顧自己的方式。

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