金泰希談因育兒能量耗盡的那五年罕見落淚：育兒壓力大到「跟媽媽發脾氣後又自責」

韓劇女神金泰希，憑《愛在哈佛》、《我的公主》、《龍八夷》爆紅，2017年與 Rain 結婚後專心照顧家庭。婚後迎來兩個女兒的她，曾一度中斷演藝活動長達五年。近日在節目《劉Quiz》上，金泰希罕見落淚，坦言育兒壓力大到情緒轉向媽媽與丈夫，甚至在對母親發脾氣後又深感愧疚。她的真情告白，道出了無數媽媽的隱形壓力與矛盾心聲。

女神變媽媽：耗盡能量的五年

金泰希坦言，結婚不久就迎來兩個孩子，自己幾乎耗盡所有能量投入照顧。她感慨：「生小孩比養小孩容易百倍。」育兒過程中的情緒勞動，讓她感到極度痛苦，也因此選擇淡出演藝圈，直到女兒長大後才重回戲劇。

不對孩子大小聲，但情緒卻轉向家人

在節目中，金泰希分享自己的育兒原則：「我很努力不對孩子大小聲，只要她們做錯事，我就用低沈的聲音堅決告訴她們。」

但她也坦承，這份壓抑讓情緒往往轉向母親或丈夫 Rain。她一度落淚說：「自己當了媽媽後才覺得，有時真的對媽媽不夠好。」對母親發脾氣後的自責，成為壓力中最難熬的部分。

Rain扮白臉，金泰希笑嘆自己變惡人

她笑說，Rain 在孩子面前常常扮演慈父，容易妥協、用零食或禮物討好女兒；相較之下，她則是制定規矩、負責管教的「嚴母」，甚至自嘲：「最後我變成了惡人。」這種「嚴母慈父」的反差，也是許多家庭的縮影。

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工作成為媽媽的喘息時刻

談到紓解壓力的方法，金泰希直言：「光是能獨處就很好。」她甚至把去美國宣傳美劇《蝴蝶（Butterfly）》的 15 小時長途飛行，視為難得的休息與獨處時光。這樣的答案，也讓不少媽媽心有戚戚焉。

育兒之難，連明星媽媽也不例外

節目播出後，網友紛紛心疼她憔悴不少，有人說，金泰希大可請幫手，但其實只要是媽媽，在時間體力允許的狀況下，都會希望能親力親為。也有人直言：「連金泰希都覺得育兒不容易，更何況是普通人。」她的心聲道出了無數媽媽在日常裡不為人知的辛苦。

金泰希悲喜交加的淚水，提醒我們：媽媽不是機器，完美母親的壓力往往讓人更脆弱。孩子需要被好好引導，但媽媽也需要被理解與支持。

學會允許自己不完美、留一點時間給自己，才是媽媽在漫長育兒路上能繼續前行的力量。

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