暑期快樂出遊預防腦膜炎有方法！爸媽一定要知道！
孩子的健康與安全永遠是父母最關心的事。但爸爸媽媽知道腦膜炎嗎?腦膜炎是一種可能對兒童造成嚴重後果的疾病，若未及早發現與治療，可能導致腦性麻痺、聽力喪失，甚至危及生命2,7,8,16。因此，父母更得細細了解其病症、預防方式，讓孩子免於侵擾！
孩子們一年一度最期待的暑假即將到來，不少爸爸媽媽會趁著夏天晴空萬里的好天氣帶著孩子出國、參加夏令營。俗話說，讀萬卷書不如行萬里路，趁著暑期放假更要帶著孩子去看世界！
但自從新冠疫情爆發後，全世界踏入了後疫情世代，各式病毒層出不窮，新冠變異株、流感病毒、呼吸道融合病毒(RSV)總是讓爸媽人心惶惶，但除了這些大眾常聽到的病症之外，父母更得認識「侵襲性腦脊髓膜炎」的影響，如此，才能放心帶孩子出遊、讓小朋友安心享受暑期歡樂！
什麼是侵襲性腦脊髓膜炎？
所謂的「侵襲性腦脊髓膜炎」，就是由腦膜炎雙球菌引起的急性傳染病，而「侵襲性腦脊髓膜炎」最令人懼怕的地方便在於：其病兆與感冒相似，若未及時發現、治療，病程可能於24小時內快速變化7,8，在若未接受適當治療的狀況下，甚至有高達50%的致死率1，即使倖存也可能影響智力2,3,16。因此，爸爸媽媽更得好好認識侵襲性腦脊髓膜炎！
好發族群
腦脊髓膜炎的三大高危險族群，包括嬰兒、青少年與免疫低落者。
傳染途徑
侵襲性腦脊髓膜炎是一種猝發性疾病，主要經飛沫與接觸傳染，感染後約2～10天會出現相關症狀。在密集群聚的生活型態下，例如：托嬰中心、學校宿舍、軍營等環境，就可能藉由飛沫或口水接觸引起此疾病的傳播和流行5,17。
病症表徵
嬰幼兒會出現發燒、嘔吐、躁動不安、活動力差等4大症狀常見症狀。但1歲以下的嬰兒較少猝發案例，且臨床症狀不典型亦不易察覺，常只有發燒、嘔吐，還可能會出現躁動不安、哭叫、不易餵食、張力低下（hypotonia）等症狀，另有囟門突出的情形，但頸部不一定會僵直，臨床上需特別注意。其餘常見症狀則有發燒、劇烈頭痛、噁心、嘔吐、頸部僵直、畏光及神經學症狀，如精神錯亂（譫妄）6,8。
影響危害
侵襲性腦脊髓膜炎的嚴重性不僅致死率高，還可能帶來嚴重的後遺症，包括腦性麻痺、聽力喪失、癲癇抽搐、更甚者有可能會影響智力7,9,16。
預防腦膜炎有方法．就讓知名親子網紅現身說法
未及時治療侵襲性腦脊髓膜炎的危害、後遺症不可小覷，在嬰幼兒方面，英國研究指出，嬰兒在5個月大時是發病率高峰期10，幼童部分美國研究資料顯示0～4歲以下幼童都是死亡率高峰11，若不及時治療，致死率高達五成且難以挽回1。但也不能因為擔憂被感染而讓孩子失去認識世界的契機，接下來就讓三位親子網紅親身說法，只要做好預防就能有效抵禦侵襲性腦脊髓膜炎，讓小朋友快樂享受暑期趣事！
阿啾Alison：預防腦膜炎健康防護為首要
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專精於親子旅遊的阿啾Alison育有兩個寶貝，兩個孩子正值愛好出遊看世界的年紀，常全家出國旅遊的他們也因此非常在乎孩子出遊時的健康狀況。在知道腦膜炎24小時內就可能惡化，甚至危及生命的嚴重性後7，出國前一家人皆會先了解當地旅遊傳染病風險、且預先諮詢醫師聽取建議，提前做好預防！此外更有自己的旅行防護小秘訣：
旅行期間，透過勤洗手、配戴口罩、維持良好衛生習慣12，也儘量避免到過度擁擠、通風不良的場所，降低感染風險。
並透過專業醫療建議將施打疫苗考量其中，像是英國13,14、德國15也都已將腦膜炎疫苗納入嬰幼兒常規接種項目，做好萬全準備才能全家安心出遊！
圓仔在做啥？：預先了解腦膜炎病症才能做出正確處置
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家裡尚有嬰幼兒的部落客圓仔在做啥？為了讓家中尚年幼的兩寶免於細菌侵擾，更是全方位做好防護，不僅在日常就會要尚在讀幼兒園的大寶飯前勤洗手、戴好口罩，讓他養成戴口罩的習慣做第一防線，出國前更會預先前往看診諮詢。
在知道腦膜炎之後，家中尚有嬰幼兒的他們認知到腦膜炎的症狀除了有嬰幼兒常出現的病症8－高燒、嘔吐、頭痛等，還有更需要注意的是頸部僵硬和意識不清等症狀。預先仔細了解病症，平時做好健康措施，包括孩子平時就得戴好口罩、勤洗手，更建議爸媽可以到診所諮詢，施打疫苗提前預防12，畢竟病毒無國界，即便未出國也得做好完全準備！
囡囡家小日子：夏令營群聚做好預防不用怕
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時常帶著孩子參加各式體驗營、活動，有著豐富經驗的她關於預防疾病更是有一套方法，健康風險是她最為注意的第一要務，而孩子參加夏令營、活動，避免不了在高風險地區旅行、營隊多人共住宿舍、或密集人群中，傳染風險會稍微增加。所以自己平時便會要孩子調整好作息、飲食均衡、培養好身體的防護力，才能讓身體保持最佳狀態，去哪都不怕！
孟孟Connie：暑假活動玩得盡興也要顧健康
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面對孩子期待的夏令營和戶外活動，孟孟Connie有她的一套事前準備心法。她深知團體活動中接觸人多，病菌傳播風險也隨之升高，因此除了準備好孩子的行李，她更重視的是「預防生病懶人包」：口罩、乾洗手、個人水壺一樣不缺，還會安排健康檢查與接種疫苗，尤其針對像是侵襲性腦膜炎這類高風險疾病，更是提前諮詢醫師，幫孩子建立完整防線。她相信，只要做好萬全準備，孩子就能快樂出發、健康回家！
做好全方位預防措施．跟侵襲性腦脊髓膜炎說byebye
綜合以上網紅預防方式，包括：帶好口罩、勤洗手、使用酒精消毒、避免空氣不良的地方，出國前預先諮詢醫師及預約旅遊門診，了解疫苗施打資格12，最重要的是，父母皆需認識病症並即時做出處置。
預防勝於治療，維持良好的個人與環境衛生習慣、透過定期接種疫苗，對症狀保持警覺，便能大大降低孩子罹患腦膜炎的風險，細心與警覺都是守護孩子健康的重要力量，如此才能孩子免於病毒的侵擾，讓他們更歡樂無虞的看世界！
資料來源參考：
1WHO;Meningococcal meningitis;2018
2Viner RM, et al. Lancet Neurol 2012; 11(9): 774–83.
3Brumbaugh, et al. (2022) JAMA network open, 5(12), e2245826
4 https://ck.ccgh.com.tw/doctor_listDetail135.htm
5 Taiwan CDC;2022;1-13;111 Years Handbook of Epidemic Meningitis Infectious Disease Prevention
6 https://www.cdc.gov.tw/Disease/SubIndex/S3bWvDNewVa3FspPkOkvHg
7WHO;2024;1-3;Meningitis
8Thompson MJ;Lancet;2006;367;397-403
9Viner RM;The Lancet Neurology;2012;11;774-783
10Reprinted from Vaccine, Vol 30, Ladhani SN et al., Invasive meningococcal disease in England and Wales: Implications for the introduction of new vaccines, Pages 3710-3716.
11. Sharip A, et al. Pediatr Infect Dis J. 2006 Mar;25(3):191-4
12CDC;2018;1-2;Meningococcal Meningitis 2018 Health Education Leaflet
13NHS;2023;1-2;UK immunization schedule
14 Public Health England;2019;Meningococcal B Vaccination – Information for healthcare prof essionals
15Robert Koch Institute. Recommendations of the Standing Committee on Vaccination (STIKO) at the Robert Koch Institute, 2024.
16mayoclinic.org;2024;1-15Meningitis
17Shukuan L;Epidemic report;2010;26;141-157
NP-TW-MNU-SMP-250019 | Date of Preparation: Jul 2025
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