生活力是孩子面對小學的底氣！資深園長教你四招，打造自信的小一新生
孩子從幼兒園畢業，即將踏入小學的殿堂，這趟全新的旅程，父母該如何協助他們自信啟航？讓孩子在開學日那天，能自信地說出：「我準備好了」。
這次特別邀請到擁有20年以上教學經驗、牧村親子共學教室創辦人何翩翩園長，以她陪伴無數孩子的第一線觀察，給予幼小銜接的建議。
家長擔心孩子人際相處、老師則煩惱自理能力
何翩翩觀察到，這一、兩年來，家長對於孩子是不是要上正音班、認知發展跟不上的擔憂不如以往，反而更擔心孩子的人際相處及心理狀態，比如：上小學後和同學處得好不好？會不會遇到讓孩子受委屈的狀況？老師是不是能夠合理的對待孩子？孩子無法表達自己想法怎麼辦...等等。
對低年級的老師來說，則是比較煩惱孩子是否能自己整理好書包、能不能按時交作業、聯絡簿有沒有抄對...等等，一些大人以為孩子長大自然就會的事情，孩子事實上是卡關的。當孩子的生活自理及理解指令的能力無法跟上，一旦進入2、30人的班級，不僅會影響班級運作，也會導致孩子更容易受挫。 
四大生活力實踐，讓孩子自信迎接小學
從家長及老師憂心的角度來看，其實這些看似不同的問題，都指向同一個核心：孩子是否有足夠的自信心。
相信很多爸媽都遇過這樣的狀況：明明已經每天都稱讚孩子「你好棒」、「一百分好厲害」，為什麼孩子還總是畏畏縮縮，不敢嘗試新事物？何翩翩指出，「很多家長會誤以為，一直稱讚孩子就能建立自信，但這種浮誇式的讚美反而可能養出自戀型的孩子，而不是真正有自信的孩子。」
何翩翩坦言，「培養自信這件事聽起來好像很簡單，但說真的很不簡單。」因為真正的自信心背後，「必須要這個孩子有足夠的實際的生活經驗，並從他的付出、他的努力、他看到自己的成長中長出成就感，才會帶動孩子成為一個有自信、敢於發言、願意表達自己的人。」
何翩翩更提到，「當孩子有自信，自然就會專心、有學習的慾望、喜歡探索，成績自然就會好，這應該是一個水到渠成的過程。」反過來說，如果只是單純追求成績，「中間是空的，那是很危險的。」因此，想要建立孩子真正的自信心，就從日常生活開始。何翩翩分享以下四個實用方向：
1.真實生活的連結很重要，不要被3C困住
「家長其實要做的，反而是要陪孩子好好的生活。」何翩翩提醒，孩子需要的是真實的生活經驗，「孩子的自信必須建構在他真的動手做、真的解決問題，從失敗裡長出經驗與韌性，這才是真實的養分。」
但何翩翩觀察到，3C的世界給孩子太多所謂「浮誇式的讚美」：過關、升級、各種獎勵品，當孩子習慣了這些立即性的刺激與滿足，當面對需要反覆練習的寫字、數學時，「他就吃不下去了。」何翩翩擔心：「在3C世代，孩子都太快得到答案，就以為自己學會了，因而失去探究的能力。」
何翩翩分享兒子在小二時，國語老師要學生從一本喜歡的書，找出問題、並解決它，做一份專題，還要上台報告。「當時兒子很癡迷《三國演義》，讀遍了十多種版本，還能分辨哪些內容是歷史事實，哪些是作者杜撰的。所以他分析了『三國演義中，哪一場戰役最關鍵？』，並以『關渡之戰』作為解答，並清楚地解釋了原因。這樣的深入學習和分析能力，正是來自於他在真實生活中積累的經驗和努力。這是3C這種單向學習做不到的。」
2.做家事，派工作給孩子做
當我們說「孩子要學會照顧自己」，不是要他變成小大人，而是從生活的小事慢慢練起。何翩翩說：「做家事，是訓練孩子有秩序地完成一件事的起點。」並不是要孩子把碗洗得多乾淨、衣服折得多完美，而是在幫孩子練習，能不能循序漸進地把事情做完，而不會丟東落西、虎頭蛇尾，或做了A忘了B。
「孩子其實都很喜歡跟父母黏在一起，分派工作給他，讓他成為小幫手，他不僅能獲得成就感，在家中也有得到歸屬感。」因此何翩翩建議讓孩子參與家事，比如備餐時可以請孩子洗米、剝菜，請他幫忙摺一部份的衣服等。
這些生活力，看起來微不足道，其實超關鍵。何翩翩打趣地說：「老師每天叫最多名字的，就是找不到書包、沒收餐袋、碗沒擦的那一個。」讓孩子有能力把自己照顧好，不只讓爸媽省心，老師也放心，孩子自然也會長出自信。 
3.利用暑假找出運動的喜好，並持續下去
暑假期間最值得投資的就是培養運動習慣，「運動是要陪孩子一輩子的，可以利用暑假的時間，陪孩子去探索不同運動，像是游泳、跳舞、足球、羽球、桌球、跆拳道等等，至少找到一項孩子真心喜愛的運動。」何翩翩如是說。
她接著補充，「尤其都市孩子動得不夠，更需要爸媽『刻意安排』，甚至開始到了小學之後，強度要慢慢帶進來，而不是只有玩一玩而已。」何翩翩更表示，一項運動至少要持續三年以上，才是真正進入門道，孩子才能體會其中的樂趣與深度。更重要的是，把運動融入生活，在孩子未來越來越繁重的學業壓力，作為一個調節情緒、釋放壓力的最佳管道。
4.作息規律，讓孩子自己安排行程
父母都希望孩子上小學後，都能情緒穩定、上學不哭鬧、學習專注，何翩翩表示，「作息穩，孩子就穩。」她在教育現場發現，現在很多學齡前孩子作息都大人化，超過十、十一點才上床睡覺，進入一個早上自然起不來，中午睡不著，傍晚補眠、晚上又晚睡的「負向迴圈」。建議爸媽，「暑假正是一個重整生活節奏的好時機。」
比較正向的作息是，早上七、八點起床，開啟一天的行程，中間可以安排出門運動、認知學習、午睡時間等等，晚上則在九點前睡覺。
規律之外，更可以進一步「交棒」給孩子，讓他自己安排一天的活動。何翩翩建議，大班或小一的孩子已經可以練習時間管理。「父母可以告訴孩子今天要做哪些事，讓他自己決定順序。每個人都有自己的做事節奏，讓孩子慢慢體驗『先苦後甘』跟『先樂後苦』的差別。」
幼兒園這樣做，把責任還給孩子
何翩翩認為，幼小銜接還有一個很重要的預備，就是負責任的「態度」。她分享過去在蒙特梭利幼兒園的經驗，大班時就會開始幫孩子做小小的準備，像是模擬40分鐘的上課時間、練習舉手上廁所、寫聯絡本、回家主動請爸媽簽名……不是為了提早學習小學課業，而是讓孩子感受到「我的事，我負責」。
她也會提醒家長，「注意孩子回家後，會不會自己先做完該做的，再去玩？如果忘記拿聯絡簿給家長簽，到學校後也要自己向老師解釋。將這些責任還給孩子，而不是父母一再提醒、催促。」
父母要相信孩子
最後，何翩翩提醒家長，「我們真正該處理的，不是孩子的不足，而是自己的不安。」每個父母都希望能幫孩子找到一間最棒的學校、做好銜接教育，但她鼓勵大家：「盡力之後，就要學會放下。就算遇到不適合的老師、不理想的環境，也不是世界末日。」
何翩翩分享自己兒子小一轉學的經驗，費盡千辛萬苦選好的學校，結果兒子與老師衝突不斷，最後還被暗示轉學。「但後來回想起來，那些波折也成為我跟孩子之間珍貴的養分。」與其執著完美起跑，不如陪孩子穩穩走路，一起練習相信、練習放手。
👌本文由【未來Family】授權
文／生活力是孩子面對小學的底氣！資深園長教你四招，打造自信的小一新生
累積會員Q幣，天天換好禮👇