這位爸爸早起為女兒準備早餐，呼籲：「讓媽媽多睡一會兒！保持美麗。」女性確實需要更多的休息！
一位名叫奈克的父親在網路分享自己每天早起為女兒準備早餐，讓太太多睡一會兒，並表示女性確實比男性更需要休息。奈克指出，女性須平衡荷爾蒙、承受壓力與身心恢復，因此更需睡眠。他也呼籲男性尊重伴侶的身體差異。醫學研究也支持此觀點，指出女性較易疲勞，原因包括月經週期、缺鐵性貧血、荷爾蒙變化與睡眠中斷等。睡眠對女性身心健康至關重要。
一位名叫奈克（Niraj Naik）的父親在網路上公開分享，他早早起床為女兒做早餐，而讓老婆多睡一會兒，並解釋了這一體貼舉動背後的原因：女性確實需要更多的睡眠。這則影片大受女性網友好評！
女性比男性更需要休息
經營健康公司的奈克上傳了一段自己早上6點在廚房的影片，提到：「女士們，你們的身體不僅僅是要熬過一天，還要平衡荷爾蒙、應對壓力、治癒、恢復，這需要能量，需要時間，需要睡眠。」「科學表明，女性比男性更需要休息。」
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呼籲：讓妻子可以多睡一會兒
在接受採訪時，奈克詳細闡述了他的生活型態：「我經營一家健康公司，所以起得很早。」「我有自己的早晨習慣，所以這讓我的老婆有機會睡個懶覺，享受美容覺，這有助於她保持世界上最美麗的女人的地位。」
奈克在Instagram上強調了這一點，他說：「男人和女人是不同的——我們的荷爾蒙和生理機能不同——所以我們不能指望我們倆都有相同的日常生活、情緒，甚至飲食和生活方式。」他建議男性應該了解女人的需求，支持伴侶間的身體差異。他說：「男士們，聽好了。理解這一點不僅明智，也是一種善意，這是我們建立支持、尊重和真正聯繫的方式。尊重你的休息，也尊重她的休息。」
女性真的需要更多睡眠嗎？
奈克的觀點與醫學專家的觀點一致。女性確實需要更多的休息，為女性的大腦天生就擅長處理多項任務，例如思考、規劃、照顧他人以及應對和管理壓力，這種「無形勞務」會造成慢性心理疲勞。
另外，女性的月經週期、懷孕、更年期等都會導致荷爾蒙變化，進而影響能量水平、情緒與疲勞感。而且，女性因月經失血，比男性更容易缺鐵，缺鐵性貧血會導致疲倦感上升。世界衛生組織指出，全球約有三分之一的女性有貧血問題。也有研究發現，女性雖然平均睡得比男性久，但睡眠中斷次數較高，影響整體休息品質。
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