35歲陳庭妮身體年齡只有26歲！秘訣：一點一點累積，打敗昨天的自己！

35歲生日的陽光女神陳庭妮最近勇敢踏出舒適圈，首場舞台劇即將開演，身心壓力也來到極點。4/25她來到Garmin 35週年活動現場，分享自己最近的生活。

陳庭妮：健身最重要的是，每天看到自己進步

 「我最近首場舞台劇即將開演，常常收到手錶的高度壓力警示，除了不斷排練也透過運動排解壓力，從一開始舉空槓都很吃力，現在已經能夠舉起90公斤了，透過教練指導希望能在今年突破100公斤大關；還有我非常期待挑戰的戶外自行車，由於平常能在戶外訓練的時間不多，因此體驗到Garmin Tacx 室內自行車訓練台時非常驚艷，不但在家就能騎乘國際知名自行車路線、享受實景，還會模擬真實路感及坡度變化，整體沈浸式體驗非常細膩，科學化的訓練相當精實，就像真的戶外騎乘。每次抬手看手錶，都能讓我看到自己的進步和感受身心靈的變化，更意外發現我的身體年齡只有26歲！」

Garmin則是她在運動健身和生活中的重要夥伴：「我非常注重身體反饋的不同感受，希望每天都能累積一點Be More，透過Explore More 探索不同的興趣與運動項目，讓我時時保持對事物的熱情；而Train More則是在訓練時調整動作、重量，取得比昨天更好的成績；再以Feel More感受身體的變化，不管是睡眠、壓力或是身體年齡，都能藉由Garmin科學化的數據察覺、給予專業分析建議，最重要的是每天看見自己一點一滴的進步。」

不追求最好的，而追求成為更好的自己

 全球指標性衛星導航及智慧穿戴領導品牌Garmin自1989年創立至今，一路秉持beat yesterday精神，深信任何成就都非一蹴可及，而是透過持續的創新與進步匯聚而成，逐步將各領域的創新科技融入日常生活中、陪伴精彩每一刻。為了鼓勵所有人「前進更好的你」，Garmin於品牌成立35週年之際，釋出全新形象影片「Be more, beat yesterday」全球首映，影片中以「轉動手腕，喚起手錶」象徵改變啟動的瞬間，藉由每天多做一點改變及挑戰，激勵更多人追逐夢想。

「Be more, beat yesterday」精神鼓勵所有人不是要成為最好的，而是要成為更好的自己，不斷看見自己的進步，實現更多可能。透過每天多動一點、睡得更好、吃得更健康、跑得更遠、爬得更高，一點一滴「Be More」的累積，都朝向目標更進一步；「beat yesterday」 則強調持續進步和超越自我的重要性，不僅在運動表現上，也是在日常生活中的各個面向，無論是單純改善睡眠品質或訓練成績提升，都贏過昨天自己的表現。

【同場加映】Garmin Tacx 室內騎乘挑戰賽 總獎金超過$300,000！

為單車騎士不斷挑戰自己而生的Tacx 室內自行車訓練台，邀請想開啟騎乘之旅的車友至6月2日前，於限定門市騎乘Tacx室內自行車，就有機會免費以VIP身份搭上Garmin贊助之環法車隊專車，近距離觀看環法自行車賽第15站過程，還可以獨家參觀Garmin Tacx荷蘭總部，獲得前所未有7天6夜獨家體驗之旅（共計1名，總價值超過NT$300,000）！即日起至6/2 期間限定 送你飛歐洲近距離觀賞環法自由車賽7天6夜之旅

 Garmin Tacx 室內騎乘挑戰賽

｜挑戰時間：即日起至6/2(日)

｜賽制：

【挑戰組】 不計成績，所有消費者皆可報名體驗Tacx訓練台，並獲得抽獎機會

【競賽組】 紀錄成績，歡迎來挑戰自我，爭取Edge 840 Solar!

活動採預約制，詳情請見官網：https://www.garmin.com.tw/minisite/gcc/challenge/

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