「驚蟄日」到！習俗、禁忌一次了解，小孩禁去這個地方，四生肖要特別注意健康

驚蟄一到，萬物甦醒！命理師楊登嵙說，「驚蟄」就是上天以打雷的方式，驚醒蟄居動物的冬眠，象徵著春雷初響，萬物萌發的意思。

「驚蟄」，是甚麼意思

清水孟國際塔羅小孟老師就說，由於昆蟲從入冬開始便藏於土中，幾乎不吃食物稱為蟄，民間相傳春雷一打萬物甦醒，昆蟲紛紛從土堆裡爬出來稱為「驚蟄」，也代表開始進入農耕的時刻。

驚蟄，飲食生活禁忌

「驚蟄」這半個月，適逢驚蟄，各種微生物、細菌、病毒也開始生長繁殖，傳染病也會伺機流行，這個時候就要注意飲食衛生，同時戒吃生冷。

驚蟄，首重顧肝

楊登嵙建議，此節氣若沒有把肝養好，全身的氣血就會發生紊亂的現象，包括其他臟腑也會受到影響，尤其對脾、胃、消化系統的傷害不可不防。驚蟄天氣明顯變暖，並應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。

驚蟄，飲食宜清淡

飲食以「春夏養陽」為原則，可多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，比如春筍、菠菜、芹菜、雞肉、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物，動物脂肪類食物不宜多吃，飲食宜清淡為佳。

驚蟄，四大生肖健康

春天是一年的開始，如果春天沒有調養好身體，那麼到了年中或年尾，身體各器官就會出現不適的症狀，尤其春季容易肝火旺盛，所以要注意「保肝」。楊登嵙提醒屬鼠、兔、羊、龍者，驚蟄這半個月要注意健康，慎防傳染病，也要避免參加危險運動，例如跳傘、衝浪、潛水、高空彈跳等，避免引起血光之災。

另外生活中的細節也不容忽視！

驚蟄，衣物穿暖

氣溫忽冷忽熱多變化，注意保暖，預防感冒最重要。

驚蟄，良好睡眠

氣溫逐漸升高，容易感到困乏，這就是俗稱的「春困」。所以只有良好的睡眠，才能有健康和精力充沛的工作生活。

驚蟄，舒展身體

春季適合身體的舒展和放鬆，這個時節的運動，不宜太過激烈，畢竟我們才從冬季的寒冷中舒緩過來。

驚蟄，外出踏青

今天適合外出踏青，郊遊、放風箏都是不錯的選擇。

驚蟄，3大習俗

驚蟄，吃梨潤肺

驚蟄民間有吃梨的習慣，除了是要遠離（梨）蟲子，另外驚蟄節氣天氣乾燥，人容易口乾舌燥，吃梨可以潤肺養生。

驚蟄，打小人祭白虎

驚蟄蛇鼠蟲蟻會出沒，因此這些害蟲被稱為般弄是非的小人，因此民間流行要在驚蟄之日打小人。金牛座、水瓶座、獅子座容易有小人，而生肖龍、牛、狗也要留意小人纏身！

可用一張紙寫下討人厭的人名字，再用鞋子打，象徵踩害蟲打小人。怕被人當小人打，小孟老師也教我們，在紙上寫「所有打我小人者，必被我打之」，如此就能反打。

驚蟄，吃毛豆

毛豆長的像毛毛蟲，因此驚蟄不妨來吃毛豆或炒毛豆有趨除害蟲的意思。

驚蟄，6大禁忌

驚蟄，不可以結婚相親

民間相傳驚蟄結婚，或相親會遭到雷公處罰，雷公打雷，有不吉利的象徵

驚蟄，避去山區森林

驚蟄萬蟲出沒，避免去山區森林以免蟲子過多，叮咬身體產生過敏。

驚蟄，避談判與簽約

驚蟄小人害蟲多，談判簽約恐會有損失，也容易有官司發生。

驚蟄，避免指天

雷公打雷，指天有不禮貌的意思。

驚蟄，兒童避免去空礦地

這一天兒童如果外出聽見雷聲，容易產生驚嚇，嚴重會啼哭不停，尤其陰天同時避免外出。

驚蟄，1樓住戶緊閉門窗

驚蟄之日雷公蟲盡出，所謂雷公蟲就是俗稱的蜈蚣，1樓住戶最好緊閉門窗

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