HOME> 親子> 親子旅遊> 「快樂的人更健康!」誰都不能阻止媽媽們讓自己快樂,說好的以身作則呢?

「快樂的人更健康!」誰都不能阻止媽媽們讓自己快樂,說好的以身作則呢?

妳數過自己一天要唸小孩幾遍、生多少次氣嗎?
可怕的是,有時候當發完脾氣,卻驚覺自己怎麼像個肖婆般、一直對孩子/隊友動怒;也因此,讓自己感到快樂,絕對是家庭和諧的第一步。

多項研究指出:快樂活更久

老公們是指望不上了,而專家都建議必須要有的Me Time,英國竟有一項研究發現:媽媽們平均每天只有17分鐘的「自我時間」。

雖然並非每個家庭都這麼慘,但卻描述出了媽媽們的時間有多瑣碎、就算想專心做事也被迫一直中斷(比如工作、上大號時......)。

根據美國肯塔基大學(University of Kentucky)研究顯示,保持好心情的確可以讓人活得更久、並且較少患上老人癡呆症;同時還有數個研究結果表示,快樂的人擁有較健康的心臟,同時擁有較強的免疫力,換句話說,快樂的人會更健康!

一切都是因為愛

既然如此,你怎麼忍心阻止媽媽們快樂阿?輕輕斟滿一杯「媽咪Juice」,在小孩老公都睡著的夜裡,邊追劇邊嗑「垃圾食物」了阿!

「垃圾食物」有害健康,孩子絕對不能吃;但我們可以。(疑?)

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(適時的雙重標準,是媽媽們快樂的來源XD。圖/FB@超感動)

網友:垃圾食物=心靈糧食啊

活躍於臉書各大粉專的醫界梗王、調皮女醫師林昀萱把酒言歡:「葡萄美酒夜光杯,欲飲珍奶馬上催」;插畫家邪仔甩尿布也表示:「我都半夜跟老公喝小酒。」

網友們留言:「沒有一件事情是一杯珍奶解決不了的,如果不行,那就來兩杯!」、「在快樂與健康之間,果斷的選擇了快樂」、「我不入地獄誰入?」、「珍奶雞排不健康,媽媽吃就好。」

還有網友立馬吳柏毅了一份短暫的快樂......

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(心理健康也是健康!圖/網友分享網路截圖)

各位媽咪們,都如何讓自己快樂呢?歡迎分享您快樂的泉源!

親子插畫家【超媽】
facebook:超感動


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