自製寶貝的第1餐，2原則3階段副食品簡單上手！

這時候的爸媽總是期待又緊張，想自己製作健康天然的副食品，但又害怕孩子不捧場，勞心又勞累。但其實只要把握2挑選原則、3階段調整食譜，搭配簡單好用的多功能合一料理工具，新手爸媽也能輕鬆製作！

Chicco 四合一多功能食物調理機：一機兼具切割、蒸煮加熱跟攪碎功能，不需要額外工具，不論食物切碎、煮熟、磨泥輕鬆做到。

（天然食材搭配功能齊全的食物調理機，製作副食品一點也不難。圖／lunlunjane）

副食品食材挑選2原則：「天然」與「少量多樣化」

食材天然：寶寶的消化系統約要到1歲才發展完成，所以食材的選擇盡量以天然的原型食物為主。如果選擇當季盛產的水果跟蔬菜更好，不僅口感較好也較新鮮。另外一開始料理盡量保留食物的原始風味及營養，避免過多調味和複雜的料理方式，讓寶寶試著品嚐食物的原味。 

少量多樣化：每天的菜單建議可挑選多不同種類的食物給寶寶嚐試，一次測試一種，份量不需太多，除了可增加寶寶對吃副食品的好奇心之外，也可以測試出寶寶是否對特定食材有食物過敏的情形。 

【Chicco食物調理機-680ml最適容量】：符合小家庭料理需求，一次製作寶貝副食品冰磚也快速便利。

 
（從泥狀開始讓寶貝學習吃副食品。圖/vera_blahblahblah ,emilyku1214 ,lunlunjane）

3階段調整食譜，循序漸進多鼓勵

4-6個月－「泥狀」

此時的寶寶仍以喝奶為主，可以從泥狀或糊狀的副食品開始，用食物調理機簡單將食物蒸熟後，再絞碎成糊狀。這時期嘗試副食品的主要目的是引起寶寶對食物的興趣，每次給一點，不用強迫孩子一次就吃完，就算一次只吃幾口也沒關係。

料理推薦：十倍粥、果汁、蔬菜泥或果泥。

【Chicco食物調理機-攪碎功能】：不鏽鋼刀片可將食物仔細磨碎，堅固耐用。 

6-9個月－「顆粒」

可以試著把不同的食材混搭，或改變料理方式：如煮成濃湯、蔬菜雞肉泥、一項一項食材少量增加，可依照寶寶的食用狀況將食材絞碎成不同程度的顆粒狀，讓寶寶體會不同食物的口感。

料理推薦：燕麥雞肉咖哩、水果玉米牛肉泥。

【Chicco食物調理機-蒸煮功能】：可同時快速蒸煮多種食材，蒸熟後直接切換攪碎功能不用更換容器。



（餵食副食品，多鼓勵不強迫能讓寶寶吃得開心。圖／emilyku1214, _tina.tw_）

10-12月－「塊狀」

這時候寶寶的咀嚼能力和肌肉發展逐漸完善，開始練習自己用湯匙吃飯了！雖然爸媽在清理時也會花上較多時間，但讓孩子學會自己吃飯，也是培養寶貝自信心與手眼協調的好時機。

此時孩子已吃過較多的原型食物，可逐漸增加丁狀或小塊狀的軟固體食物，同時搭配切塊、攪碎改變食物的料理方式，增添口感跟複雜度，避免寶寶吃膩。

推薦料理：葡萄乾地瓜餅、山藥鯛魚泥。

【Chicco食物調理機-切割功能】切割板安全將食物切成小塊，搭配蒸煮攪碎功能，1機4種功能從頭到尾直接料理最省時方便。

不管在哪個階段，「有耐心多鼓勵」是讓寶寶愛上自己吃飯、吃得開心的重要方法喔！


（chicco副食品調理機，一台搞定多款寶寶料理。圖／lunlunjane, annie16510）

你準備好製作孩子的第一道料理嗎？零失敗做出副食品的秘訣

上市即熱銷的Chicco多功能食物調理機，集四種功能於一台 : 切割、蒸煮、加熱與攪碎，3步驟讓製作副食品變得輕鬆又容易上手！

Step1：準備好給寶貝吃的食材，使用Chicco多功能食物調理機上方獨特切割板將食物切細，切細後的食材直接掉入蒸煮籃。

Step2：水箱加水後按鈕右轉亮燈啟動蒸煮模式，蒸煮功能將食物均勻蒸熟，也可以拿來加熱之前製作好的副食品。

Step3：加熱完成後的食材，翻轉蒸煮籃倒入攪拌區，旋轉按鈕使用攪碎功能（根據寶寶的年齡需求打碎成顆粒或泥狀），簡單副食品輕鬆完成。

從寶寶副食品常見的果泥、湯粥到大人的果汁、醬料都能一台搞定，買一台照顧全家人的營養健康，讓新手爸媽不再手忙腳亂，幫寶寶製作營養美味的每一餐！

▼Chicco多功能食物調理機　詳細功能介紹：chiccotw.com/jjS4G 

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