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「快樂的媽媽才有快樂的寶寶」根本情緒勒索，歐陽靖：首先要讓媽媽自在！
如果寶寶哪裡不舒服、不開心，總是會先被身邊的人質疑：「是不是妳哪裡沒做好？」
我們時常聽到這句話，「快樂的媽媽才有快樂的寶寶」，乍聽似乎沒錯，但種種壓力之下，媽媽到底要怎麼快樂？然後社會還要把小孩快不快樂的責任加諸到媽媽身上......
日前她PO文表示：「成為媽媽2年多之後，我最大的功課卻是告訴自己：妳不是誰的媽媽！最近把生活重心放在調整體能狀態、享受片刻獨處的寧靜之上（白話文就是：把小孩送上學後去海邊跑步，然後一個人爽爽吃台南早餐）。」
（店家幫歐陽靖與新醬拍的合影）
過去被自己最重視的人說：「妳很失敗。」
現在被社會價值觀說：「妳很失敗。」
「失婚、失業、失去人生目標，還因為壓力造成內分泌失調，胖了二十公斤，連外型也變的很失敗。如果不是新醬來到人間解救我，我可能已經消失了，他是我的天使…但我卻投注太多心思在『當媽媽』這件事之上。」
「值得慶幸的是…過去的人生經驗令我很快察覺到病識感，我知道當憂鬱襲來時，首要之務就是避開壓力源、積極運動，進而尋找能讓內心獲得滿足的人事物。」
（歐陽靖很喜歡新醬上學後，她一個人的獨處時光。）
歐陽靖分享：「而目前滿足我內心的最簡單方法，就是一個人跑步、享受海浪聲與陽光，還有吃超爆好吃的海產粥。我以前是個龐克少女+憤青，最討厭村上春樹發明的『小確幸』這三個字被假文青濫用，但現在我需要的就是微小而確實的幸福。」
（一個人吃海產粥、到海邊慢跑，享受陽光與海浪聲，讓她感到平靜幸福。）
歐陽靖覺得順序該是這樣：「有自在的媽媽才有快樂的寶寶，有快樂的寶寶才有快樂的媽媽，首先要讓媽媽自在。」無論貧富貴賤，人一天都只有24個小時，妳留了幾個小時實踐自己而不是為家人付出？
「我愛我的孩子，但我需要找到自己的生命價值，我希望孩子看到他的媽媽是快樂而有自信的......對，我要找回自信心這個東西。」
這是歐陽靖的心聲，也是諸多媽媽的沒說出的心裡話，希望各位媽媽們都能在生活中找到自己，而不是誰的老婆、誰的媽媽！
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告訴自己，妳不是誰的媽媽！
與兒子新醬在台南過著慢活日常的歐陽靖，時常分享自己的育兒心得，療癒了許多有著同樣處境的女性，並默默鼓勵著大家。日前她PO文表示：「成為媽媽2年多之後，我最大的功課卻是告訴自己：妳不是誰的媽媽！最近把生活重心放在調整體能狀態、享受片刻獨處的寧靜之上（白話文就是：把小孩送上學後去海邊跑步，然後一個人爽爽吃台南早餐）。」
（店家幫歐陽靖與新醬拍的合影）
總是投入太多心力在當媽媽
歐陽靖描述：「新醬目前正值2歲豬狗嫌階段，太歡、力氣太大又假裝聽不懂人話，阿嬤真的沒能力幫忙顧，於是老娘我沒有喘息機會，在育兒跟養家之外，還得想方設法治癒承受多年精神暴力的PTS。」過去被自己最重視的人說：「妳很失敗。」
現在被社會價值觀說：「妳很失敗。」
「失婚、失業、失去人生目標，還因為壓力造成內分泌失調，胖了二十公斤，連外型也變的很失敗。如果不是新醬來到人間解救我，我可能已經消失了，他是我的天使…但我卻投注太多心思在『當媽媽』這件事之上。」
避開壓力源，找到屬於自己的小確幸
「我擔心他生病、擔心他不快樂、擔心他被傷害，越來越多的擔心只會更讓我認為自己是個失敗的母親，於是我開始做惡夢，開始每晚啜泣…連孩子很可愛時，我都覺得自己沒資格擁有任何美好。」「值得慶幸的是…過去的人生經驗令我很快察覺到病識感，我知道當憂鬱襲來時，首要之務就是避開壓力源、積極運動，進而尋找能讓內心獲得滿足的人事物。」
（歐陽靖很喜歡新醬上學後，她一個人的獨處時光。）
歐陽靖分享：「而目前滿足我內心的最簡單方法，就是一個人跑步、享受海浪聲與陽光，還有吃超爆好吃的海產粥。我以前是個龐克少女+憤青，最討厭村上春樹發明的『小確幸』這三個字被假文青濫用，但現在我需要的就是微小而確實的幸福。」
（一個人吃海產粥、到海邊慢跑，享受陽光與海浪聲，讓她感到平靜幸福。）
首先要讓媽媽自在！
「有快樂的媽媽才有快樂的寶寶」......這句話超級情緒道德勒索，種種壓力之下，媽媽到底要怎麼快樂？然後社會還要把小孩快不快樂的責任加諸到媽媽身上！歐陽靖覺得順序該是這樣：「有自在的媽媽才有快樂的寶寶，有快樂的寶寶才有快樂的媽媽，首先要讓媽媽自在。」無論貧富貴賤，人一天都只有24個小時，妳留了幾個小時實踐自己而不是為家人付出？
「我愛我的孩子，但我需要找到自己的生命價值，我希望孩子看到他的媽媽是快樂而有自信的......對，我要找回自信心這個東西。」
這是歐陽靖的心聲，也是諸多媽媽的沒說出的心裡話，希望各位媽媽們都能在生活中找到自己，而不是誰的老婆、誰的媽媽！
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