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媽媽母乳不夠,該怎麼挑選配方奶呢?

一般建議媽媽盡量哺育超過6個月。但每個媽媽狀況不同,若需要轉換配方奶時,一定要謹慎挑選,因為食物是寶寶最大的過敏來源。

媽媽都希望給寶寶最好的營養,對於寶寶來說,母乳是最好的營養來源,容易消化吸收,且能幫助免疫力發展、預防過敏。1歲前的寶寶飲食以母乳為主,並在4~6個月大時慢慢進入副食品階段。若媽媽母乳不足,需要讓寶寶轉由配方奶攝取營養,也不要灰心,只要注意配方奶的挑選方式,寶寶一樣能營養滿分、擁有健康體質!

母乳|配方奶

5成寶寶因食物過敏!可能導致氣喘、過敏性鼻炎

臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科李坤美醫師表示,母乳的蛋白分子最適合寶寶,含有成長所需的胺基酸,除了不易刺激腸道,更能提供完整的營養,建立寶寶最初的免疫力,有效預防過敏發生。一般建議媽媽盡量哺育超過6個月。但每個媽媽狀況不同,若需要轉換配方奶時,一定要謹慎挑選,因為食物是寶寶最大的過敏來源。 

新生兒的腸胃道還很脆弱,容易因外來物質引起過敏反應,最常見的便是食物過敏引起的脹氣、吐奶、便秘、腸絞痛,以及最易觀察到的皮膚過敏,包括紅色疹子、皮膚粗糙泛紅、頻抓癢等反應。研究顯示,在一歲半前有近五成寶寶因牛奶蛋白、雞蛋誘發過敏。牛奶蛋白與母乳蛋白不同,其中含有許多分子片段,有的片段溫和,也有的片段具有刺激性,這些刺激的片段就容易誘發寶寶過敏。若寶寶不慎過敏,初期又沒有得到良好控制,未來發展成氣喘、過敏性鼻炎等其他過敏疾病的風險也會提高,因此爸媽要特別注意食物誘發的過敏問題。

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防敏最忌僥倖心理 2歲前持續控制是關鍵!

許多家長自己有過敏體質,也觀察到寶寶有輕微過敏症狀,但經過短暫治療、看到情況好轉後,就開始疏忽,沒有持續預防過敏;更有部分家長認為,自己與另一半都沒有過敏症狀,寶寶目前也沒有,就不會中標。但醫師提醒,這些觀念都十分危險!2歲前寶寶身體機能都還沒發展成熟,過敏體質隨時都有可能被誘發,且過敏誘因包括基因、環境與飲食,遺傳不是唯一原因。若因自身沒有過敏,錯過預防時機,未來誘發嚴重過敏疾病的風險更高。而若是確定自身有過敏體質,更要提早準備,不能因寶寶暫時沒有症狀就輕忽,避免遺憾。

 

挑選奶粉兩大指標:「大廠牌配方」、「精準定位水解技術」

市面上有許多水解配方,但各家廠商技術不同,李坤美醫師建議,可優先挑選大廠牌的奶粉廠商,大廠牌歷史悠久,對品質有嚴格把關,確保配方成分安全無虞;此外也要注意是否能精準去掉過敏原,擁有能水解出專利溫和蛋白的「精準定位水解技術」,才能有效預防寶寶過敏。

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具精準定位水解技術的配方,能將蛋白中的過敏片段、精準切斷,轉化成溫和的「Bio-Peptide生物活性胜肽」,當下不會誘發過敏外,也能訓練腸胃認識牛奶蛋白,循序漸進培養口服耐受性,調整成不易誘發過敏的體質。未來遇到同樣刺激時,就不會輕易出現過敏反應。

而一般的水解技術,無法鎖定過敏原,只是單純將牛奶蛋白切割成小片段,當寶寶喝下肚後,還是有可能誘發免疫系統過度反應,引起過敏。

李坤美醫師分享,時常有爸媽擔心水解配方不夠營養,但其實水解技術只是改變蛋白分子大小,就像把食物切小塊吃,仍保留完其整營養價值,可以放心使用;醫師也曾遇過家長擔心水解配方口感不佳,故而與一般配方混泡給寶寶食用,但這樣反而破壞了預防過敏效果。醫師提醒,2歲前是穩定體質關鍵期和最佳時機,提早做好準備,注重環境清潔與飲食選擇,才能讓寶寶健康快樂成長!

 

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