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產後月經什麼時候來?沒餵母奶的媽媽可能3個月、餵母奶的媽媽可能1年後才來

坐完月子之後,媽媽身體已恢復得差不多,夫妻們也準備迎接產後的性生活,所以,媽媽們需要開始注意月經何時來報到,並提前做好避孕措施,以免不小心產後沒幾個月就又從產婦變孕婦了。

    產後半年內,是媽媽非常忙碌的一段時間,除了要坐月子調養身體,同時也要學習照顧新生兒當個新手媽咪,此外,這段期間內也是夫妻重新享受魚水之歡的重要時刻,而久違的「好朋友」也即將與媽咪再度重逢,又回到每月來相伴的日子。

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餵母乳|月經|懷孕
(大家都以為餵母乳的媽媽不容易懷孕,這是真的嗎?圖/Shutterstock)

月經什麼時候會來?

    不過,到底產後月經何時會來、何時會排卵?其實這並沒有一個非常明確的時間,只是通常沒有哺餵母乳的媽咪會比有哺乳的媽媽較早恢復月經週期。而以下時間是經過統計之後,得出多數媽咪產後月經出現的時間,可以做為其他媽媽的參考依據。

.沒有哺餵母乳的媽媽

    大約產後6~10週,也就是產後3個月內,月經會來報到,並且可能開始排卵,但是,也有少數人可能產後4個月才恢復月經。

.有補餵母乳的媽媽

    通常大約產後4~6個月左右月經會來報到,但是,每個人的差異性很大。有些媽媽即使哺餵全母奶,也可能在產後2、3個月就出現月經,但也有人是在產後一年左右,才出現月經。

月經週期不規律

    另外,不論是否有無餵母奶,通常產後前幾次的生理週期還不是很規律,月經來的間隔時間、來的量等,都可能和懷孕前不太一樣,不過,幾次過後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂,最好還是請教醫師的意見,以免有其他的生理問題而被忽略了。

哺乳迷思:餵母奶可自然避孕?

    哺乳的媽媽月經會比較晚來,這是因為哺乳會使女性泌乳激素升高,使性腺荷爾蒙分泌素分泌下降,進而抑制了排卵,此外,因為媽媽體內的催產素升高,會抑制促性腺激素的分泌,也會使卵泡暫停發育而無排卵,因為沒有排卵,月經也就不會出現。反過來看,沒有哺乳的媽媽,因為各種激素較快恢復正常,所以,等身體準備好了,就會較早恢復排卵及月經。

    但這不代表哺乳媽媽就不會排卵,只是機率「很低」而已(還是有可能),尤其是當寶寶4~6個月左右開始添加副食品時,媽媽哺乳的次數及頻率沒有之前來得密集,激素就會慢慢調整,身體可能在你尚未注意的時候,就恢復了排卵生育能力,所以,如果沒有避孕,哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕喔!

產後避孕方法

    產後避孕有非常多的選擇方式,例如:口服避孕藥、保險套、子宮內避孕器、殺精劑、子宮內投藥系統、男女性結紮手術等等。

 

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