產後月經什麼時候來？沒餵母奶的媽媽可能3個月，餵母奶的媽媽可能1年後才來

產後沒多久，竟然又從產婦變孕婦！？

這樣讓人「驚嚇」的經歷可不是不會發生，一旦產後半年內，新手媽媽既在坐月子調理的階段，同時也要學習照顧新生兒的的忙碌階段，這時候一定要小心「再度懷孕」的狀況。

( 大家都以為餵母乳的媽媽不容易懷孕，這是真的嗎？圖／pexels )

月經什麼時候會來？

不過，到底產後月經何時會來、何時會排卵？

其實這並沒有一個非常明確的時間，只是通常沒有哺餵母乳的媽咪，會比有哺乳的媽媽較早恢復月經週期。而以下時間是經過統計之後，得出多數媽咪產後月經出現的時間，可以做為其他媽媽的參考依據。

沒有哺餵母乳的媽媽

大約產後6～10週，也就是產後3個月內，月經會來報到，並且可能開始排卵。但是，也有少數人可能產後4個月才恢復月經。

有補餵母乳的媽媽

通常大約產後4～6個月左右月經會來報到，但是，每個人的差異性很大。有些媽媽即使哺餵全母奶，也可能在產後2、3個月就出現月經，但也有人是在產後一年左右，才出現月經。

月經週期不規律的媽媽

另外，不論是否有無餵母奶，通常產後前幾次的生理週期不是很規律，月經來的間隔時間或是來的量不等時，都可能和懷孕前不太一樣。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂，最好還是請教醫師的意見，以免有其他的生理問題而被忽略了。

哺乳迷思：餵母奶，可自然避孕？

哺乳的媽媽月經會比較晚來，這是因為哺乳會使女性泌乳激素升高，使性腺荷爾蒙分泌素分泌下降，進而抑制了排卵。此外，因為媽媽體內的催產素升高，會抑制促性腺激素的分泌，也會使卵泡暫停發育而無排卵，因為沒有排卵，月經也就不會出現。

反過來看，沒有哺乳的媽媽，因為各種激素較快恢復正常，所以，等身體準備好了，就會較早恢復排卵及月經。

但，這不代表哺乳媽媽就不會排卵，只是機率「很低」而已（還是有可能），尤其是當寶寶4～6個月左右開始添加副食品時，媽媽哺乳的次數及頻率沒有之前來得密集，激素就會慢慢調整，身體可能在你尚未注意的時候，就恢復了排卵生育能力，所以，如果沒有避孕，哺乳媽媽還是有可能在哺乳期懷孕喔！

產後避孕的方法

產後避孕有非常多的選擇方式，例如：口服避孕藥、保險套、子宮內避孕器、殺精劑、子宮內投藥系統、男女性結紮手術等等。

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