夏日寶寶皮膚常見5大問題：熱疹、異位性皮膚炎！爸媽必知的解決方法

炎炎夏日，高溫特別容易讓寶寶流汗，黏踢踢的感覺總是令人感到難受，有時還會因汗腺阻塞造成皮膚問題，或導致原有皮膚疾病復發，若未妥善處理，除了寶寶覺得不舒服而哭鬧不休，也可能因發炎而讓治療變得棘手。

為了避免寶寶皮膚出現問題，爸媽日常上應更加留意寶寶皮膚照護，若希望改善寶寶因敏感而造成的皮膚問題，有必要檢視寶寶喝奶的狀況。雖然大多數的媽媽以母乳哺餵寶寶，從母乳中獲取抗體、增加免疫力；若媽媽無法哺餵母乳時，醫師多會建議寶寶喝含有與母乳成分相近的水解奶粉，以改善過敏症狀，減少皮膚的問題。

寶寶與成人皮膚特性大不同

寶寶皮膚有以下4大特性：

1.角質層較薄

寶寶皮膚因表皮最外層、保護肌膚的角質層較薄，角質細胞小且細胞與細胞間距較大，因此，相較於成人，水分較快吸收也較容易流失，不過，寶寶皮膚總含水量仍比一般成人來得高。

2.吸收力好

寶寶皮膚的穿透性、吸收力較好，在藥物的使用上要更為小心，需留意藥物的刺激性及使用量。

3.代謝速率快

寶寶身體代謝速率較快，若皮膚出現傷口，也會較快復原。

4.排汗機制不成熟

寶寶皮膚的排汗功能尚未成熟，一流汗就容易起疹子。

由於寶寶的皮膚和成人比起來相對脆弱許多，容易流汗就起疹子、引發不適，建議家長除了在日常上小心呵護寶寶的皮膚，也可從改善寶寶體質的角度出發，像是讓寶寶擁有充足的睡眠，或針對寶寶的日常飲食進行調整，皆有助於增加寶寶抵抗力。

若要以調整飲食的方式解決寶寶皮膚問題，醫生建議，讓寶寶攝取足夠的母乳營養，若媽媽無法哺餵母乳，醫生則建議可以改讓寶寶喝含有與母乳成分相近的配方奶粉，全方位解決寶寶皮膚問題。

(夏天寶寶皮膚問題多。 圖／Shutterstock)

受夏日高溫影響，易有5大問題

寶寶皮膚因為上述4種皮膚特性，在夏天時更容易出現5大問題：

一、熱疹、痱子       

寶寶皮膚汗腺功能較不完全，加上天氣炎熱，容易流汗。當處於較潮濕的環境時，汗液蒸發的速度慢，若穿過多衣物，就會造成汗腺阻塞而出現「熱疹」，也就是常聽見的「汗疹」、「痱子」，通常出現於皮膚皺褶處或背部、胸口等處。若寶寶尿布包太緊，流汗而造成悶濕環境，也會於尿布包覆位置出現「熱疹」，臨床上，以「尿布疹」稱之。

緩解方法

1.出疹部位以溫涼水沖洗，並擦乾保持患部乾爽，若紅疹不退，可考慮薄塗乳液。

2.減少寶寶穿的衣物數量，或改穿透氣、寬鬆的衣褲，保持環境通風，並就醫且按照醫囑來塗抹藥膏。

3.如尿布包覆的位置出疹，建議爸媽勤換尿布，並於每次更換尿布時，以清水清洗寶寶屁股，也可塗抹屁屁膏來改善。

4.將室內溫度調控於攝氏24度左右，室內濕度保持50～60％。

二、汗皰疹惡化

汗皰疹為一種濕疹，常在季節交替之際發生，並於夏日惡化，通常出現於寶寶手掌以及足部，並以小水泡表現、伴隨乾癢的情形。

緩解方法

1.汗皰疹出疹時，若寶寶不斷抓癢，容易抓破產生傷口，醫生建議修剪寶寶指甲，避免指甲藏汙納垢，也可為寶寶戴上手套，減少搔抓。

2.寶寶穿鞋時也一定要穿上襪子；洗完澡後，把手腳擦乾，保持乾燥，並適時塗抹乳液。

 

三、異位性皮膚炎發疹            

1～2歲是寶寶最容易發生異位性皮膚炎的時期，通常與體質或遺傳有關，若爸媽有過敏、氣喘或本身有異位性皮膚炎，寶寶就容易患有此皮膚疾病。夏日因高溫流汗，汗水刺激皮膚，容易讓病情惡化，最明顯的症狀就是癢，並有紅疹、脫屑等現象，急性時，甚至會有組織液滲出。

緩解方法

1.若症狀較為輕微，只出現看起來較為乾燥的紅疹，爸媽可以平時照顧方式來處理，或透過冰敷來幫寶寶止癢

2.若已出現發炎或滲出組織液，讓寶寶疼痛難耐時，就建議尋求醫師協助，透過藥物治療。

3.幫寶寶按時塗抹無香料、成分簡單，或異位性皮膚炎專用的乳液以發揮保濕作用，一天早晚塗抹2次；嚴重時，須搭配藥膏，並一天塗抹3～4次乳液。

4.避免過度清潔、減少使用寶寶沐浴乳等清潔用品，以清水洗淨即可。在清潔時，更必須留意水溫，不要過熱，避免惡化。

兒科醫師陳韻如指出，寶寶罹患異位性皮膚炎通常與遺傳、體質有關，若家長希望透過改善寶寶體質的方式解決寶寶皮膚問題，母乳當然是首選。但是如果有無法哺餵母乳的情形，醫師通常會建議寶寶喝部分水解配方奶粉，然而，時至今日，不只要喝水解配方，更需要加上與母乳成分相近的水解配方，幫助寶寶調整體質，改善皮膚過敏的問題。

陳韻如醫師說明為何母乳成分如此重要？母乳之所以珍貴，在於其「活性」，母乳中包含的多元母乳活性因子越多，母乳的品質就越好。多元母乳活性因子成分如HMO、sn-2 PA、α-蛋白、活性益菌B.L. 、核苷酸以及IgA、IgM免疫球蛋白等，可以透過溫和方式激活寶寶的免疫力，增強寶寶自身免疫力及抗體。

其中，有臨床研究證明，母乳活性因子中的活性益菌B.L.可幫助寶寶減少濕疹，減少的同時，可能會對其他過敏性疾病產生保護作用，全方位改善寶寶皮膚過敏問題。

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四、蚊蟲叮咬

夏日潮濕的環境是蚊蟲滋生的好時機，不僅在戶外、樹下或積水處容易被叮咬，家中若有栽種植物也容易招來蚊蟲。當寶寶細嫩的皮膚被叮咬，特別2歲前的寶寶，因免疫力尚未完全建立，容易出現較大、紅腫的腫包，若寶寶不斷抓癢，可能導致破皮，甚至出現流膿、感染等現象。

緩解方法

1.若被蚊蟲叮咬後無出現抓癢情形，可暫不理會，若寶寶有抓癢不舒服時，可先使用市售產品來舒緩或冰敷止癢。

2.如寶寶抓破傷口、出現發炎或感染現象時，則必須就醫，使用醫師開立止癢藥膏、類固醇藥膏或是外用抗生素藥膏來改善。

3.平時可為寶寶塗抹防蚊液，建議選擇含派卡瑞丁或敵避成分，且專為寶寶設計的防蚊液，使用上較為有效且安全。另外，挑選滾珠式的產品代替噴霧式設計，可避免寶寶因不小心吸入防蚊液而造成呼吸道不適。

五、皮膚曬傷

炎熱夏日，寶寶若長時間處於大太陽下，皮膚也容易出現曬傷問題。

緩解方法

1.皮膚出現發紅、脫皮甚至起水泡等現象，爸媽可於寶寶曬傷部位以濕毛巾進行冷敷或塗抹藥霜，起水泡時則要特別小心，別將水泡擠破，容易引發感染。

2.帶寶寶出門或帶至陽台、頂樓曬太陽時，要避免早上10點～下午3點的時段，並同時幫寶寶戴帽子、撐傘等來阻擋紫外線直接照射寶寶皮膚。

3.若寶寶滿一歲以上，也可塗抹兒童專用防曬用品來保護。

 

(可勤擦乳液保養。圖／Shutterstock)

夏日照護寶寶皮膚．注意清潔與保濕

瞭解寶寶夏日常見的皮膚問題後，爸媽平時應多加留意寶寶皮膚的照護，而陳韻如醫師再次提醒，若要從根本解決寶寶皮膚問題，也不能忽略飲食狀況！

因為飲食過敏可能是造成寶寶過敏的常見原因，例如：對牛奶蛋白過敏，進而出現皮膚搔癢的問題，因此，若不是喝母乳的寶寶，慎選配方奶很重要，選擇與母乳成分相近的水解配方，既能從母乳活性因子獲得保護力，也能改善過敏問題。

而針對寶寶日常皮膚保養，提出以下2點建議：

1.留意清潔方式、避免過度清潔

許多爸媽會認為，夏日悶熱，只要出汗、出油就該替寶寶洗澡，甚至擔心沒有洗淨而反覆、過度清潔。其實不論寶寶是否有皮膚問題，建議都以清水清潔為主，容易出汗、出油的部位再使用清潔用品即可。

2.塗抹保濕乳液

即使在夏日，仍需塗抹乳液來為寶寶皮膚保濕，建議爸媽選擇寶寶專用、不含香料、精油，且成分天然、簡單、不含過多植物萃取物的乳液，較不容易對寶寶皮膚產生刺激而出現過敏情形。另外，塗抹乳液的時機，建議幫寶寶清潔並以毛巾擦拭後，立即塗抹乳液，此時，仍會有水分留於寶寶皮膚上，較能達到保濕效果。