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家有討厭吃飯的小孩怎麼辦?吳品萱克服教養路上的挫折,和孩子一起找方法!

在生小孩之前,我很難想像世界上有討厭吃飯的小孩。自己很能吃,幼稚園大班可以吃二十顆水餃,下午茶還要再吃一大碗湯麵,一路頭好壯壯到小學畢業。之後,還因為實在太愛吃了,只好一直過著減肥人生。總而言之,我根本不覺得世界上有不愛吃東西的人存在。

從哥哥Mitch吃副食品開始,不,應該說是從喝母奶開始,食量就一直比弟弟Marty小。不過,我總是不以為意,身為一個現代的父母,知道每個小孩都不一樣,不要拿來比較。孩子的基因不同,生長曲線當然也不同,吃多吃少不重要,營養夠就好。


哥哥不愛吃飯.威脅利誘也無效

在Mitch和Marty小時候,有請保母照顧三餐;再長大一點,有學校盯著他們的早、午餐,對他們的飲食,我並沒有非常上心。而這次疫情,是我第一次自己照顧他們三餐。一開始,我很隨興,讓他們想吃什麼就吃什麼、愛吃多少就吃多少,但兩個月過去,弟弟Marty越變越大隻,哥哥卻越來越瘦。兩個孩子身型上的巨大落差,讓我開始質疑自己,順其自然到底對不對?如果我一直顧好哥哥三餐,他會不會長得比現在稍微壯一點?

於是我開始「逼」哥哥吃飯,除了營養均衡,還規定一定的「量」,然後我們就掉進每天為了吃飯而不開心的漩渦裡。哥哥一頓飯往往要吃上一兩個小時,起初,我陪著他吃,但看著他一小時就吃一口兩口,我也沒耐心了。從慢慢陪他吃、好好溝通、讓他一個人專心自己吃、一口一口餵,最後威脅利誘、生氣罵人,各種方法都試過,但通通都沒用。最狠的一次,是他不肯吃飯,因此,我把他留給臨托保母,自己帶弟弟去兒童新樂園玩。


換個方法嘗試.約定不再為吃飯吵架

最後一次「逼他吃飯」,是我又撂下狠話「一個小時吃不完,我就帶弟弟出門,你自己在家慢慢吃」。但Mitch還是吃得很慢,他就坐在餐桌前,一口嚼了十幾二十分鐘都吞不下去,四十分鐘過去,半碗都還吃不完。我崩潰了,我開始吼他,我就是覺得他是故意的。哥哥默默掉著眼淚,一邊點頭,一邊加快咀嚼著嘴裡的飯。我很生氣,他很委屈。一個小時過去,我直接帶弟弟出門。

一出門,我就後悔了,其實我一點也不想把他留在家,於是我假裝忘了拿東西,再回家找Mitch。他還是坐在餐桌前,碗裡一樣是半碗飯。我緩了緩情緒,問他是不是很想跟我們出門,他很冷靜、很認真看著我說:「我真的很想跟你們出門,上次你們丟下我,自己去兒童新樂園,我心都碎了。我很努力在吃了,請你相信我,我一定會吃完,只是需要多一點時間,你可以等我嗎?」

聽完Mitch一番話,我突然驚醒,我為什麼要這樣逼小孩?每天開開心心吃飯多好,為什麼要把吃飯氣氛搞這麼差?更何況要是有人兇巴巴、每天規定我要吃什麼、吃多少,我也會不想吃。重點是他也很想做好,我也看到他努力嘗試了,不是嗎?他一直想辦法跟我溝通,而我卻只為了他幾分鐘可以吃完飯而不斷生氣。


最後,我們決定換個方法,一起找營養價值高的食物,滴雞精、小安素、牛排等,加上他很喜歡吃海苔包飯,我們就幾乎餐餐海苔包飯,接連幾天都吃得不錯,最近也稍微長點肉了,我們也一起約定,不要再為了吃飯的事吵架。

教養的路上不會越來越順遂,只會不停遇到新的問題,不斷和孩子溝通討論、一起成長,孩子會是我們最好的老師。

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有關吳品萱

每個人都有夢想,而她的夢想,就是成為一位媽媽。擁有雙倍幸福的伊林名模吳品萱,在經歷了人生的不如意,現在的她,最珍惜的是當下,想好好記錄與孩子成長的每個時刻,以及自己的蛻變。



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