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和孩子一起創造生活儀式!睡前抱抱、每天一句我愛你,從中教會孩子獨立與懂得愛

跟女兒一起培養的家庭儀式,不只是有秩序而重複的行為,更給予她們成長中的正面力量,日後,孩子也能創造自己的生活儀式,漸漸變得更獨立。


  這一、兩年常常聽到「儀式感」這個名詞,我自己從小到大不管是生活或是工作都有一些不同的規則,長久下來,好像就變成具有儀式感的習慣。(延伸閱讀:育兒就像攝影.放慢腳步便能發現美好

孩子從儀式中學會愛

  事實上,我們每個人每天都有不同的儀式,這些行為對小孩有沒有幫助呢?

  就在一個月前的某天下午,又到了大女兒吃點心的時間,我發現她會先準備好需要用的圍兜兜、碗盤、筷子、筷架、小桌墊和牛奶杯,在客廳的落地窗前,等著太太發點心和牛奶,還會要求換上她喜歡的公主裝,畫面非常有趣!原來我某些用餐的習慣不知不覺影響了女兒。

  友人推薦《每個孩子都需要家庭儀式》這本書,提到儀式必須自小從日常生活培養起,這些對我們有正面幫助的儀式,如:每天都起床、出門、回家和睡前抱孩子,並跟太太說句「我愛你」;每天做飯時,大家都必須參與分配工作,還有陪小孩看書、看電影等,這些生活大小事就是家庭的儀式感,這些儀式也會隨著時間而進化。這些有秩序和重複的事,會讓孩子更有安全感和信賴感,也會更加獨立。

  而我認為,這些不同的儀式感,可讓孩子用心對待生活上的每件事,並從中學會了愛。

儀式讓孩子對生活更講究

  雖然說每個家庭的生活方式不同,不過,可以先從生活上最簡單的事開始練習,但不能強迫孩子完成一些他們不喜歡的事。任何一個儀式,父母都能跟孩子討論或是告知這樣做的理由,如:吃飯前洗手、睡前要刷牙、早上起床喝杯水等。

  最近,我會在午飯後花20~30分鐘看書,女兒則在旁邊畫圖、閱讀。希望她日後的成長時期,也能創造出這樣的生活儀式,每天下午習慣用20~30分鐘,靜靜地做自己喜歡的事。

  對大部分的孩子,甚至是大人而言,養成好的睡眠習慣並不容易,我和太太也在嘗試如何讓女兒有更好的睡眠習慣。現在除了睡前說故事,我們也嘗試不同的睡前儀式,希望可以讓女兒能獨自睡好覺,同時培養好的睡眠習慣。

  我想說的是,這些所謂習慣的生活瑣事,只要利用一點不同的方法去習慣,這些儀式會讓我們產生很多正面的力量,也會讓我們對生活更講究。

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Charles不只是個攝影大叔
熱愛有故事的人事物。早期從靜物開始練習拍攝,慢慢愛上街拍人文紀實、親子紀錄,前幾年用手機記錄美食與旅行的日常攝影展。喜歡觀察每一天每一時刻每個人的不同情緒,最平凡生活有更多單純的美好畫面。