媽媽談心 能量補給站

奧運空手道文姿云摘銅:我不是最好,但最努力!力拼夢想5金句,字字含淚光

文姿云東京奧運空手道女子55公斤級奪銅牌,為台灣寫下歷史的新頁。


  今年東京奧運,空手道首次納入比賽,但下一屆2024巴黎奧運不會再有!曾創下亞運史上二連霸、亞錦賽三度封后紀錄,更在2017年4月排名世界第一的文姿云,一直在55公斤級耕耘,靠著奧運積分世界排名第二,取得參賽東奧資格,她奮力踢出銅牌,為台灣空手道寫下歷史一頁。



不是資質最好,但她最努力!

  27歲空手道「小清新」文姿云,從5歲起接觸空手道,至今已超過20年。國中加入空手道校隊前,她跟著啟蒙教練趙志才在淡水的道場訓練。其實,當時的她,在教練眼中並非姿質最好的選手,進步速度又慢,但是她肯吃苦、特別注重細節。

  不是最有天分的選手,最後卻能打到台灣最好,這需要多大的毅力和努力,才能走到這一步!文姿云當遇到挫折、低潮時,就會告訴自己:「雖然我資質不是最好的,但我一定是最努力的。」

  文姿云曾說,空手道對她而言就像空氣,不能沒有它,「因為熱愛,所以才可以堅持到今天!」她提到,小時候練空手道,不管再辛苦,每次下課的時候,都還是覺得很有收穫、很快樂,某程度也像是把悶在心裡的情緒發洩出來。

  到了國中經歷翹課叛逆的階段,也想過回一般學生的生活,於是去道場的次數減少,打牌、打籃球等樣樣來,但總覺得失落、不對勁,「那時候我才發現,我是真的愛上空手道了!」

  能夠在空前絕後地站上奧運殿堂,文姿云強調自己很幸運,「可以在運動生涯顛峰的時候,加入這次東京奧運。」(推薦閱讀:麟洋配奧運奪冠飆淚!有一種努力,叫做李洋,用盡力氣追趕王齊麟!勵志10金句,鼓勵孩子永不放棄

再好強,還是得學會跟軟弱共處

  然而,比賽很殘酷,她曾受訪提到:「我很少輸,可是輸贏兩個字對我來說還是很沉重。不管打得多精彩,過程練得多辛苦,沒有人會記得第二名,這是很殘酷的。」

  雖然文姿云曾是亞運冠軍與世界第一,但運動員不可能永遠站在顛峰上,再怎麼好強的選手,都必須學會與自己的軟弱共處,才能突破低潮與限制。

  她的方法,值得爸媽們借鏡!上場之前低頭對自己說話:「相信自己,我一定可以!」等到站到台上時,再試著掌握主導權,並讓自己專注在台上的每一秒。

  有陣子練習時覺得自己打不好,又一直被教練糾正,「只要他眉頭一皺,我就懷疑自己是不是不夠好?」文姿云說,自信心低落時,比賽結果反而更不好,於是她告訴自己:「再試試看!我還可以!轉念一想,限制就沒了,表現也更好了!」



教給孩子!文姿云的空手道精神:把挫敗當對手,正面迎擊

  面對生涯只有一次的奧運挑戰機會,出發到東奧選手村前說:「發自內心的喜歡做一件事情,就會有足夠的力量。」她不因此感到壓力,反而認為這是一次難得的機會,那何不好好把握!會緊張嗎? 她充滿正能量地說:「會啊!但我會擁抱它。」

  世事不能盡如人意,但文姿云認為,想開點也是運動員必備的能力,「很多時候,你並不能控制別人怎麼想,能控制的只有自己。」她把挫敗當對手,從不想面對,到正面迎擊!「我告訴自己,即便今天我只有50%的狀態,我就把這50%做好,明天進步到60%,後來,我的感覺就抓回來!」

  這樣的意念,她更想傳遞給下一代的孩子!文姿云姐姐表示,「她一直很想推廣空手道,讓更多人認識空手道。」空手道對她而言,是一種使命感,她希望能讓更多人認識她一踏入就離不開的運動,「理想目標是推廣為全民運動!」



實現夢想5大金句,找到5歲時出拳就快樂的小女孩

  文姿云努力了20年,才走到奧運面前,更等到了空前絕後的征戰東奧機會!

  運氣,用留給準備好的人!整理文姿云的5大力拚夢想金句,讓孩子了解,實現夢想的每個選手,都是在淚光中高舉獎牌和花束!

「發自內心的喜歡做一件事情,就會有足夠的力量。」

「我告訴自己,即便今天我只有50%的狀態,我就把這50%做好,明天進步到60%。」

「雖然我資質不是最好的,但我一定是最努力的。」

「我很少輸,可是輸贏兩個字對我來說還是很沉重。不管打得多精彩,過程練得多辛苦,沒有人會記得第二名。」

「我會緊張,但我會擁抱它。」



(推薦閱讀:黃筱雯東奧拳擊奪銅,正向人生觀扭轉破碎家庭,刺青師爸:我以她為榜樣,做更好的父親

(推薦閱讀:台灣唯一媽媽奧運射擊選手田家榛:「永遠不放棄每一發子彈!」3歲女兒是努力的動力