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幫孩子維持防護力，爸媽就要從「鋅」開始！
近兩年來，新冠病毒大爆發，改變了你我的生活型態，在疫情流行期間，爸媽更是擔心孩子的衛生安全。除了落實減少外出、戴口罩、勤洗手等外在保護措施，同時也需要仰賴鋅＋維生素C，將內在防護系統建立好，由內而外維持保護力！
繪畫:蠢蛋蒂蒂Didi
爸媽難免有疑問，為何鋅及維生素C能幫助孩子建立保護力？其實它們擁有很多意想不到的益處喔！
- 鞏固內在防護力：鋅能增進皮膚健康，而維生素C則具有抗氧化作用，幫助維持細胞緊密性。
- 促進食慾、幫助生長發育：鋅是體內多種酵素的重要成分，可以幫助孩童生長，維持正常味覺與促進食慾，維生素C也有助於骨骼及牙齒生長。
至於要攝取多少的量才足夠呢？建議1歲以上的孩童，攝取5毫克的鋅及40毫克的維生素C，可達到一日所需。在非常時期，孩童更應該加強補充，每日可提升至5～10毫克的鋅，鞏固好內在備戰系統，戰勝此役！
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