【哺乳週數位封面故事】為友善哺乳環境努力！Stay Fit With Mi 創辦人 Michelle 走過艱辛的哺餵過程，堅持為哺乳媽媽發聲！

    「我是一個事情一開始，就會義無反顧執行到底的人。」Michelle堅定的說。無論是在體重管理、自營健身品牌、或是對三個孩子的教養，她都希望能在能力範圍所及做到最好。而也正因為這樣的高要求，Michelle一開始的哺乳路走得非常艱辛。

首胎親餵遇挫折．產後憂鬱來敲門

    目前已是三寶媽的Michelle回想起自己第一次的親餵經驗仍非常有感觸，她想起那時，為了將最營養的母乳給孩子，她常常逼迫自己半夜爬起來親餵，縱使拖著剛身產完極度不適的身體，也絕不喊累。但尚未與寶寶培養出默契，自己也還在摸索引導含乳的技巧，時常讓寶寶吸不到乳汁，進而生氣哭啼。

    那時Michelle的身心皆到達最緊繃，一度有輕微的產後憂鬱症，後來她上媽媽社團爬文，從母乳媽媽們的身上取經，原來大家都曾因為求好心切，把自己在母乳的路上逼到絕境，若想要製造舒服的哺乳環境給寶寶，媽媽心態「放輕鬆」才是順利哺乳的捷徑。

在哺乳過程中．獲得與孩子彼此學習的機會

    哺乳的過程中，相信一定也有不少媽媽遇過和寶寶互相拉扯的含乳問題，一邊是寶寶練習吸吮，另一邊是自己要忍耐哺乳造成的疼痛，Michelle當時自己也因此幾度想放棄，尤其奶奶不忍孫子肚子餓，給予較易吸取的瓶餵，讓原本就不易的親餵變得更加困難。

    好在經過反覆的自我鼓勵與對孩子愛的執著，兩三個月後，她與孩子順利的找到彼此親餵時最舒適的狀態，完美印證了「養兒育女是媽媽與孩子互相成長過程」的這句話，看著孩子能在自己懷中順利吸允到母乳，那時的感動與成就她仍記憶猶新。

奶陣好神奇．解鎖媽媽新體驗

    成為母乳媽媽後，Michelle表示自己印象最深刻的就是「奶陣」，好像自己的身體被裝上一個專屬寶寶的鬧鐘，只要時間一到，胸部便會一陣酸，由於太特別她非常好奇是否只有自己有此經驗，上網詢問自己的讀者後，得到了不少人也有類似經驗的迴響，讓她驚奇不已，直呼：「這種透過母乳與寶寶的無形連結，好感動！」

    而在懷上第三胎左右，剛好碰上Michelle將飲食習慣調整成全蔬食，於是好奇這樣的飲食改變，是否也會讓哺乳有所不同，她回答在「塞奶上」很有感，認為是因爲少了動物性脂肪的攝取，導致產後過了3～5天也沒有出現前兩胎塞奶的情況。

任何社會觀念的更改．皆需要走過一段艱辛的路

    談到先前因哺乳照片，意外受到關注的事情，Michelle表示其實不止哺乳這件事情，社會任何一個觀念，都需要一定的時間去轉變，現在能做的就是從我們這代開始改善，將友善哺乳環境的觀念傳遞給下一代，自己也是經歷過辛苦的追奶過程，才懂「母乳媽媽」都經歷哪樣的心情轉折，這樣的信念更支持她宣導友善哺乳環境的重要性。

    過去，當人們看到媽媽在公共場合哺乳，會引來許多側目；現在，大家已逐漸瞭解到這是再自然不過的行為，但仍會下意識的撇過頭；未來，希望在經過大家的努力下，哺乳媽媽可以在任何場合，有自信地抬頭挺胸哺育自己的孩子。

    那些無數因為想給孩子最好的，咬牙含淚把自己關在漆黑房間拼命擠奶的夜晚，如今都成為母乳媽媽們育兒路上最美的回憶。Michelle感謝當時的自己沒有放棄，她想跟那時的自己以及其他母乳媽媽說一聲：辛苦妳，還有謝謝妳。