不讓孫吃糖、玩3C，她的教養觀念比兒女進步！超專業阿嬤林真夙親自推動婦幼新政策，成為媳婦最可靠的育兒顧問

　　電梯門一開，林真夙研究員在門口親切迎接，開朗有活力的模樣令人印象深刻，初次見面幾乎無法相信她已是一位1歲4個月大孫女的阿嬤。規律運動及生活習慣是她維持良好體態的關鍵，為了兒子及媳婦健康，她除了週末之外，平日也會抽出一兩天晚上幫忙帶孫，讓小倆口在工作及育兒之餘，還有固定的運動時間。

善用工具和孩子溝通

　　因自己曾是護理師，再加上任職於國健署，林真夙常常能獲得第一手醫療相關資訊，「在我們家，其實都是我和孩子說，絕對不能讓孫女看手機！」她笑說。光是這開場，我們就認知到，接下來絕對不會是一段陳腔濫調的隔代教養情節，因為林真夙的教養觀念，比兒女還進步！

　　當兒子媳婦因網路上五花八門的育兒資訊感到疑惑、徬徨，林真夙會分享自己的經驗及知識，與他們分析、討論，即便遇到問題，也有小兒科醫師、營養師等專家朋友可諮詢，對新手爸媽而言，無疑是一劑強大的定心丸。

　　她透露，兒童健康手冊是她與孩子之間溝通的重要工具，不但因書本上清晰條列出所需訊息，且毋須擔心資訊真偽，也減少因口語傳達造成的誤會。（延伸閱讀：兒童健康手冊救了寶寶一命！媽媽仔細記錄，發現7月大男嬰不會翻身的真相）

同理媳婦．用正向鼓勵代替責備

　　每個媳婦熬成婆，都有一段故事，林真夙娓娓道出她當時哺乳的經驗，「生第一胎的時候，餵奶就讓我吃足苦頭，除了因為兒子常哭鬧不休，母子都睡不好，身邊也缺乏足夠的支持系統，甚至常被質疑瘦小的身形會不會影響哺乳，最終只餵了一個多月……」

　　幾年後女兒出生，時值她進入國健署上班，發現身旁許多同事都在哺育母乳，也因工作接觸到更多親餵的衛教知識，她才真正抓到要領，順利哺育了五六個月的母乳。

　　有了這段經歷，讓她深知哺乳的辛苦之處，因此也更能同理媳婦的感受，協助兒媳哺乳時，她嘗試用正向的語言鼓勵媳婦「一起試試看」，也幫忙安撫孫女，讓媳婦了解到，婆婆是站在自己這邊的隊友，而非壓力來源。

　　擁有母乳哺育的正確觀念固然重要，但哺乳不只是媽媽一個人的事，家人從旁支持的力量，對於媽咪的身心都是不可或缺的。（延伸閱讀：喝母乳會造成寶寶困擾？關於母乳的五大迷思，您不能不知道！）

孩子和曾祖母間的溝通橋樑

　　隨著兒子結婚、孫女出生，林真夙與婆婆的關係，從婆媳，晉升為祖母和曾祖母，有趣的是，他們並非四代同住，而是兒子與媳婦與曾祖母同住，自己與先生住的狀態，因此孫女的隔代教養還不只隔了一代！

　　林真夙表示，有時她的角色就需要居中協調三代間的教養衝突，像是婆婆長年有燒香拜拜的習慣，她了解燒香對寶寶健康的危害，一方面也理解婆婆的信仰，於是與婆婆溝通後，他們決定做出取捨，燒香時儘量打開門窗，並減少拜拜的時間及頻率。

　　一般爸媽都擔心長輩餵孩子吃零食，但在他們家，林真夙反而是規勸的一方，她說，很多阿公阿嬤容易有「小時候胖，不是胖。」的觀念，但現在已有研究證實，兒童時期有過重與肥胖問題，還會增加未來罹患慢性病、癌症風險。

　　林真夙教孩子看營養標示，也引導兒子媳婦使用兒童健康手冊，觀察孩子的成長曲線是否正常發展，將專業觀念轉化為易吸收的新知，幫助家人輕鬆了解。

帶孫與工作是美好的循環

　　同時身為政策的推動者與寶寶的照護者，林真夙說，照顧孫女也是一個「印證」的過程，從不同視角去觀察同一項政策，舉例來說，近期推出的《手機還我孩子不哭》手冊，就是國健署為了避免孩童3C成癮所製作的刊物，裡頭整理出最常使用螢幕育兒的十大情境，並提供實用解決方法，而帶孫正是一個絕佳的應用機會。

　　因為工作，讓她對婦幼資訊有更深入了解，將這些知識運用於帶孫的同時，也能發現政策待精進之處，從而提升下次政策擬定的細緻度。對林真夙而言，帶孫不只是工作的滋養，也是生活的甜蜜養分。

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