「小時候胖真的就是胖！」兒童時期過重與肥胖增未來慢性病風險，影響自信心與人際發展

2021/03/31

身材兒童肥胖慢性病

台灣兒科醫學會今天舉辦「支持與鼓勵、推動體位管理」記者會，馬偕兒童醫院小兒胃腸科資深主治醫師楊俊仁表示，家長應該協助孩子控制體重，一旦處於肥胖狀態，潛藏許多健康危機。

　　阿凱（化名）出生體型就比其他寶寶大上一號，念幼稚園時，食量驚人，常喊著肚子餓、吃不飽，家人認為，男生「高高壯壯」一點沒關係，幾乎有求必應，想吃什麼都行。

　　這讓16歲阿凱變成超級大胖子，學校體檢時，引起一陣騷動，因為他身高172公分、體重達139.4公斤，BMI 值飆高到47.12 kg/m2，屬於極度肥胖，且合併三高及脂肪肝。

　　以阿凱為例，血液檢查報告顯示，肝功能、膽固醇、三酸甘油脂、尿酸都偏高，腹部超音波則顯示，脂肪肝及纖維化，楊俊仁說，如果放任他繼續胖下去，除了三高及心血管疾病，還將提高罹癌風險。（延伸閱讀：孩子肥胖率偏高專家點出2大原因）

　　「小時候胖真的就是胖」台灣兒科醫學會理事長李宏昌醫師說，研究證實，兒童時期過重與肥胖將增加日後罹患心血管疾病、糖尿病及某些癌症慢性疾病風險，也會影響到孩子課業表現及人際關係，自信嚴重不足。

　　為此，國健署委託兒科醫學會編撰「兒童肥胖防治實證指引」，讓臨床醫療工作者在預防及治療胖胖兒童時，有所依據，透過飲食及體能活動，逐漸控制體重。

　　如何讓孩子體型良好？李宏昌提出「健康吃、睡眠足、運動多」等三大建議，研究發現，長期熬夜、睡眠不族的學童容易變胖，囤積脂肪，家長務必讓孩子睡足七至八小時。

　　如果家有胖小孩，家長應陪同就醫，接受專業評估，由營養師規劃專屬飲食與生活計畫。學校及社會大眾對於體重過重、肥胖的孩子不應污名化與歧視，才能減少霸凌事件，並讓胖小孩勇於就醫。

　　此外，家長也應多關心青春期孩子身心發展，不要給予太大的壓力，李宏昌指出，曾收治一名15歲異食癖少女個案，BMI為18.8，體型標準，卻自覺大腿很粗，而家長也常唸她太胖。

　　為了減重，她積極節食，為了抑制食慾，竟然突發奇想，吃被胎裡的棉花，持續一年，直到嘔吐、嚴重便秘，就醫發現，腸道裡面塞滿棉花，引起腸阻塞，經手術才取出所有棉絮。